Hydrogenuhličitan a minerálna voda - Aký zdravý je hydrogenuhličitan v minerálnej vode
Aký zdravý je hydrogénuhličitan v minerálnej vode?
Koľko hydrogénuhličitanu minerálna voda potrebuje?
Vieme: minerálna voda je zdravá pre telo. Existujú však nejaké rozdiely? Už roky sa nepravdivo tvrdí, že „nízky obsah sodíka“ je zdravší. Teraz sa hovorí, že čo najviac hydrogénuhličitanu je zdravé. Je to iba trend? Alebo na tom skutočne niečo je?
Kyseliny a zásady v tele
Aby metabolické procesy v tele správne fungovali, musí mať krv veľmi špecifickú acidobázickú rovnováhu, takzvanú hodnotu pH.
Poruchy acidobázickej rovnováhy sú pre telo nebezpečné. Dnešná medicína je si istá, že početné choroby priamo súvisia s prekyslením tela.
Celkom každodenné situácie a návyky môžu acidobázickú rovnováhu rýchlo vyviesť z rovnováhy. Diéty s vysokým obsahom bielkovín, cukrov, tukov, alkoholu alebo kávy, príliš málo pohybu a stresu vedú k prekysleniu krvi. Ale toto nemá veľa spoločného s „kyslou“ chuťou. Naopak - citrón má v tele dokonca zásaditý účinok - teda odkyslenie.
Typické možné následky prekyslenia sú:
- Ťažkosti so sústredením a pocit únavy
- Vystužené svaly a svalové nepohodlie
- Známe pálenie záhy
- Kožné problémy
- Reuma a dna
Niet divu, že sa často so svojím moderným životným štýlom necítime skutočne dobre.
Užitočný hydrogenuhličitan
Hydrogénuhličitan je prírodná látka, ktorú si ľudské telo vytvára samo za účelom regulácie hodnoty pH krvi - teda na udržanie rovnováhy medzi acidobázickou rovnováhou. V určitých situáciách je však pre organizmus ťažké kompenzovať vysoké hodnoty kyslosti sám.
Príliš veľa kyseliny pre telo
To vedie k malátnosti až chorobe. Pre takéto prípady existujú lieky - napríklad na pálenie záhy, ktoré navyše dodávajú telu hydrogenuhličitan. Ak sa na prvom mieste nechcete dostať tak ďaleko, mali by ste zabezpečiť vyváženú stravu a dostatok pohybu.
Užitočná, prirodzená podpora
Proti malým „hriechom“ každodenného života je užitočné piť minerálnu vodu s vysokým obsahom hydrogénuhličitanu. Týmto spôsobom dostáva organizmus malú, každodennú, cennú podporu, aby udržiaval acidobázickú rovnováhu v správnej rovnováhe: pre zdravý metabolizmus v krvi, pre prirodzenú reguláciu krvného tlaku, pre vyváženie pálenia záhy a podráždeného žalúdka a proti zápalom močových ciest a močových kameňov.