Husté, biele spermie - tak to funguje; s
som Phil Bohm, Spoluzakladateľ edubily.de. Bakalársky titul v odbore športový manažment a žurnalistika som absolvoval na univerzite Mittweida. Pre črevné ochorenie som sa musel odmalička intenzívne zaoberať zdravým stravovaním a rôznymi formami stravovania. Najskôr sa starám hlavne o organizačné procesy.
Milé dámy, možno si v krátkosti prečítate nasledujúce ...
Vážení páni, dáme na ryby trochu masla: Ako vlastne vyzerá vaša sperma? Ako jogurtová omáčka z obchodu s kebabmi na rohu alebo ako mierne zakalený Sprite?
Biele spermie: prečo moje spermie nie sú biele?
Prax ukazuje, že to musí súvisieť s presne dvoma vecami:
- Ako často ejakuluje
- Koľko „tlaku“ vyvíja mozog na štruktúru tam dole
Platí to aj opačne: chlapci majú na začiatku puberty často veľmi čisté spermie. Sú to len malí muži.
Tím Doktor-Sommer-Team už poukazuje na to, že farba priamo súvisí s počtom spermií v ejakuláte. Nepotrebujeme o tom veľmi veľa filozofovať. Ak ejakulát obsahuje menej spermií, prejaví sa to priamo na plodnosti človeka. Ale opak je alebo by mal byť cieľom človeka, minimálne ak chce splodiť deti.
Ak spermie neustále vykazujú charakteristiky skorej puberty, libido sa prejavuje iba ako slabé kino na záhrade a žiadna žena (alebo muž) na svete sa už nezdá atraktívna, potom máte niekde problém. Iste, celá „reprodukčná os“ je nejako spojená. Takže ak je kdekoľvek slabý článok, celý reťazec sa stáva slabým.
Čo tam teda robíte? Choď k doktorovi? Alebo dokonca priamo k párovému terapeutovi?
Každý, kto si na chvíľu myslí, že musíme zjesť niekoľko stavebných prvkov, aby fungovala súprava pre ľudskú chémiu, samozrejme (čo ešte?), Najprv hľadajte riešenie práve tam. Nemôže to pomôcť viac ako nie.
Môžete si to veľmi komplikovať - alebo myslieť veľmi jednoducho.
Už v základnom kurze sme hovorili o tom, že vitamíny sú určite dôležité. V prvom rade vitamíny, z ktorých sa samy stanú hormóny, to znamená vitamín D a vitamín A. Už desaťročia je známe, že aj vitamín E a vitamín K regulujú schopnosť reprodukcie. Len to nikdy neberieme tak vážne.
Stopové prvky sú však často oveľa dôležitejšie. Požívame také minimálne množstvá, často v rozmedzí nízkych miligramov, a napriek tomu vykazujú také hlboké účinky.
Pokiaľ ide o kvalitu spermií a semena, ktokoľvek si môže skontrolovať, či pri vyhľadávaní Pubmed vykazuje vplyv zinok, selén, meď atď. Takže v podstate všetci. Vďaka tomu sa zinok pri takýchto problémoch vždy odporúča okamžite.
Či sa to tak vyjadruje u každého?
Po týždni som bol úplne prekvapený: množstvo SPERMU sa zdvojnásobilo, to nie je žiadna sračka ! Iba to prebublávalo a bolo naozaj super! naozaj silné a biele neuveriteľné.
Autor neznámy, (žiadna falošná) recenzia na zinok.
Je samozrejmé, že momentálne sa trochu usmievam Elle Len si predstavte, tak by to bolo pre vás samých!
Niekto mi napísal druhý deň. Môžem mu pomôcť? Väčšina z nich vie, že radi pomáhame, pokiaľ sa nemusíme hrať na onkológa. V poriadku. O čom to je?
„Spermia už nebude biela!“
Vyskúšal už všetko možné. Zinok a tak ďalej. Nepomáha!
Tak som si myslel ... A čo mangán?
Prinajmenšom u zvierat (ovce, kozy, potkany atď.) Je známe, že mangán reguluje schopnosť reprodukcie. Ukladá sa v hypotalame a stimuluje tam sekréciu LH. U mužov potom tento LH stimuluje produkciu testosterónu v semenníkoch. Ďalej sa ukázalo, že mangán tiež stimuluje uvoľňovanie FSH v závislosti od dávky, čo súvisí so zvýšenou produkciou spermií. Tiež je už dlho známe, že marginálny prísun mangánu vedie k tomu, že zvieratá už nepária. Vedci dospievajú k záveru:
Mangán účinkuje centrálne (v CNS), aktivuje uvoľňovanie pohlavných hormónov a reguluje tak pubertálny vývoj.
Nevyhnutne sa často pýtate sami seba: Ako môže človek často nevnímať také zásadné výroky v pravom slova zmysle? Stále sa na to usmievate? Pretože nie sme „zvieratá“, ale „ľudia“? Dlho mi na tejto zbytočnej diskusii nezáležalo, pretože výpočet nákladov a prínosov aj tak vychádza.
Takže som to odporučil.
O dva týždne neskôr:
Ahoj Chris, chcel som ti dať vedieť: Posledných pár nocí som sa cítil ako na začiatku puberty. Neuveriteľné. Sny neboli „mokré“, ale mimoriadne živé, ak chápete 😉 Moje neuveriteľne silne vyzerajúce spermie na mňa skutočne urobilo dojem.
„Neuveriteľne dobre vyzerajúce spermie“ * smeje sa *
Úprimne povedané: Nakoniec mi je úplne jedno, či je to pekný placebo efekt alebo nie. Keď máme problém, často nemáme čo stratiť. Vyskúšať to sa v mnohých prípadoch oplatí.
Každú sekundu vášho života prebiehajú vo vašich bunkách milióny a milióny chemických reakcií. S niektorými možno 100%, s inými 50%, 25% alebo ... Opäť: Ak mi neveríte, dobre, možno si môžete prečítať Bruce Ames znova. Napríklad to, ako vitamín D reguluje syntézu serotonínu v mozgu. Alebo ako protirakovinový proteín p53 funguje iba vďaka zinku.
To samozrejme platí aj pre reprodukciu.
PS: Už to nepreháňajte. Vedci odhadujú skutočnú potrebu mangánu na zhruba 4 mg. Pretože to je to, čo je potrebné na vytvorenie pozitívnej rovnováhy mangánu v tele. Takže každý, kto sa priblíži k 2 x 2 mg mangánu, už urobil veľa. Len sa už nevracajte s páčidlom a buďte nad 10 mg.