Ideálna strava pred Vianocami

Autor: Marius Olaru/Dátum uverejnenia: 01-12-2019 10:12

ideálna

Blížia sa zimné prázdniny a s nimi prichádzajú aj starosti dám o postavu.

Sú takmer Vianoce, po ktorých zaklope na dvere silvestrovská zábava. V dnešnej dobe je teda ideálne začať s diétou, ktorá vám pomôže zbaviť sa nežiaducich kilogramov, píše dcnews.ro.

Zo všetkých diét, ktorá sľubuje stratu až 11 kilogramov len za dva týždne, je založená na varených vajciach. Tu je to, o čom táto zázračná diéta je:

  • Raňajky: 2 varené vajcia a pomaranč;
  • Obed:Ovocie a 2 krajce celozrnného chleba;
  • Večera:Porcia vareného kuracieho mäsa a šalát.

  • Raňajky: 2 varené vajcia a dve mandarínky;
  • Obed: Grilované kuracie mäso a šalát;
  • Večera: 2 varené vajcia, zeleninový šalát a pomaranč.

  • Raňajky: 2 varené vajcia a pomaranč;
  • Obed:Pečené ryby so zeleninou;
  • Večera:Grilované kuracie prsia a šalát.

  • Raňajky:2 varené vajcia a ovocie;
  • Obed: Ovocný šalát;
  • Večera: Grilované kuracie mäso so zeleninou.

  • Raňajky: 2 varené vajcia a ovocie;
  • Obed:2 varené vajcia a dusená zelenina;
  • Večera: Grilovaná ryba.

  • Raňajky: 2 varené vajcia a jablko;
  • Obed: Zeleninový šalát;
  • Večera: Grilované kura.

  • Raňajky:2 varené vajcia a banán;
  • Obed: Kuracie mäso na pare so zeleninou a paradajkovým šalátom;
  • Večera: Dusená zelenina.

Naše odporúčania

Po predstavení národnej cirkvi, presne mesiac pred parlamentnými voľbami v…

Očakáva sa, že televízia urobí rozhodnutie. po internom vyšetrovaní, ktoré