Hormonálne zmeny po pôrode To sa deje vo vašom tele
Laura Knechtel si myslí, že život s deťmi je dvakrát zábavnejší, a preto si každú sekundu so svojimi sponzorovanými deťmi a neterami užíva plnými dúškami. Stratila sa jej vychovávateľka - aspoň tak sa od rodičov opakovane dostáva. Ak nepíše pre matky a ženy s vášňou, nájdete ju na podložke na jogu alebo na Fehmarne na mieste windsurfingu.
Počas tehotenstva hormóny preberajú kontrolu nad ženským telom. Tento koktail divokých hormónov zaisťuje, že sa maternica a prsia prispôsobujú pribúdajúcemu životu. Čo však v prípade, že sa dieťa narodí - a hormóny náhle zmiznú?
V tomto článku
Hormonálna zmena po pôrode popisuje čas, v ktorom sa vaše telo „zotaví“ z tehotenstva. Počas deviatich mesiacov placenta ako hlavný producent tehotenských hormónov zabezpečovala, aby vaše telo prečerpávalo ešte viac estrogénu a progesterónu, dvoch dôležitých ženských pohlavných hormónov, ako je obvyklé.
Po narodení tento dodávateľ hormónov náhle zmizne a vaše telo podľa toho reaguje. Ale: hormonálna zmena po pôrode nie je pre vaše telo žiaden piknik. Trvá to čas, zvyčajne niekoľko mesiacov.
Hormonálne zmeny po narodení: horská dráha emócií
Nie je žiadnym tajomstvom, že za zmeny nálady u žien môžu často hormóny. Takže nie je prekvapujúce, že nesmiernu hormonálnu zmenu po pôrode sprevádza skutočná horská dráha emócií. Pretože si telo musí okamžite zvyknúť bez toho, aby dokázalo zvládnuť týchto mnoho ďalších hormónov - to samozrejme môže byť ohromujúce!
Počuli ste už pravdepodobne o takzvanom baby blues? Pretože takto sa nazýva táto citlivá fáza po narodení. Mimochodom, keď hovoríme o emocionálnej horskej dráhe, máme na mysli presne toto. Preto je úplne v poriadku, ak sa v jednom okamihu cítite prešťastní a v ďalšom smutné - bez toho, aby si presne vedel prečo. To všetko je na vrchole hormonálnej zmeny!
Prvé dni a týždne po pôrode si preto doprajte čas, aby sa vaše telo zregenerovalo a zvyklo si na novú situáciu. Ak si však všimnete, že za tým stojí niečo viac ako „iba“ detské blues, a to popôrodná depresia, kontaktujte svojho lekára.
Kožné problémy po tehotenstve
Hormonálna zmena môže mať vplyv nielen na vaše pocity, ale aj na pokožku. Aj keď ste skutočne požehnaní čistou pokožkou. Akné po tehotenstve môže byť po tehotenstve nepopulárnym vedľajším účinkom.
Ale akonáhle sa vaša hormonálna rovnováha opäť vyrovná, mali by zmiznúť aj nežiaduce pupienky. Ak to tak nie je, môžete požiadať svojho lekára o radu.
Vypadávanie vlasov po tehotenstve
Vypadávanie vlasov po tehotenstve tiež nie je nezvyčajné. Stáva sa to preto, lebo telo sa zrazu musí vzdať nadmerného príjmu estrogénu, čo doteraz viedlo k zvýšenému rastu vlasov. Produkcia vlasov sa teda zastaví a vlasy vypadnú pár mesiacov po tehotenstve.
Nemusíte sa však obávať: tento problém sa tiež sám o sebe prejaví maximálne po jednom roku. Je preto dôležité, aby ste boli trpezliví a vyhýbali sa sľubným šampónom - s týmto problémom vám, bohužiaľ, nepomôžu.
PMS po tehotenstve
Po tehotenstve niektoré ženy zistia, že viac trpia PMS, teda predmenštruačným syndrómom. To môže platiť aj pre ženy, ktoré s tým mali pred tehotenstvom malý alebo žiadny problém.
Na vine sú aj v tomto prípade hormonálne zmeny po pôrode. To, či a do akej miery žena vykazuje predmenštruačné syndrómy, sa u jednotlivých žien líši. Často sú to fyzické aj psychologické ťažkosti, ktoré sa vracajú, keď nastane menštruácia. Najbežnejšie fyzické a duševné choroby sú:
Fyzické príznaky
- Problémy s krvným obehom, migrény, nevoľnosť
- Napätie v hrudníku
- Bolesť brucha, ako aj bolesť hlavy a chrbta
- hnačka
- Zadržiavanie vody v tkanive
- Kožné problémy
- Chute, nadúvanie, nechutenstvo
- Vyčerpanosť, slabosť alebo mdloby
- Citlivosť stimulu (hluk, svetlo, stres, pachy)
Psychické príznaky
- Depresia alebo depresívna nálada
- Podráždenosť, výbuchy hnevu, agresivita
- Výkyvy nálad
- nepokoj
- pocit prehnaného pocitu, ako napríklad smiech alebo plač bez dôvodu
Hormonálne zmeny: koniec v nedohľadne
Niet pochýb o tom: ženské telo prejde mnohým, len čo dôjde k oplodneniu vaječnej bunky a následkom toho k vytvoreniu malého života. Rovnako nepríjemné, ako sa vám môžu zdať hormonálne zmeny po pôrode - ale aj počas neho - akonáhle sa vaše telo opäť vyrovná, všetky nepríjemné vedľajšie účinky sú minulosťou.
Všetko, čo vaše telo a vaše dieťa v tomto období potrebuje, je odpočinok, láska a starostlivosť 🙂