Hypertenzia, reumatizmus; Osteoartróza, afty rbb
- Dokumenty týkajúce sa výživy: vysoký krvný tlak, reumatizmus a osteoartróza, afty
Potraviny ako lieky - to je recept dokumentov o výžive a tým pomáhajú ľuďom, ktorí si takmer zúfajú zo svojich obrovských zdravotných problémov. Skúsení lekári Anne Fleck, Jörn Klasen a Matthias Riedl chcú pomocou cielených výživových stratégií výrazne zlepšiť príznaky alebo dokonca vyliečiť choroby. Témy tejto epizódy: Nebezpečný vysoký krvný tlak z brušného tuku +++ Reumatizmus a osteoartróza: Zbavte sa zápalu vyhýbaním sa mäsu +++ Zápal v ústach: Afty z citrusových plodov? +++
- Zanechať komentár
- zdielať na Facebook-u
- zdieľať na twitteri
- zdieľať na WhatsApp
- zdieľať prostredníctvom e-mailu
- Vytlačiť stránku
- obľúbený
Vysoký krvný tlak: choďte na brušný tuk
Darko B. z blízkych Brém trpí vysokým krvným tlakom, ktorý mu už poškodil srdce. Matthias Riedl, odborník na výživu, je znepokojený, znepokojujú ho najmä vysoké hodnoty krvného tlaku v noci, pretože tepny naďalej kalcifikujú, čo enormne zvyšuje riziko srdcového infarktu.!
Popový spevák Darko B. musí ísť na tuk - na brušný tuk. Ukazuje to špeciálny výživový protokol: jeho stravovacie správanie je veľmi závislé od nálady, skutočne nepociťuje hlad. Odteraz by sa mal viac spoliehať na vlákninu a rastlinné bielkoviny, ale predovšetkým musí úplne zmeniť svoje návyky, čo je obzvlášť ťažké. Zvládne to Darko B. a tak mu uľaví pri srdci?
Na ďalšie čítanie
Ako malé zdroje ohňa v ústach: aftové vredy
Príčiny, príznaky, pomoc - ako malé zdroje ohňa v ústach: afty
Pre niektorých sú opakujúcou sa mukou, iní ich zriedka zažijú raz v živote: Afty - bolestivé biele škvrny v ústach. Ovplyvňujú sliznicu ústnej dutiny a často sa znovu a znovu vracajú - väčšinou od 20 rokov a častejšie u žien ako u mužov. Trpiaci ľudia majú často problémy s jedením, niekedy s hovorením a predovšetkým: s bolesťou. Príčiny nie sú zatiaľ celkom jasné, ale veľa pomáha zbaviť sa afty. Prax rbb poskytuje prehľad.
Omega-3 tuky: Prineste mastné ryby!
Aké zdravé sú ryby? - Prineste tučnú rybu!
Pre mnohých sa ryby podávajú v piatok - ako tradícia. A je to zdravé nielen preto, že rybie tuky sú nadradené tukom z mäsa. Je dokázané, že to, čo je vo vode, pomáha srdcu, obehu a mozgu. Niektoré zložky rýb sú ťažko nahraditeľné. Čo to je, čo sú pre nás dobré a čo je dôležité pri výbere vodných živočíchov - rbb Praxis poskytuje informácie.
Zdravá čokoláda - mýtus?
Medzinárodný deň čokolády 7. júla - Zdravá čokoláda - a čo mýtus?
Pre niektorých je výrobcom šťastia a nevyhnutnosťou, pre iných iba problémom s kalóriami: čokoláda. V skutočnosti ľudí a kakaové bôby spája dlhá história - a opakovane to vyvolalo zdravotné problémy. Naozaj chráni srdce? Stimuluje mozog a libido? Alebo je to iba telesná hmotnosť? Čo môže milované občerstvenie skutočne urobiť pre naše zdravie - prax poskytuje obrazové informácie.
Nebezpečný brušný tuk
Dobrý telesný tuk, zlý telesný tuk - Hüftgold bije pivné brucho
Kde nakoniec hromadíme tuk - nemôžeme si vybrať. Okrem mnohých individuálnych faktorov zohrávajú pri distribúcii tukov rozhodujúcu úlohu pohlavné hormóny. Prečo muži zvlášť zaťažujú bruško a čo to má spoločné so srdcom? Zostavená príručka „mastné vedomosti“ rbb.
Reumatizmus a osteoartróza: Zbavenie sa liekov proti bolesti
Ute S. má ťažký reumatizmus v rukách a nohách, rovnako ako artrózu v ramenách, bokoch a kolenách. 68-ročná žena je v každodennom živote prísne obmedzená, niektoré dni sprevádza svoje psy, keď idú na prechádzku v aute. Už 20 rokov užíva vysoké dávky liekov proti bolesti.
Reumatologička Anne Fleck varuje: Toto jej nesmierne poškodzuje zdravie. A uvedomuje si, že Ute S. sa stravuje úplne zle. Okrem príliš veľkého množstva obilia tiež pravidelne konzumuje bravčové mäso, napríklad klobásu, čo môže spôsobiť zápal.
A má nedostatok omega-3 mastných kyselín. Proti tomu pomáha riasový olej. Brandenburská žena by navyše mala držať pôst dva dni v týždni. Môže implementovať tesný program a tak zmierniť jej neustálu bolesť?
Odborníci
DR. Jörn Klasen
DR. med. Jörn Klasen je odborníkom na liečenie pomocou výživy. Ako špecialista na vnútorné lekárstvo so zameraním na žalúdočné, črevné a pečeňové choroby, doktor naturopatickej medicíny a doktor antropozofickej medicíny (GAÄD) zastáva holistickú perspektívu. Desaťročia kombinuje klasickú medicínu s alternatívnymi liečebnými metódami. Bol viac ako 15 rokov vedúcim lekárom a desať rokov zástupcom riaditeľa lekárskej praxe v Asklepios Westklinikum Hamburg, kde viedol centrum pre individuálnu holistickú medicínu. Od októbra 2015 presťahoval svoje aktivity na kliniku Stephansplatz v Hamburgu.
Autor knihy „Autoimunitné choroby: Porážanie oponenta vo vlastnom tele“ a autor mnohých kapitol kníh učí v lekárskych komorách v Hamburgu a Šlezvicku-Holštajnsku. Je tiež prednášajúcim na univerzite v Hamburgu a Semmelweisovej univerzite v Budapešti.
Klasen v konvenčnej medicíne vždy hľadel mimo krabicu. Študoval tiež sociológiu, ekonómiu a liečiteľstvo, päť rokov pracoval a žil s deťmi a mladými v domove. Odborná príprava a ďalšie vzdelávanie mladých ľudí sa ho v súčasnosti stále zvlášť obávajú.
DR. Anne Fleck
DR. med. Anne Fleck - v skratke „Doc Fleck“ - je už roky medzinárodne uznávanou odborníčkou v oblasti inovatívnej výživovej a preventívnej medicíny. Patrí medzi priekopníčky v Nemecku, ktoré efektívne kombinujú súčasné výsledky výskumu s tradičnými liečebnými metódami: Ako špecialistka na vnútorné lekárstvo a reumatológiu s odbornými znalosťami v oblasti naturopatie sleduje holistický prístup, ktorý kombinuje špičkovú medicínu, starostlivosť a naturopatiu.
Považuje sa za „skautku zdravia“ s presvedčivými koncepciami a stratégiami na udržanie zdravia a poradenstvo ľuďom a spoločnostiam z domova i zo zahraničia. Dôležité sú pre ňu predovšetkým témy prevencie chorôb, holistického liečenia a permanentného chudnutia.
Anne Fleck bola ako autorka bestsellerov ocenená zlatou medailou v literárnej súťaži Gastronomickej akadémie Nemecka v rokoch 2016 a 2017 na frankfurtskom knižnom veľtrhu. Lekár je členom medzinárodných odborných spoločností a ako lektor a moderátor sa venuje moderným prístupom k zdraviu. Anne Fleck žije a pracuje v Hamburgu.
DR. Matthias Riedl
DR. med. Matthias Riedl je okrem iného internista a pracuje ako diabetológ (DDG, ÄK Hamburg) a odborník na výživu. Ako lekársky riaditeľ vedie centrum lekárskej starostlivosti v Hamburgu, ktoré založil v roku 2008 so zameraním na výživovú medicínu a najväčšiu nemeckú prax v oblasti cukrovky. Spája kompetencie lekárov v deviatich rôznych disciplínach, čo je v Európe jedinečné, a pristupuje k liečbe pacientov holistickým a interdisciplinárnym spôsobom.
Riedl je autorom niekoľkých odborných kníh o cukrovke a výžive a pôsobí ako lektor na univerzitných pedagogických a školiacich podujatiach a kongresoch. Pretože je pre neho dôležitá lepšia lekárska starostlivosť o ľudí s nadváhou, je tiež členom predstavenstva Spolkového zväzu nemeckých odborníkov na výživu (BDEM).
V roku 2013 časopis „Focus“ zaradil Matthiasa Riedla do zoznamu odporúčaní „Topmediziner“.
Recept na výživové dokumenty
Odporúča sa pri vysokom krvnom tlaku a aftách - raňajky z tvarohu
Pomoc proti aftom - pálenie zapálených miest v ústach
Nakoniec príde na výživu muž, ktorého sužujú afty, ktoré sú malými, ale nepríjemne horiacimi ranami v ústach. A Ingo H. to má viac ako 20 dní v mesiaci. Je kapitánom úradu pre vodné cesty a prepravu vo Wilhelmshavene a dokonca má jazykové ťažkosti, keď má ťažké aftózne ochorenie.
Internista Jörn Klasen dokázal vylúčiť určité základné choroby a nedostatky, preto sa teraz venuje spúšťačom výživy a stresu. Ingo H. má podozrenie sám: citrusové plody a paradajky sa mu nejavia dobre. Potraviny obsahujúce histamín môžu v skutočnosti spôsobovať aftózne vredy, tvrdí Nutrition Doc. A Ingo H. toho zje veľa. Pretože banán, kyslá kapusta a gorgonzola obsahujú tiež veľa histamínu.
56-ročný mladík tiež „kŕmi“ svoje afty pšenicou a cukrom - na palube často zje nesprávne jedlo. Okrem mnohých tipov na lepšie stravovanie mu lekár ukazuje aj niekoľko relaxačných cvičení. Pomôže táto rada Ingu H. a zbaví sa dlhodobo svojich nepríjemných aftov?