Hypnóza podľa Miltona H.
Hypnóza odvodená z gréckeho slova Hypnos = spánok nie je, ako sa často mylne predpokladá, spánkom, ale stavom podobným tranzu, ktorý zvyčajne vzniká hlbokou relaxáciou.
Nielenže je možné tento stav vytvoriť umelo, ale je to úplne prirodzené. Ak ráno vstaneme a ešte nie sme „úplne prebudení“, ocitneme sa v podobnom stave alebo ak sme úplne pohltení svojou prácou a nepočujeme, že by s nami niekto hovoril.
Ako rýchlo a ako ďaleko ideme do hypnózy závisí od toho, ako ľahko sa dostaneme do tranzu a či už máme skúsenosti s inými relaxačnými metódami.
Počas relácie hypnózy sme vnímavejší k určitým „návrhom“ (inšpiráciám) a tieto prenikajú do nášho podvedomia lepšie ako v bdelom stave. Existujú tri úrovne. Ľahká, stredná a hlboká hypnóza. Pre väčšinu návrhov je úplne postačujúca ľahká až stredná hypnóza. V tomto stave sme v ľahkom tranze, ale stále môžeme počuť všetko, čo sa okolo nás deje, dokážeme jasne premýšľať a ak chceme, aj prerušiť sedenie.
Cieľom tohto stavu je však to, aby sme mohli uvoľniť blokády, vyvinúť nové myšlienkové vzorce alebo sa dokonca vrátiť v čase, niekedy dokonca do skorších životov.
Pri tom všetkom však treba povedať, že nikoho nemožno hypnotizovať proti jeho vôli. Rovnako nebude robiť nič v hypnóze, na čo nie je pripravený, keď je prebudený.
Hypnóza sa úspešne používa v nasledujúcich témach:
- Zlepšite koncentráciu
- Zvyšovanie výkonnosti (napr. Škola, práca, šport)
- Posilnenie sebadôvery
- Aktivácia samoliečebných síl
Moje vzdelanie je založené na hypnóze podľa Miltona H. Ericksona, čo znamená, že klienta stimulujú metafory, analógie a slovné hračky, aby našiel svoje vlastné nápady a možné riešenia svojich problémov. Po predbežnom rozhovore, v ktorom sa vrátim k všetkým otázkam a krátkom čase na prípravu, dôjde k samotnej hypnóznej relácii. Ponúkam hypnózu na všetky vyššie uvedené témy.
Poznámka
Touto formou hypnózy sa zreteľne odlišujem od show hypnózy. Hypnóza v tomto štýle by mala ľuďom pomôcť. Je to cenný nástroj, ktorý pri správnom použití dokáže zázraky.
. 4. január je Svetovým dňom hypnózy.
* Termíny na vyžiadanie