Iba jedna vec zodpovedá odporúčaniam BZfE!
Tehotným a dojčiacim ženám sa odporúča, aby užívali doplnky výživy. Ale ktoré sú tie správne?
Podľa súčasných poznatkov väčšina výživových doplnkov pre tehotné ženy nezodpovedá úplne vedeckým potravinovým odporúčaniam.
Narodiť na svet zdravé dieťa - to je pravdepodobne najemotívnejšia túžba v živote ženy. Motivácia robiť od začiatku „všetko správne“ je zodpovedajúcim spôsobom vysoká. Lekári odporúčajú užívať vhodné prípravky počas tehotenstva a ak už chcete mať deti. Doplnky výživy by mali podporovať zdravú výživu a optimálne pripravovať organizmus na veľkú výzvu „dieťaťa“.
Nové odporúčania týkajúce sa opatrení v oblasti výživy a životného štýlu pred a počas tehotenstva od Federálneho centra pre výživu (BZfE) však teraz ukazujú, že väčšina prípravkov presne nezodpovedá súčasným vedeckým odporúčaniam. Prekvapivo sa to počíta aj s dvoma lídrami na trhu v tejto oblasti, Elevit a Femibion.
Príliš málo vitamínu D, príliš veľa železa
Napríklad dôležitý vitamín D v lieku „Elevit“ je menší ako množstvo odporúčané Federálnym centrom pre výživu. Liek „Elevit“ a ďalšie doplnky výživy na trhu tiež obsahujú železo - podľa odporúčaní pre ďalší príjem železa by sa mal prijímať až po lekársky diagnostikovanom nedostatočnom zásobení. Jediné prípravky, ktoré obsahujú všetky odporúčané zložky v dávkovaní odporúčanom sieťou, sú „Femibion 2“ a dosť neznámy „adfetal“.
Najlacnejšia príprava zodpovedá všetkým odporúčaniam
Na rozdiel od „adfetalu“ sa však „Femibion 2“ predáva výrobcom ako následný prípravok od trinásteho týždňa tehotenstva, a nie ako prípravok, ktorý sa má brať „od začiatku“. Výraz „adfetal“ sa naopak berie od okamihu túžby mať deti do konca dojčenia.
Je to jediný jednofázový prípravok na nemeckom trhu, ktorý presne zodpovedá vedeckým výživovým odporúčaniam pred a počas tehotenstva - a ktorý nastávajúcej matke poskytne všetky vedecky odporúčané vitamíny a mikroživiny v správnom množstve od začiatku. Zarážajúce (a príjemné): „Adfetal“ je v porovnaní s oboma lídrami na trhu podstatne lacnejší doplnok výživy.!
Prečo sú dôležité doplnky výživy?
Potravinové doplnky nie sú náhradou vyváženej a zdravej výživy počas tehotenstva, poskytujú však užitočnú podporu. Odborníci sa napríklad zhodujú, že príjem kyseliny listovej je nevyhnutný na začiatku tehotenstva. Ak je nedostatok kyseliny listovej, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa u dieťaťa môže vyvinúť takzvaný defekt neurálnej trubice.
To je spojené s vážnymi zdravotnými problémami alebo dokonca so smrťou dieťaťa. Mnoho odborníkov tiež odporúča užívať jód, pretože potreba jódu sa počas tehotenstva prudko zvyšuje. Nedostatok jódu tiež zvyšuje riziko potratov a malformácií u potomkov.
Kto zverejňuje odporúčania týkajúce sa výživy v tehotenstve?
Celonárodné jednotné odporúčania pre opatrenia v oblasti výživy a životného štýlu pred a počas tehotenstva sumarizujú dôležité správy o výžive a životnom štýle pred a počas tehotenstva. Publikuje ich sieť „Zdravo v živote“. Sieť je súčasťou iniciatívy „In Form“ a je umiestnená vo Federálnom centre pre výživu, inštitúcii v portfóliu Federálneho ministerstva pre výživu.
Odkiaľ pochádza prípravok „adfetal“?
Na rozdiel od lídrov na trhu „Femibion“ a „Elevit“ je „adfetal“ stále dosť neznámy. Je doplnkom výživy pre ženy, ktoré chcú mať deti, tehotné a dojčiace ženy, a v súlade s odporúčaniami Federálneho centra pre výživu obsahuje optimálne zloženie mikroživín. Doplnok výživy vyvinul hamburský gynekológ: Prof. Dr. Kai Bühling je otcom troch detí a profesorom na University Medical Center v Hamburgu-Eppendorfe.
Podrobný prehľad s citáciami z odporúčaní pre akciu, ktorý porovnáva zloženie lieku „adfetal“ a dvoch lídrov na trhu, nájdete v porovnávacej tabuľke profesora Bühlinga.