Hlavné jedlo Güllünaz

Et Sote

Ryža:
červené papričky 5 ks.
Teľacie filé 500 gr.
Teľací tuk 150 gr.
Cibuľa 1,5 ks.
Zelené papriky 1,5 ks.
Rajčinová pasta 1 polievková lyžica
Kimyon 0,5 lyžičky
korenie
soľ
strúčik cesnaku 1 kus.
Slnečnicový olej 25 ml
Syr gouda 200 gr.
Proso ryža 225 gr.
kurkuma 1 lyžička
Zeleninový vývar 0,5 lyžičky
Slnečnicový olej 15 gr.
Kôprový prášok 1 polievková lyžica
Voda teplá 375 ml
maslo 50 gr.
Úroveň obtiažnosti 3
Čas prípravy asi 60 minút
Cenová kategória € € €
kj (kcal) 259 408 (62)
bielkoviny 0,19 g
sacharidy 1,41 g
tučný 6,28 g

1 Odkryte papriku pokrievkou, papriku jadierkujte, pokvapkajte slnečnicovým olejom a zahrievajte v rúre pri 150 stupňoch horného/spodného ohňa 15 minút.

hlavné

Nakrájajte 2 zelené papriky a cibuľu.

3 Teľací tuk rozohrejeme na panvici, odstránime ho tak, aby z neho zostal iba olej. Na tomto oleji orestujte nakrájané teľacie filé a nakrájanú zeleninu a dochuťte korením.

4 Vložte plnku do papriky. Papriky obložíme syrom a dáme piecť na 180 stupňov vrchného/spodného ohňa na 15 minút.

5 Prach z ryže umyte vodou.

6 Na oleji zľahka orestujeme korenie a zmiešame s ryžou.

7 Pridajte vodu a priveďte k varu. Nechajte to strmé na nízkej úrovni, kým sa voda úplne neabsorbuje.

8 Nakoniec pridáme maslo k ryži.