Ihly tela osy
Liečba chudnutia pomocou akupunktúry je založená na čínskych energetických princípoch vyváženia tela a pôsobí na jeho funkcie. Liečba by sa mala kombinovať s nízkokalorickou stravou. Liečba sa dá celkom ľahko sledovať, aj keď sa zníži denný kalorický príjem, pretože používaním a manipuláciou s akupunktúrnymi ihlami sa odstráni pocit hladu. Je veľmi dôležité, aby prostredníctvom tohto typu terapie chudnutie nezanechalo stopy (ochabnutá pokožka, vrásky, astenický vzhľad), pretože redistribúcia tkaniva, ktorá sa vo veľkých množstvách nachádza u ľudí s nadbytočnými kilogramami, sa uskutočňuje na počiatočnej štruktúre jednotlivca.
LIEČBA. Po dosiahnutí všeobecnej energetickej rovnováhy nasledujú akupunktúrne sedenia, ktoré pôsobia na body na poludníku žalúdka, sleziny, orgánoch, ktoré majú v čínskej fyziológii hlavnú úlohu pri prijímaní a trávení potravy a pri získavaní energie. Stimulujú sa aj body z ostatných poludníkov, ktoré úzko súvisia s ostatnými dvoma, čím prispievajú k optimálnej metabolickej rovnováhe. Pacient s nadváhou by mal absolvovať 10 - 15 akupunktúrnych sedení v sérii. Od okamihu umiestnenia ihiel do stimulovaných bodov trvá akupunktúrne sedenie 15-20 minút.
pripináčiky. Ďalšou metódou chudnutia, ktorá je súčasťou akupunktúrnej liečby, je umiestnenie malých kolíčkov alebo semien čínskych rastlín do určitých bodov ušného lalôčika, bodov zodpovedajúcich endokrinným žľazám podieľajúcim sa na metabolickej regulácii, orgánov patriacich do tráviaceho traktu, špeciálnych energetických systémov., vysvetľuje doktor Berger. Príslušné body sa stimulujú pomocou pionov alebo semien, ktoré zostávajú na uchu a lepia sa lepiacou páskou niekoľko dní alebo týždeň. Pacient musí byť opatrný, aby nezmáčal miesto, kde je priekopník, pretože vlhkosť podporuje vývoj mikróbov a môže spôsobiť infekciu. Dobré výsledky sa dosahujú aj týmto spôsobom.
"Pacientovi sa podarí schudnúť v závislosti od toho, ako reaguje na akupunktúrnu liečbu, ale v priemere po 15 sedeniach (dvoch týždňoch) môže schudnúť medzi 3 až 4 kilogramami a dokonca 8 kilogramami. Nie je indikované príliš náhle chudnutie, pretože môže mať následky “ - Sandu-Iulian Bergher
fytoterapia
Lekár vo farmácii Ovidiu Bojor nám radí, ako chudnúť pomocou rastlín.
OVOCIE A ZELENINA. „Byť stravou prírodnými prostriedkami, ktoré máme na pamäti: bojujeme proti zápche s toľkým počtom surových potravín (zelenina a ovocie), celozrnných výrobkov (čierny chlieb alebo graham), rastlinných bielkovín (sójové výrobky s textúrou), ľahko asimilovateľných bielkovín (kuracie prsia, sladkovodné ryby s bielou dužinou, morčacie mäso bez kože atď.) Aj v rámci boja proti zápche odporúčame striedať prírodné preháňadlá a preháňadlá: celé ľanové semiačko namočené 3-4 hodiny vo vode (polievková lyžica až pohár vody) večer, pred spaním lyžicu olivového oleja, neúdené sušené slivky, namočené vo vode alebo ako kompót. Sušené marhule majú laxatívne vlastnosti (čerstvé sú sťahujúce). Medzi ovocie tiež radíme: čerešne a višne., červené ríbezle a egreše, jahody, jahody, jablká, hrušky zjedené s celou šupkou, surové broskyne alebo v kompóte, hrozno, a zo zeleniny asmatuiul, uhorky, cuketa, zelený hrášok, cibuľa, u jeseter, pór, hlávkový šalát, špargľa, paradajky, šťava z kyslej kapusty. “ Rastlinné vlákna hrajú dôležitú úlohu v boji proti zápche.
odporúčanie. Existuje veľa laxatívnych laxatívnych produktov na báze Crusin, Revent, Senna, Stevia stanelor a ďalších, ktoré sa musia používať až 7 dní v mesiaci v dlhých intervaloch. To všetko môže podporovať, ak sa zneužíva, rozvoj rakoviny hrubého čreva a konečníka. Na nadmernú chuť do jedla, najmä na sladké, existujú takzvané výrobky „zastavenie chuti do jedla“, ktoré obsahujú veľa prírodných látok vrátane vitamínov a minerálov. Ak začínate s programom na chudnutie, skôr ako sa pustíte do liečby, obráťte sa na svojho lekára, najmä ak trpíte hypertenziou, cukrovkou, anémiou, kardiovaskulárnymi chorobami, pečeňou, štítnou žľazou. Pri klasických diétach sa strácajú nielen tukové zásoby uložené na rôznych častiach tela, ale dochádza aj k redukcii svalovej hmoty, čo je nevýhodou. Vedci zistili, že konjugovaná kyselina linolová v kombinácii s produktmi na báze bioselénia a zinku odstraňuje túto nevýhodu, „taví“ tuky a udržuje svalovú hmotu. Pre vyššiu efektivitu, ak používate také výrobky, sa počas diéty odporúča cvičenie. Denné cvičenie a striedmosť sú kľúčom k úspechu pri chudnutí a pod. (Costin Anghel)
Rómovia a diéty - ZHRNUTIE (vydanie zborníka - 4. októbra 2004)
Žiadna strava nie je dokonalá
PORADA VÝŽIVNÍKOV
Profesor Dr. Constantin Dumitrache, riaditeľ endokrinologického ústavu „C.I. Parhon“, tvrdí, že „žiadna diéta na chudnutie nie je dokonalá“.
Vyliečiť podľa pohlavia a veku
ROČNÉ OBDOBIA
Posadnutosť siluetou nedáva pokoj ani v lete, ani v zime, ani v 20, ani v 30 rokoch a ešte menej po 40 rokoch. Je to posadnutosť spoločná pre obe pohlavia.
Priatelia siluety
CHUDNUTIE POTRAVÍN
Diéta na chudnutie by nemala obsahovať ovocie a zeleninu, ktoré „topia“ tuky. Citrusové ovocie, jablká, bobule, kapusta, paradajky, mrkva, cibuľa vám určite pomôžu.
Najdlhšia strava v histórii
RACIONÁLNE JEDLO
Ľudia boli počas komunistického režimu nútení jesť podľa jediného receptu: „Zachráňte, zachráňte, zachráňte“.
Tajomstvá s okamžitým účinkom
vzory
Sedavý životný štýl, prejedanie sa, stres. Tri „S“ barosani, ktoré v poslednej dobe útočia čoraz silnejšie, ďalšie S, ktoré chce byť stále tenšie: Silhouette. Výsledok: priberáme.
Ako hviezdy schudli?!
SLÁVNE A TENKÉ
Mnoho hviezd, motivovaných skutočnosťou, že na ich imidži záleží viac ako na čomkoľvek inom, nakoniec prijme rôzne diéty určené na vyrezávanie svojich siluet. Tieto diéty sa konečne stávajú novým spôsobom života. Od okamihu, keď sa vydala na chudnutie, sa život televízneho režiséra Tea Trandafira úplne zmenil.
Buďte trpezliví za slávu a peniaze
MALIČKY PRE ŠPORTOVCOV
Pre čo najvyšší možný výkon počas súťaží sa od športovcov vyžaduje, aby dodržiavali diéty, ktoré im neumožňujú priberať. To je prípad gymnastiek alebo futbalistov. Existujú prípady, box alebo veslovanie, v ktorých športovci bojujú s kilogramami, aby sa zmestili na určitú váhu, ktorá im umožňuje účasť v súťaži.
Let labute
OBETY NA GRACE
Vážia často a každý pol kilogramu ich znepokojuje. Strava balerínok obsahuje vitamíny, mliečne výrobky a zeleninu
Starnime krásne, bez excesov
PODÁVAJTE VEČERU NEPRIATEĽOM
Storoční ľudia premáhajú život milosťou. Majú nejaké zbrane, ktoré dedia geneticky. To však nie je celé tajomstvo ich dlhovekosti.
Socha tela
DRASTICKÉ METÓDY
Mariah Carey liposukciu využila naplno. Pred niekoľkými rokmi ohromila svojich fanúšikov upraveným telom v základných častiach: boky, brucho a prsia. Jennifer Lopez má tiež boky s novou kontúrou urobenou chirurgicky. Hovorilo sa tiež, že rovnakou metódou sa upravoval Jenniferin zadok. Pokiaľ ide o starú pani Elisabeth Taylor, už nie je otázkou, odkiaľ sa tukové tkanivo vzalo, ale koľkokrát.
Tučné recepty pre slabých
ZVRATOK MEDAILE
Šťastní nie sú ani šťastní. Ťažšie sa im priberá, zatiaľ čo tuční ľudia môžu chudnúť ľahšie. Pri mastných pásoch je potrebné postupovať veľmi opatrne!
Domáci nepriatelia
VYPNITE TV
Sledovanie televízie je úzko spojené s obezitou. To hovoria novozélandskí lekári a ich kolegovia po celom svete majú pravdu.
revolucionári
HISTÓRIA FITNESS
To, čo sa začalo ako sen jediného človeka o zlepšení jeho fyzickej kondície, sa zmenil na obrovskú revolúciu. To fitnes.
Sex bije kalórie
LÁSKA A ROZVOJ
Razantnú diétu na chudnutie môžete kedykoľvek zastaviť, najmä ak existuje alternatíva. Potrebujete len partnera s nezastaviteľným sexuálnym apetítom.