Hollywoodska diéta Ako Penelope Cruz schudla

Španielska herečka Penelope Cruz v nedávnom rozhovore prezradila niektoré z tajomstiev stravy, ktorú dodržiava, aby mala závideniahodnú postavu, pričom uviedla, že dojčenie jej po dvoch pôrodoch veľmi ľahko pomohlo schudnúť, informuje contactmusic.com, podľa Mediafaxu.

Stredomorský životný štýl je tajomstvom na celý život.

Španielska umelkyňa tvrdí, že dojčenie jej pomohlo výrazne schudnúť zakaždým, keď sa stala matkou. Penelope tiež tvrdí, že konzumuje iba potraviny považované za zdravé.

Penelope Cruz (39) porodila svoje druhé dieťa Luna v júli a má ďalšie dvojročné dieťa Leonardo so svojím manželom, hercom Javierom Bardemom 44 rokov.

Španielska herečka uviedla, že po dvoch pôrodoch nemusela robiť žiadne „drastické“ opatrenia, aby získala späť svoju postavu.

"Myslím si, že mám veľké šťastie, pretože som mohla dojčiť svoje deti, pretože niekedy to ženy nedokážu, aj keď to chcú urobiť. Dojčila som syna 13 mesiacov a mám v úmysle urobiť „Je to úžasne prospešné pre deti, ale je to veľmi dobré aj pre mamu, pretože pomáha vášmu telu dostať sa do normálu po tehotenstve,“ uviedla Penelope Cruz v rozhovore pre vydanie Január časopisu Red.

Herečka tiež uviedla, že sa stravuje „skutočne zdravo“, stále však oceňuje mnoho ďalších kulinárskych príprav.

---