Hnačka - príčiny, príznaky a liečba

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

1. 1. Prehľad
2. 2. Príčiny
3. 3. Príznaky
4. 4. Diagnóza
5. 5. Liečba
6. 6. Prevencia

Jeden hovorí o hnačkách, keď sa vyskytnú viac ako tri neformované až riedke stolice so zvýšeným objemom denne. Hnačka je príznak, ktorý môže mať veľa príčin: od vírusov a baktérií cez stres až po potravinovú intoleranciu alebo vedľajšie účinky liekov. Hnačky sú zvyčajne neškodné a môžeme si ich liečiť sami pomocou domácich liekov - nemusí to byť len lieky. Ak príznaky nezmiznú ani po troch dňoch, mali by ste vyhľadať lekára.

Čo je to hnačka?

O Hnačka zvyšuje pohyby čriev, zložky potravín sa preto transportujú rýchlejšie. Súčasne črevo tiež uvoľňuje vodu a soli a niekedy sa do stolice dostane krv. V prípade riedkej stolice však lekári o hnačkách nehovoria. Hnačka sa vyskytuje iba vtedy, ak:

• stolica je evakuovaná najmenej trikrát do 24 hodín,
• obsah vody v stolici je veľmi vysoký (viac ako 75 percent) a
• odoberie sa neobvykle veľké množstvo (viac ako 250 gramov).

Aké druhy hnačiek existujú?

Rozlišuje sa medzi akútnou hnačkou a chronickou hnačkou.

Z akútna hnačka jeden hovorí, keď to trvá až dva týždne. Spravidla sa vyskytujú ďalšie príznaky, ako sú bolesti brucha, nevoľnosť a zvracanie. Akútna hnačka zvyčajne odznie sama.

Proti tomu existuje chronická hnačka dlhšie ako dva týždne a zvyčajne sa vyskytuje ako príznak syndrómu dráždivého čreva alebo iného zápalového ochorenia čriev. Ďalšími možnými príčinami sú stres a potravinová intolerancia. Na rozdiel od akútnej hnačky nie je tento typ hnačky infekčný, to znamená, že nie je vyvolaný patogénmi.

Chronickú hnačku musí vždy zhodnotiť lekár. Je to pre organizmus veľmi stresujúce, pretože živiny sa vstrebávajú hlavne cez črevá. Pretože je to obmedzené kvôli hnačke, môžu sa vyskytnúť príznaky nedostatku.

Hnačku často spôsobujú vírusy, baktérie alebo parazity Foto: istock/Dr_Microbe

Čo sú spúšťače hnačky?

Akútna hnačka je spôsobená okrem iného Baktérie, vírusy alebo parazity spustený. Vo väčšine prípadov príznaky ustúpia samy od seba po niekoľkých dňoch. Odporúča sa však návšteva lekára, najmä ak máte krv v stolici, horúčku a podozrenie na infekčné ochorenie, napríklad po ceste do zahraničia. Návšteva lekára je tiež užitočná, ak ani po troch dňoch nedôjde k zlepšeniu.

Akútne hnačkové ochorenia sa vyskytujú častejšie v jesenných a zimných mesiacoch. Má tendenciu ovplyvňovať mladších ľudí, ale všeobecne sa vyskytuje Hnačka sa vyskytuje u každej vekovej skupiny.

Chronická hnačka môže byť spôsobená základným ochorením. Napríklad potravinová intolerancia, nadmerná činnosť štítnej žľazy alebo rakovina v čreve môžu spôsobiť chronickú hnačku.

Mnoho ľudí s nadmerne aktívnou štítnou žľazou má často hnačky, pretože sa zvyšuje ich črevná aktivita Foto: istock/ChrisChrisW

Duševné choroby môžu zhoršiť hnačky?

Ako ukazuje štúdia z Číny, ľudia s depresiou a pacienti s úzkostnými poruchami trpia častejšie chronickými hnačkami. Nepravidelný spánok tiež zaťažuje tráviaci systém. Prečo žuvačky bez cukru, cvičenie a zrná môžu tiež spôsobiť hnačku, sa dozviete v našom článku „5 prekvapivých spúšťačov hnačky“.

Ľudia, ktorí trpia depresiou, sú vystavení extrémnemu stresu alebo sú postihnutí panickými záchvatmi a úzkostnými poruchami, sa sťažujú najmä na hnačky Foto: istock/kieferpix

Prečo antibiotiká vedú k hnačkám?

Ktokoľvek, kto používa na diaľku antibiotiká na hnačky, riskuje vážne choroby z multirezistentných zárodkov. To zistili vedci v štúdii vo Fínsku. Antibiotiká oslabujú črevnú flóru a umožňujú usadenie zárodkov. Všetko o štúdii sme pre vás zhrnuli v článku „Prečo by ste nemali brať antibiotiká na hnačky cestujúcich“.

Čo môžem jesť, ak mám hnačku?

Na hnačky sa najlepšie hodia ľahké jedlá: strúhané jablko obsahuje pektín, ktorý na seba viaže toxíny v čreve a tie sa potom vylučujú. Príznaky zmierňuje aj hrsť sušených čučoriedok (lekáreň). Dôvod, prečo patria k potravinám proti hnačkám: Taníny v ovocí bránia patogénom naviazať sa na črevnú stenu.

Ako môžem liečiť hnačku prirodzene?

Tí, ktorí trpia hnačkami, strácajú tekutiny, a preto by mali veľa piť. Najlepšie je nesýtená voda, pretože nedráždi žalúdok alebo črevá, a nesladený bylinkový čaj.

Hnačku často spôsobujú baktérie. Zmiešajte jednu až dve čajové lyžičky liečivej zeme vo vode trikrát denne a vypite ju, vylučuje toxíny a umožňuje rýchlejšie utíchanie hnačiek. Telo je tiež zásobované minerálmi a stopovými prvkami.

Ako spazmolytický a účinný pri Ukázalo sa, že z bielej mŕtvej žihľavy bola hnačka. Na čajový nálev zalejte jednou až dvoma čajovými lyžičkami kvitnúcej byliny (sušené, v obchode so zdravou výživou alebo v lekárni) 200 ml vriacej vody. Pite dve šálky denne.

Mrkvová polievka pomáha zabrániť priľnutiu baktérií k črevnej stene. Recept: 500 g očistenej mrkvy varte hodinu v jednom litri vody. Potom pyré, doplňte do jedného litra vriacou vodou a pridajte 3 g kuchynskej soli. Jedzte niekoľkokrát denne.

Biela mŕtva žihľava sa ukázala ako antispazmodická a účinná pri hnačkách Foto: istock/Eileen Kumpf

Hnačka - kedy navštíviť lekára?

Ak hnačky pretrvávajú dlhšie ako tri dni a máte horúčku alebo silné bolesti, mali by ste vyhľadať lekára. Krv v stolici a hnačky po diaľkovej výprave sú tiež dôvodom, prečo navštíviť svojho lekára.

---