Hygiena a starostlivosť o telo takto to funguje! MILOVAŤ ŽIVOT
Kondómy chránia pred HIV a znižujú riziko nákazy inými pohlavne prenosnými infekciami (STI). Konkrétne to znamená, že každý, kto používa kondómy počas sexu, môže významne znížiť riziko vzniku STI. Čo však s dodatočnými opatreniami - napríklad s hygienou?
Hygiena je dôležitá - ale príliš veľa hygieny môže byť tiež škodlivé
Všeobecné pravidlo znie: STI nemá nič spoločné s nedostatočnou osobnou hygienou! Napriek tomu je hygiena dosť dôležitá, pokiaľ ide o pohlavne prenosné choroby. Pretože tí, ktorí sa o seba starajú, si často vytvoria dobrý pocit pre svoje vlastné telo a potom rýchlejšie vnímajú možné príznaky STI. Skôr si všimnete, že niečo nie je v poriadku, a môžete sa včas liečiť.
Škodiť však môže aj nadmerná osobná hygiena. Napríklad vaginálne sprchy a intímne spreje môžu vyvážiť zdravú bakteriálnu rovnováhu na pokožke a slizniciach. To uľahčuje prienik patogénov. Ak si nie ste istí, mali by ste vyhľadať radu od lekára. Tu môže pomôcť gynekológ alebo urológ. ak si nie ste istí, nechajte si poradiť.
Dôsledky nesprávnej intímnej hygieny
Choroby, napríklad kandidóza, môžu spôsobiť aj nesprávna osobná hygiena: Na pokožke a slizniciach žijú rôzne mikroorganizmy, baktérie a huby - je to úplne bežné a dokonca užitočné pri potláčaní patogénov. Ak dôjde k narušeniu rovnováhy týchto organizmov, huba Candida sa môže masívne šíriť - najmä na stydké pysky a pošvu, na žaluď, penis a predkožku. Dôvodom môže byť aj nadmerná intímna hygiena.
Aj keď je kandidóza zvyčajne dobre liečená a nemá vážne zdravotné následky, často spôsobuje svrbenie a bolesť počas sexu. Preto by ste mali vyhľadať lekára, najmä ak ste postihnutí.
Intímne oholenie - chlpatá záležitosť
Aj keď si to mnohí myslia: Intímne vlasy nemajú nič spoločné s hygienou! Či už si vlasy oholíte, epilujete, zastrihávate alebo ich necháte len prirodzene rásť, je len na vás.
Ak sa oholíte, mali by ste byť opatrní: holenie intímnej oblasti a epilácia môžu spôsobiť ľahké poranenia a podráždenie pokožky. Zvyšuje sa tak riziko infekcie.
A aké to môže byť počas sexu „špinavé“?
Sex je často vášnivý a divoký. Chceš sa len nechať ísť a baviť sa. Alebo možno vyskúšajte niečo nové. Toto je úplne správne! Avšak s niekoľkými malými hygienickými pravidlami môžete výrazne znížiť riziko vzniku STI počas sexu:
- Pri hrách s prstami platí to isté ako pri jedle - predtým by ste si mali umyť ruky. A po tom tiež.
- Ak zdieľate sexuálne hračky s ostatnými, pred každým prenosom by sa mal použiť nový kondóm. Tiež by ste mali vždy dôkladne očistiť sexuálne hračky, ktoré prichádzajú do styku s krvou, skôr ako ich rozdáte alebo použijete na niekoho iného.
- Správne mazivo môže zabrániť podráždeniu a poraneniu.
- Po sexe čo najskôr pomočte, aby ste vypláchli močovú rúru.