Hladiny cholesterolu • To znamená kvocient LDL-HDL; Spol

Srdcový infarkt, mŕtvica, artérioskleróza, cukrovka: Cholesterol je spájaný s rizikom mnohých civilizačných chorôb. Nevyvážená strava je hlavnou príčinou vysokej hladiny cholesterolu. Hlavné zameranie je na LDL-HDL kvocient. Napriek tomu je cholesterol (tiež nazývaný cholesterol) tiež životne dôležitou látkou pre náš organizmus.

Je dôležitou súčasťou bunkových membrán a východiskovým materiálom pre syntézu mnohých hormónov. Na výrobu sa používa cholesterol Žlčové kyseliny, Vitamíny a Hormóny z druhej ruky.

Stručný obsah článku:

Telo produkuje tri štvrtiny všetkého cholesterolu v pečeni a v samotnej črevnej sliznici (syntéza cholesterolu). Zvyšok potravy sa dostane do tela. Jesť príliš veľa a príliš mastné jedlo, najmä živočíšne tuky, znamená, že v priemyselných krajinách sa absorbuje príliš veľa cholesterolu.

Cholesterol je tuk v krvi. Ak je koncentrácia v krvi príliš vysoká, cholesterol sa ukladá v cievach, ktoré sa môžu postupne upchávať a krv už nemôže voľne prúdiť. Zvýšená hladina lipidov v krvi je preto rizikovým faktorom pre choroby, ako je artérioskleróza, vysoký krvný tlak, infarkt a mŕtvica.

HDL a LDL - dobrý a zlý cholesterol

Pri krvných testoch sa rozlišuje medzi HDL a LDL cholesterolom. Cholesterol HDL (lipoproteín s vysokou hustotou) pozostáva z polovice bielkoviny a tučný. Nachádza sa v črevnej výstelke aj v pečeň a slúži na transport prebytočného cholesterolu späť do pečene. Cestou sa „zhromažďujú“ nebezpečné tukové usadeniny. Cholesterol sa môže štiepiť v pečeni a potom vylučovať žlčou.

Preto ľudový jazyk nazýva HDL cholesterol aj dobrým cholesterolom. Tvorí asi 25 percent celkového cholesterolu v tele. Ženy tu majú hormonálnu výhodu: Vďaka nim estrogény zabezpečujú produkciu obzvlášť veľkého množstva „dobrého“ cholesterolu, ktorý vo veľkej miere predchádza nebezpečným vaskulárnym usadeninám. Táto výhoda postupne zmizne po menopauze.

LDL (lipoproteín s nízkou hustotou) cholesterol je antagonista a často sa o ňom hovorí ako o zlom cholesterole. LDL cholesterol sa produkuje v pečeni bielkoviny s vysokou Percento tuku. Prenáša cholesterol z pečene do buniek. Ak príliš veľa z neho cirkuluje v krvi, zvyšuje sa to riziko vzniku takzvaných plakov a kalcifikovania ciev. Ak sa táto kalcifikácia vysloví, zvyšuje sa riziko vysokého krvného tlaku, záchvatov, infarktov a mozgových príhod. Zdravý HDL pomáha predchádzať škodlivým vaskulárnym usadeninám.

Kedy a ako sa určuje hladina cholesterolu v krvi?

Celkový cholesterol v krvi sa zisťuje pri preventívnych prehliadkach (zdravotných prehliadkach). Hodnoty HDL a LDL (plus triglyceridy, tretia skupina krvných tukov) sa spočítajú. Získané hodnoty sa používajú na odhad rizika kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky alebo dysfunkcie štítnej žľazy.

Ak už boli diagnostikované príslušné ochorenia alebo existuje nadmerná hmotnosť, ktorú je potrebné znížiť, je možné terapiu a priebeh sledovať pomocou krvných lipidov. Je dôležité vedieť: Vysoké hladiny cholesterolu v krvi sú často zistené príliš neskoro, pretože nespôsobujú príznaky. Je preto dôležité pravidelne a pravidelne kontrolovať hladinu cholesterolu.

Podiel cholesterolu sa určuje z krvného séra. Vzorka krvi sa má odobrať na prázdny žalúdok, takže pacient za posledných dvanásť hodín nesmie nič jesť.

Hladiny cholesterolu: ktoré pokyny sú zdravé?

Normálne hodnoty cholesterolu v krvi závisia od veku a pohlavia. Koncentrácia lipidov v krvi sa všeobecne zvyšuje s vekom; hladina cholesterolu je potom vyššia u žien ako u mužov. Výrazne sa zvyšuje aj počas tehotenstva. Celková hodnota cholesterolu nižšia ako 200 miligramov na deciliter (mg/dl) sa považuje za zdravú normálnu hodnotu.

Milimoly na liter (mmol/l) sa tiež používajú ako jednotka merania hladiny cholesterolu. 200 mg/dl zodpovedá 5,17 mmol/l.

  • kvocient

Kedy je príliš vysoká hladina cholesterolu? Aký je význam hodnôt triglyceridov?

Hladina LDL v krvi by mala byť v podstate čo najnižšie zlyhať. Pri hodnotení lekár použije existujúce rizikové faktory. Ide o tieto faktory:

  • Dym
  • Vysoký krvný tlak
  • cukrovka
  • Obezita
  • diagnostikované kardiovaskulárne choroby
  • nízky HDL cholesterol
  • Srdcové choroby v rodine
  • Vek (muži nad 45 rokov, ženy nad 55 rokov)

Tabuľkové hladiny cholesterolu

V závislosti od toho, koľko rizikových faktorov niekto má, sa uplatňujú nasledujúce cieľové limity pre LDL cholesterol a celkový cholesterol, ktoré by sa nemali prekročiť:

Ak sú vaše vlastné hodnoty LDL cholesterolu nad odporúčanými hodnotami, mali by ste hodnotu LDL znížiť pod hornú hranicu normálnej hodnoty zmenou stravovania alebo lekárskou pomocou.

Percento HDL cholesterolu v krvi by malo byť v podstate čo najvyššie byť vyššia ako 40 miligramov na deciliter u mužov a viac ako 50 miligramov na deciliter u žien.

Čo znamená kvocient LDL-HDL?

Pomer LDL a HDL cholesterolu je dôležitý pre hodnotenie rizika artériosklerózy a iných kardiovaskulárnych chorôb. Toto kvocient môže byť u zdravého človeka okolo 3,5. Nižšie hodnoty platia pre ľudí, ktorí sú pred stresom určitými rizikovými faktormi, zatiaľ čo u pacientov s už prejavenými kardiovaskulárnymi chorobami by mala byť nižšia ako 2,5.

Príčiny vysokej hladiny cholesterolu

Nezdravý životný štýl s množstvom tukových jedál a málo pohybu môže zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi. Na hladinu tukov v krvi má navyše vplyv množstvo chorôb. Príčinou zvýšenej hodnoty môžu byť choroby obličiek alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy.

Príliš vysoké hodnoty LDL môžu naznačovať obštrukciu žlčníka alebo otravu moču (urémia). Hodnota je ovplyvnená aj pri užívaní liekov. Patria sem steroidné hormóny alebo luteálne hormóny (progestíny).

Príčiny nízkeho cholesterolu

Všeobecne sa nízky celkový cholesterol a nízky LDL považujú za žiaduce. Mali by sa však preskúmať pozoruhodne nízke hodnoty. Môžu sa vyskytnúť okrem iného v:

  • závažné poškodenie pečene
  • Hyperaktívna štítna žľaza (hypertyreóza)
  • Podvýživa
  • chronické zápalové ochorenie čriev (napr. Crohnova choroba, ulcerózna kolitída)

Ak je váš LDL cholesterol príliš nízky, na rozdiel od príliš vysokej hladiny LDL nepotrebuje liečbu. Ak je však hodnota dobrého HDL cholesterolu príliš nízka, má to nepriaznivý vplyv na pomer LDL-HDL a zvyšuje sa tak riziko srdcových chorôb alebo mozgovej príhody.

Zníženie cholesterolu znižuje riziko krvných ciev

Zloženie lipidov v krvi je možné ovplyvniť predovšetkým vedomou stravou - a tak možno znížiť riziko vaskulárnych chorôb. Všeobecné odporúčanie nepoužívať vôbec žiadny viditeľný tuk sa dnes už nedodržiava. Aký druh tuku sa konzumuje, je pre zdravú výživu oveľa dôležitejšie. Aby ste zvýšili hladinu HDL cholesterolu, mali by ste sa vyhýbať živočíšnym tukom a radšej konzumovať rastlinný tuk s nenasýtenými mastnými kyselinami. Nebezpečné sú aj takzvané trans-tuky, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Nájdete ich hlavne vo výrobkoch s hydrogenovanými rastlinnými tukmi (margarín, tuk na vyprážanie, tuk). Okrem toho by sa mala znížiť obezita a pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.

V prípade chorôb už diagnostikovaných krvných ciev (ICHS, srdcový infarkt, mŕtvica, artérioskleróza) môžu lieky (lieky znižujúce hladinu cholesterolu, statíny) pomôcť znížiť hladinu cholesterolu na menej nebezpečnú hladinu.

Parametre pečene, železa, zápalu: najbežnejšie laboratórne hodnoty jednoducho vysvetlili viac.

Čo vám hovoria vaše krvné lipidy? Čo je príliš veľa a čo málo? viac.

Trans-tuky sú skutočným turbo pre artériosklerózu, ľudovo nazývanú aj kôrnatenie tepien. Čím sú tuky také nebezpečné a v ktorých potravinách sa skrývajú? DR. Srdce objasňuje viac.

To, čo ukazuje veľký a malý krvný obraz a ktoré laboratórne hodnoty, sú tiež užitočnejšie.