Hovorte o tom Först Prejdite sa! Ľudia Först

Choďte, hovorte, nie hovorte.

ľudia

Nový rok Nové šťastie, starý vzor. Nastal nový rok, vianočné obdobie sa skončilo a všetci sme vysoko motivovaní začať nový kalendárny rok, ktorý bude konečne NAŠIM rokom. Najlepšie všetkých čias, keď sa konečne všetko zmení. Nie je nezvyčajné, že motivačná podpora zažije svadbu, ako bola tá na začiatku roka. Fitness štúdií, diétnych kníh, protifajčiarskej hypnózy a proteínových koktailov je nedostatok a šalát si objednávame v najlepších reštauráciách v meste. Aby sme mali vonkajšiu motiváciu, kupujeme si naše nové oblečenie o jednu veľkosť menšie a hovoríme všetkým okolo nás o našom novom, vznikajúcom Ja, aby sme sa už nemohli sťahovať. Táto vonkajšia motivácia je založená na takzvaných referenčných skúsenostiach, ktoré sme už zažili takmer všetci. Niekde v zadnej časti našej hlavy nám zasyčí tichý hlas, že by sme aj tak spadli späť do starej mriežky, a tak sa dostávame do veľmi spomalenej situácie. Snažíme sa navonok motivovať, ale vnútorne veríme v náš neúspech a navzájom sa sledujeme, ako sa zámerne prekabátime.

Mám pre vás skvelý tip, ktorý sa preukázateľne ľahšie ovláda a pomôže vám dostať sa z tohto začarovaného kruhu. Ako to funguje, si môžete vypočuť v mojom novom videoblogu.

Tu je nové video:

Želám vám živý rok 2019!