Hypnóza; Partner PsiZone Center The Monroe Institute® Hemi-Sync® Rebalancing
Definícia poskytnutá odborníkmi
Môže byť ťažké povedať, čo je to definícia hypnózy, pretože na jav zvaný hypnóza existuje niekoľko pohľadov.
Dave Elman (1900–1967) bol jedným z prvých terapeutov, ktorí využívali hypnózu na lekárske účely. Aj keď Elman nemal žiadne lekárske vzdelanie, vycvičil stovky lekárov a zubných lekárov v USA v používaní hypnózy na lekárske účely s mimoriadnymi výsledkami. Je to bývalý hypnotizér, ktorý zaviedol rýchle indukcie do hypnoterapie. Ním zavedená indukčná metóda, ktorá nesie aj jeho meno, je stále jednou z indukcií, ktorú hypnoterapeuti uprednostňujú kvôli praktickej efektívnosti.
Elmanova definícia hypnózy:
„Vyhýbanie sa kritickému faktoru vedomej mysle a vytváranie selektívneho myslenia.“
Už sa vám stalo, že vám utiekli myšlienky a máte dojem, že sa prehlbujete vo sne niekoľko desiatok sekúnd po sebe? Takmer všetci ľudia pripúšťajú, že snívajú s pravidelne otvorenými očami, štúdie naznačujú, že 96% dospelých má každý deň aspoň jeden okamih „fantázie“.
Možno ste si vizualizovali príjemnú chvíľu, ktorej ste sa pred časom zúčastnili, alebo krásnu spomienku z dovolenky. Alebo možno máte fantáziu o budúcom čase. Dobre viete, že ste práve prišli s myšlienkou na miesto snov v mysli, ale scéna bola mimoriadne živá, vo vašich očiach skutočná.
Ak ste si prešli takýmito okamihmi, nielen že ste dosiahli prah hypnózy, pričom ste obišli kritický faktor svojej mysle - ale tento okamih ste dokonca cítili ako skutočný, takže môžete považovať za to, že ste sa hypnotizovali. Nielenže sa vám podarilo obísť kritický faktor mysle, ale nadviazali ste aj selektívne myslenie.
Takto môžeme vysvetliť definíciu Davea Elmana.
Inými slovami, hypnóza vás vyzýva, aby ste vedome prijímali návrhy, ktoré vám ponúka hypnotizér. Toto NIE JE forma kontroly mysle - pretože všetka sila prijať alebo odmietnuť nápad patrí vám, ale túžba nasledovať tieto návrhy je nevyhnutnou požiadavkou pre hypnózu.
To je dôvod, prečo väčšina hypnotizérov tvrdí, že akýkoľvek typ hypnózy je formou sebhypnózy.
Kto môže byť zhypnotizovaný?
Napriek známym mýtom, ľudia nemôžu byť hypnotizovaní proti svojej vôli.
Hypnóza je stále považovaná za súčasť paranormálnych javov, liečená strachom, ako proces, ktorý prinúti kohokoľvek, aby povedal veci, ktoré nechce, tajomstvá alebo kto vie, aké skutočnosti ...
V skutočnosti sa zdá, že vo vnútri je klient bdelší, živší a má kontrolu nad svojím vlastným bytím ako nikdy predtým.
V hypnóze môžete vždy odolať. Môžete sa postaviť proti tomu, aký veľký odpor v tranze máte a kedy ste z tranzu úplne mimo. Môžete odolať hypnotickej indukcii. Môžete odmietnuť akékoľvek prijaté návrhy, ktoré nie sú v súlade s vašimi zásadami, informáciami alebo želaniami.
Je dobré vedieť, že v tomto stave tranzu je myseľ aktívna a vedomá a je užitočne zapojená do riešenia problémov týkajúcich sa samého seba. Účinnosť sa ešte zvyšuje vďaka vedomému radeniu, presahujúcemu filter obmedzujúci myseľ.
Milton Erickson uviedol, že „ak by sme dokázali ľudí ovládať pomocou hypnózy, boli by oveľa zdravší a menej neurotickí“. Ale nemôžeme nikomu spôsobiť, aby proti jeho vôli urobil čokoľvek, ani aby sa nevyliečil.
Je dôležité pochopiť, že ak človek neverí v hypnózu a neprijme myšlienku, že môže pre zmenu pracovať so svojou mysľou, nemôže byť zhypnotizovaný.
Všetko, čo hypnotizér robí, vás vedie a vedie počas hypnotického tranzu pri identifikácii vnútorných zdrojov. Ste ten, vďaka ktorému hypnóza funguje alebo nie.
Hypnóza znamená chcieť byť čo najviac otvorený stavu pohodlia a relaxácie, dostať sa do stavu čo najpríjemnejšieho pre nové myšlienky, ktoré preberáte vo svojom systéme hodnôt a viery. Výsledky sú fantastické.
Čo je to hypnotický tranz?
Ste v tranze, keď chcete a súhlasíte, že sa ho dotknete stav hlbokej relaxácie a koncentrácie. Stále si budete vedomí všetkého, čo sa okolo vás deje, budete počuť zvuky, ale budete sa plne sústrediť na návrhy a zmeny, ktoré chcete urobiť.
Keď ste teda hypnotizovaní, vedomá myseľ je stále aktívna, ale podvedomá myseľ je tá, ktorá pristupuje k zdrojom a premieňa ich na výsledky.
Znaky, ktoré sa objavujú v stave hypnotického tranzu, sú: svalová relaxácia, zmeny dýchania, mimovoľné pohyby svalov. Budete úplne pohltení úlohou, ktorú svojej mysli dáte v stave hlbokej relaxácie.
Hypnotický tranz teda predstavuje prechod z určitého stavu mysle komplikovaného predsudkami a obmedzeniami do iného stavu charakterizovaného skutočným pozitivizmom teraz i v budúcnosti.
Môžete napríklad premýšľať o probléme, ktorému čelíte, a pretože máte ťažkosti, pretože sa všeobecne zhoršujú situácie a vy si nemyslíte, že existuje nejaké riešenie, zapájate sa do negatívnych scenárov budúcnosti, ktoré sa aj tak stanú skutočnosťou, v realita, ste v tomto veľmi dobrí. V stave hypnózy zapojíte tvorivé zdroje podvedomia a veríte, že jediný scenár do budúcnosti je dosiahnuteľný a konáte podľa toho, bez toho, aby vás blokovala história zlyhaní, za ktoré zodpovedá myseľ. Prostredníctvom hypnózy teda rozumiete a cítite, aké ľahké je dosiahnuť budúce ciele vedomým zapojením vnútorných zdrojov.
Trance je zvláštny stav, prirodzený proces vedomia, ktorý sa vyskytuje takmer každý deň v rôznych formách a trvá niekoľko minút. V okamihu, keď vedomie už nevidí, už nepočuje, už necíti, čo sa deje v tom okamihu na mieste, kde ste, ste dosiahli stav tranzu. To sa stane, keď čítate, keď sledujete film, keď šoférujete, keď snívate s otvorenými očami atď.
Prečo funguje hypnóza?
Mohla by to byť jedna z najťažších otázok, ktorú by ste mali položiť hypnoterapeutovi.
Tak často očakávajte nečakanú odpoveď: Neviem! Nikto vlastne nevie, alebo môžete dostať komplikované a zložité odpovede, ťažko pochopiteľné.
Hypnóza funguje, pretože je to prirodzený stav, do ktorého sme zabudli vstúpiť počúvaním svojej intuície a vnútorného vedenia.
Heterohypnóza, tj hypnóza vedená hypnoterapeutom, nám pripomína prirodzený proces, znovu aktivuje naše mechanizmy riešenia problémov. Takto si uvedomujeme vnútorný proces a stávame sa vlastnými terapeutmi a potom o tom hovoríme Sebahypnóza...
Pre začiatok je proces založený na udelení grantu dôvera ktoré niekto má, technicky aj u terapeuta podľa svojho výberu.
Dalo by sa teda povedať, že hypnóza funguje preto, že dôverujeme, pretože chceme, pretože to prijímame a pretože to chceme.
Aká dobrá je hypnóza?
Pomocou hypnózy môžeme uspieť pri aktivácii našich vnútorných zdrojov a skrytých schopností. Pretože zážitok z hypnózy môže byť ako tréning, môže uľahčiť väčšiu duševnú koncentráciu.
Pomocou hypnózy sa môžeme zbaviť závislostí, fóbií, obáv, ale aj vyriešiť zdravotné problémy. V prípade zdravotných problémov akejkoľvek povahy a závažnosti je možné hypnózu použiť na úľavu od symptómov, bolesti a na vyriešenie choroby.
Hypnózu je možné použiť pri smerovaní v akejkoľvek oblasti, na zvýšenie našich schopností, schopností, nadania. Hypnózu môžete využiť na jednoduchšie učenie, na zvýšenie schopnosti sústrediť sa, na tvorivosť alebo na zlepšenie športového výkonu. Chudnutie, uvoľňovanie závislostí, zmena návykov je ďalšou situáciou, pre ktorú je hypnóza veľmi vyhľadávaná a ktorá spôsobuje mimoriadne zmeny.