Hovorí sa, že ďatelina červená v menopauze zmierňuje nepohodlie
Izoflavóny pomáhajú proti menopauzálnym prejavom?
16. januára 2013, 9:26 | kg (CF)
Vďaka obsiahnutým izoflavónom je červená ďatelina účinným prírodným liekom na príznaky menopauzy. Tieto „prírodné estrogény“ majú vyvážiť hormonálnu rovnováhu postihnutých žien. Na rozdiel od vedľajších účinkov však stále nie sú k dispozícii dostatočné výsledky štúdií o pozitívnych účinkoch.
Menopauza: Toto sú bežné sťažnosti
Fotoséria so 6 obrázkami
Červený ďatelina vo forme kapsúl alebo čaju
Červený ďatelina je medzi odborníkmi známa aj ako Trifolium pratense, zatiaľ čo laici ju nazývajú ďatelina lúčna. Ako prírodný prostriedok vo forme kapsúl alebo čaju by mal pomôcť pri prejavoch klimaktéria, ako sú výkyvy nálady, poruchy spánku alebo návaly horúčavy. Zodpovedné sú spomínané izoflavóny, ktoré majú kompenzovať pokles hladiny hormónov u žien. To by malo byť možné, pretože sekundárne rastlinné látky sú svojím chemickým zložením veľmi podobné ženskému hormónu estrogénu. (Čo robiť, ak máte počas menopauzy zmeny nálady?)
Účinok izoflavónov na klimakterické príznaky
Červený ďatelina je preto veľmi podobná sóji, ktorá obsahuje aj izoflavóny - sója však obsahuje iba dva, zatiaľ čo ďatelina lúčna obsahuje štyri z celkovo piatich z týchto „prírodných estrogénov“. Podľa portálu pre zdravie „gesundheit.de“ je tiež ľahšie stráviteľný, pretože izoflavóny sú viazané na glukózu. Strava bohatá na sóju v Ázii je vlastne dôvod, prečo vedci prišli s myšlienkou, že sekundárne rastlinné látky by mali pomôcť proti prejavom klimaktéria. Štúdie preukázali, že japonské ženy trpeli nepríjemnými príznakmi menopauzy oveľa menej často. Izoflavóny by pôsobili proti klesajúcej hladine estrogénu počas menopauzy. Či je strava dôvodom, prečo ženy na Ďalekom východe menej trpia nepríjemnosťami v tejto fáze života, zatiaľ štúdie nedokázali. (Správna výživa počas menopauzy)
Federálny úrad pre hodnotenie rizík varuje pred vedľajšími účinkami
Nepreukázaný pozitívny prínos ďateliny červený pre príznaky menopauzy kontrastuje s rôznymi vedľajšími účinkami, ktoré boli dokázané v štúdiách. Ako uvádza „Stiftung Warentest“, Federálny úrad pre hodnotenie rizík neodporúča z tohto dôvodu neužívať výrobky obsahujúce izoflavón, najmä vo vysoko koncentrovanej forme.
- Menopauza:Menopauzálne príznaky
- Potenie v menopauze:Takto sa vyskytujú návaly horúčavy
- Menopauza:Nástup a trvanie menopauzy
- Hormonálny prírastok hmotnosti:Chudnutie počas menopauzy
- Antikoncepcia v menopauze:Môžete otehotnieť počas menopauzy?
- Chaos cyklu stredného veku:Nepravidelné krvácanie je normálne
Napríklad izoflavón genisteín môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny prsníka. Rastlinná látka narúša bunkové delenie. V každom prípade sa riziko rakoviny prsníka zvyšuje v období menopauzy. Aj keď sa genisteín nachádza v červenej ďateline iba v nízkych koncentráciách, stále nie je jasné, ako vysoko koncentrované izoflavóny biochanín A a formononetín ovplyvňujú ľudský organizmus. Okrem toho je červený ďatelina voľne dostupný ako čaj aj vo forme kapsúl, a preto nepodlieha prísnym požiadavkám kontrolných mechanizmov schvaľovania liekov. Ak z tohto dôvodu znížite koncentráciu červeného ďateliny, z tohto dôvodu nebudete môcť na oplátku počítať s úľavou od príznakov menopauzy. Zelená farba pre prírodný liek bude poskytnutá - ak vôbec - až po ďalšom vedeckom výskume.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.