Hypnóza, ktorá je dôkazom, že je skutočná a funguje; Petre Barlea
Vedeli ste, že hypnóza má pôsobivý stupeň vedeckého overenia? Keď to hovorím, nemám na mysli pseudovedu alebo kvantovú špekuláciu - ale platné klinické a experimentálne štúdie, ktoré preukázali jej účinnosť [1] International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis (2000). Stav hypnózy ako empiricky overeného klinického zásahu, 48 (2). .
Klinická hypnóza je odbor veľmi málo známy širokej verejnosti.
Väčšina ľudí si to zvyčajne spája s vnímaním - úplne nezlučiteľným s realitou -, ktoré vytvárajú hollywoodske filmy, televízne programy, karikatúry alebo šou, v ktorých sa zdá, že ľudia ustupujú slobodnej vôli a nechávajú sa ovládať „hypnotizér“. (Môžete si prečítať články o mýtoch o hypnóze a fázovej hypnóze.)
V tomto článku sa budem striktne venovať klinickej a lekárskej hypnóze - používanej na terapeutické účely kvalifikovaným personálom, ako sú psychológovia alebo lekári.
Poďme spolu zistiť, aké sú dôkazy o jeho existencii a účinnosti.
Dôkaz, že hypnóza je skutočný
Oxford, Stanford, Harvard
Hypnóza sa skúma už od čias Freuda, v rokoch 1885 - 1895 zaznamenala skutočnú vlnu záujmu a popularizácie psychológov. Skutočný rozmach však začal až po roku 1950, keď bola experimentálna psychológia vybavená lepšími výskumnými metódami.
Oxfordská príručka klinickej hypnózy je referenčná príručka publikovaná Oxfordom pre výskumníkov v oblastiach ako psychiatria, klinická psychológia alebo neuroveda. Keby hypnóza nebola skutočná a nezaslúžila by si pozornosť sveta vedy, nepredstavovala by som si, ako by inštitúcia ako Oxfordská univerzita vydala takého referenčného sprievodcu.
V roku 1957 založili na Stanfordskej univerzite profesor Ernest R. Hilgard a Andre M. Weitzenhoffer laboratórium na výskum hypnózy. Vydali tiež slávnu Stanfordovu stupnicu hypnotickej citlivosti (SHSS) - ktorá má merať mieru „hypnotizovateľnosti“ jednotlivca. V skutočnosti môže často merať iba mieru, do akej jednotlivec chce alebo nechce zažiť hypnotický tranz - nie svoje schopnosti. Absolútne všetci ľudia môžu zažiť určité hypnotické javy, niekedy dokonca aj v bdelom stave.
Podobnú škálu vyvinuli vedci z Harvardu (nazývajú sa HGSS - Harvard Group Scale), je však určená pre veľké skupiny jednotlivcov na testovanie individuálnych reakcií na hypnotické javy. Harvard tiež potvrdil realitu hypnózy v štúdii, kde ľudia videli farby tam, kde v skutočnosti neexistovali.
V roku 1955 bola hypnoterapia prijatá ako platná forma liečby Britskou lekárskou asociáciou a v roku 1958 Americkou lekárskou asociáciou. V roku 1995 americký národný inštitút zdravia odporučil hypnoterapiu na liečbu chronickej bolesti. V Rumunsku tiež vysoká škola psychológov a vysoká škola lekárov uznáva existenciu hypnoterapie.
Obrázky mozgu v hypnóze: EEG, MRI, mozgové vlny
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o neurovedeckých vyšetreniach, odporúčam vám venovanú kapitolu knihy spomenutú v predchádzajúcom bode, ako aj tento článok.
Dôkazy, že hypnoterapia funguje a je účinná
Lekárska hypnóza
Samozrejme, hypnóza by sa nemala považovať za zázračnú liečbu alebo všeliekom. Aj keď sa niektoré zo získaných efektov javia ako veľkolepé - svedčia iba o sile našej mysle a o tom, ako úzko sú naše telo a myseľ spojené.
Dokumentárny film BBC
Televízia BBC spolupracovala na dokumente s profesorkou Kathy Sykesovou z University of Bristol, v ktorom vyváženým spôsobom predstavuje zdanlivo pôsobivé aspekty hypnózy a jej obmedzení a oblasti, kde štúdie nie sú vôbec presvedčivé.
Ostatné referencie
Ďalej uvádzame niektoré články v angličtine vybrané z autoritatívnych zdrojov, ktoré potvrdzujú rôzne aspekty hypnózy:
závery?
Ďaleko od svojej ezoterickej stránky a mystifikácií populárnej kultúry je hypnóza prirodzeným a normálnym javom, ktorý môže naša myseľ produkovať.
Tvárou v tvár empirickým dôkazom už nejde o „uverenie“ v realitu alebo nie, ale o meranie jej účinnosti a zistenie, kde môže pomôcť pacientom ľahšie sa uzdraviť, zmierniť ich trápenie alebo dosiahnuť pokrok. vo väčšej alebo menšej miere ako lieky alebo iné terapie, ktoré by mali nevýhody?
Hypnóza nepoužíva nič iné ako silu našej mysle. A táto sila môže byť za určitých okolností absolútne prekvapivá.