Hrajte bedminton - rýchlosť, zábava; Zábava pre všetky vekové kategórie
Autor: Maria | 1. novembra 2016 | Šport | 2 |
Bedminton mimoriadne sofistikovaný a tiež ako štvorhra
Bedminton je súťaživý šport, ktorý baví
Bedminton kladie nároky na reflexy, základnú rýchlosť a výdrž a vyžaduje tiež vysokú úroveň hravosti a taktických schopností. Ľahkou pálkou ľahko zmeníte smer strely. Vďaka tomu je badminton rafinovanou a klamlivou hrou. Bedminton je tak fascinujúci vďaka zmene medzi rýchlymi útočnými loptami, fintou a hraním na sieti. S rýchlosťou lopty až 300 km/h je to jedna z najrýchlejších neúspechov a šport. Bedminton sa nemá porovnávať s voľnočasovou hrou „shuttlecock“, pretože existujú podstatné rozdiely. Tieto dve hry sa v zásade líšia v tom, že v bedmintone hráte vždy proti sebe. Namiesto toho, aby ste si loptu odovzdali sami sebe, pokúsite sa súpera prekonať pomocou šikovnej taktiky a rýchlych akcií. Na rozdiel od tenisu je tu zvyčajne dvakrát toľko behu a štyrikrát viac rally.
Počiatky tohto športu siahajú do starodávnej indickej hry „poona“ a do Anglicka ho doviezli anglickí dôstojníci. Oficiálne pravidlá siahajú do roku 1899.
Pre kto je badminton vhodný?
Bedmintonová raketa a lopta
Či vám šport vyhovuje, najjednoduchší spôsob, ako to zistiť, je okúzlenie hry naživo. Bedminton je ideálny ako šport pre voľný čas alebo pre zábavu v dobrých kluboch alebo ako súťažný šport. Pre badminton je charakteristická dynamická podstata hry. Aj keď je potrebná koordinácia a schopnosť reagovať, aj začiatočníci môžu pomerne rýchlo pocítiť pocit úspechu. Bedminton je zábavný aj ako skupina, napríklad ako štvorhra. Pretože dynamika a rýchlosť môžu byť dobre koordinované, je tento šport vhodný aj pre starších športovcov - netreba podceňovať prax a schopnosti, ktoré dokážu dobre vyrovnať rýchlosť behu. Týmto športom môžete tiež vylákať obvyklé športové sústredenie z rezervy, pretože prvý pocit úspechu podporuje zábavu. Pretože bez zábavy sa často vzdáte po krátkom čase. Bedminton sa nemusí hrať ani v klube, čo uľahčuje vstup, prenájom kurtu v hale a kto nemá loptu a raketu, môže si ich za malé peniaze prenajať priamo.
Vďaka oveľa rýchlejšej a intenzívnejšej hre je badminton ideálny aj na chudnutie. Chudnutie je takpovediac súčasťou hry s bedmintonom.
Čo stojí bedminton ?
Lopta, raketa a ihrisko - všetko sa dá hodinovo prenajať v každom meste. Ak hráte často, nájdete dobrú vnútornú športovú obuv a športové oblečenie, ktoré nie je obmedzujúce, ale vzdušné. Patrí sem aj vaša vlastná pálka.
| Bedmintonová raketa | asi 30 eur |
| Sálová obuv | od 60 eur |
| Kohútiky | od 15 eur/12 kusov |
| Poplatok za prenájom badmintonovej haly | pre každého poskytovateľa odlišné od 10 eur (45-60 min) |
Čo potrebujete na hranie bedmintonu?
Pre koho je badminton určený? Bedminton môže hrať každá veková skupina - či už pre zábavu alebo v klube
Pre začiatočníkov väčšinou vyvstáva prvá otázka: Mám si kúpiť hotový bedmintonový set alebo by sa mali rakety a rakety zostavovať jednotlivo? Na hranie nepotrebujete veľa - k úspešnému hraniu, rovnako ako pri všetkých športoch, by ste sa mali pozerať na slušnú výbavu a nie ju kupovať na prehrabávacom stole. Každý hráč potrebuje tenisové míčky, rakety a samozrejme športové oblečenie. Čím pokročilejší hráč, tým viac sa berú do úvahy osobné potreby. Tu je prehľad toho, na čo by ste si mali dať pozor a aké sú rozdiely v badmintonovom vybavení.
Badmintonové loptičky: varianty a vlastnosti
Badmintonové rakety sú samozrejme potrebné pre vybavenie badmintonu. Niekoľko, pretože najmä pre začiatočníkov sa tieto rýchlo zlomia alebo stratia. Lopta sa nazýva badminton, pretože sa skladá zo 16 pierok usporiadaných do kruhu. Váži asi 5 g a má korkovú hlavu. Existujú dva varianty: prírodné péráky a plastové gule, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami.
- Prirodzené péráky: Prirodzené péráky sú vyrobené zo skutočného kačacieho alebo husacieho peria alebo z replík. Prirodzené kohútiky je možné hrať rýchlejšie, a preto sa na turnajoch uprednostňujú. Pretože druh použitých prírodných produktov sa môže líšiť, je potrebné lopty najskôr roztriediť podľa rýchlosti a letových charakteristík. Kupujú sa tiež o niečo drahšie: plastové loptičky v bedmintonovom vybavení
- Plastové kohútiky sú zvlášť vhodné pre začiatočníkov v bedmintone, pretože sú zvyčajne lacnejšie a odolnejšie. Existujú však aj vysoko kvalitné umelé gule, ktoré zodpovedajú vlastnostiam prírodných pérákov - ale potom stoja podobne.
- Pri výbere správnej lopty by ste preto mali brať do úvahy svoju vlastnú výkonnostnú úroveň. V bedmintonových setoch sú lopty veľmi lacné a väčšinou majú horšie letové vlastnosti - skôr niečo pre pláž - ale potom hovoríme o bedmintone 😉
Bedmintonová raketa: materiál, výplety a typy rakiet
Rovnako ako v prípade squashu, aj tu je správna raketa dôležitá pre začiatočníkov. V bedmintonovom vybavení hrá najdôležitejšiu úlohu, takže pred kúpou by ste sa mali dozvedieť viac o rozdieloch a rôznych materiáloch.
Materiály na rakety
Bedmintonové rakety sú k dispozícii s klasickým oceľovým driekom a oceľovou hlavou alebo vyrobené z moderného uhlíkového materiálu. Uhlíkové rakety vážia okolo 80 g, zatiaľ čo rakety z oceľového hriadeľa vážia okolo 120 g. V obidvoch prípadoch je pre herné vlastnosti dôležitý tuhý rám.
Navliekanie badmintonovej rakety
Jednoduché plastové struny sú lacné a zvyčajne postačujú pre začiatočníkov. V závislosti od postupu sú neskôr nahradené viacvrstvovými plastovými strunami pre väčšiu kontrolu nad loptou. Silné struny ponúkajú menší herný komfort, tenké struny naopak ponúkajú vyššie hodnoty zrýchlenia, sú však citlivejšie. napätie definuje napätie.
Špičkové a ťažké badmintonové rakety
- Bedmintonová raketa je veľmi ťažká, ak má hlavica rakety väčšiu hmotnosť a má teda aj vyššiu nárazovú silu, tento typ rakety je obzvlášť vhodný pre všetky útočné hry. .
- U palíc ťažkých s hlavou je ťažisko bližšie k rukoväti. Rakety pre začiatočníkov v bedmintone sú väčšinou svetlometné, pretože sa ľahšie používajú. Defenzívni hráči uprednostňujú tento typ rakety.
- Vyvážená raketa so stredným ťažiskom by mala na začiatok stačiť na bedmintonové vybavenie, pretože je vhodná pre oba typy hry, útočné aj obranné.
Čo je tiež dôležité - správna topánka
K zábave z hry prispieva aj oblečenie hráča na bedminton. Správna voľba vnútornej obuvi je dôležitá na ochranu kĺbov, tlmenie nárazov a šmykľavých pohybov a na udržanie nízkej záťaže. Preto by ste mali obuv vyskúšať o niečo dlhšie dajte pozor na kvalitu.
[affilipus_grid products = "717 715 719" buy_button_text = "do Amazonu *"]
Zdravotné aspekty
Bedminton nie je pérák! Bedminton je o zasiahnutí lopty tak, aby ju druhá osoba nechytila a vyžadovala plné nasadenie. Vyžaduje sa veľa behu, otáčania a skákania. Toto trénuje celé telo, koordináciu ruka-oko, vytrvalosť a flexibilita. Reakcia, šikovnosť a koncentrácia sú trénované, keď pravidelne prenasledujete loptu.
Spotrebuje sa tiež veľa kalórií. Ideálne na naštartovanie a zábavu. Počas 90-minútovej hry môžete zabehnúť 5 až 10 kilometrov a spáliť pri tom 500 až 1 000 kilokalórií.
Ale buďte opatrní, ak máte ťažkosti s kĺbmi alebo srdcovo-cievnym systémom, mali by ste to upokojiť a vopred sa poradiť s rodinným lekárom. Môžu sa vyskytnúť aj natrhnuté svaly alebo namáhanie svalov, najmä ak sa zle nehrejete alebo nemáte zlú obuv.
Vládne bedminton
Hracie pole
Zadný okraj poľa sa nazýva základná čiara. V individuálnej hre hráte medzi touto základnou čiarou a vnútornými okrajmi. Pri štvorhre s dvoma hráčmi je limitom vonkajšia postranná čiara. Prvá výnimka je pri podaní vo štvorhre, dvojitá obslužná čiara sa používa ako zadná hraničná čiara obslužnej oblasti. zaujatý.
Aké je podanie v bedmintone?
Podanie sa vždy vykonáva s hlavou palice nadol, ako ťahom rukou. V závislosti od skóre hráča sa do hry vyberie polovica hry. Na začiatku hry podáva hráč vždy zo správneho poľa služby. Ak má podávajúci hráč párny počet bodov, musí podať z pravej polovice ihriska. Za chybu sa považuje, ak sa podávajúci alebo podávajúci hráč dotkne čiary dvorca alebo lopta nespadne na opačný kurt.
Ako skórovať
Bedminton ako štvorhra je tiež olympijským športom
Ako získavate body? Ak lopta spadne za hranice ihriska, alebo uviazne v sieti, pod sieťou alebo na nej, je to chyba a tým bod pre súpera, aj keď sa lopta nemôže vrátiť späť a dotkne sa podlahy ihriska alebo narazíte do siete. Namierte a zíďte.
Ako dlho vlastne hra trvá? ?
Bedmintonový zápas sa skladá z 2 výherných setov s 21 bodmi. Od skóre 20 a ďalej však vyhrávate prvý set s dvojbodovým náskokom. Ak je skóre 29-oboje, vyhráva strana, ktorá zaznamená ďalší bod.
Zmena strany v bedmintone
Po prvom a treťom sete sa strany vymenia a strana, ktorá zvíťazila v sete, môže začať slúžiť. Ak teraz vyhráte rozohrávku, získate bod a podávate znova, ale teraz od druhého servisného ihriska.
sport_badminton
Bedminton je súťaživý šport, ktorý baví
šport-bedminton-dvojitý zápas
Bedminton ako štvorhra je tiež olympijským športom
športové bedmintonové majstrovstvá Európy
šport-bedminton-pre-koho-vhodný
Pre koho je badminton určený? Bedminton môže hrať každá veková skupina - či už pre zábavu alebo v klube