Indikácie a kontraindikácie Fyzioterapia ReHarmonie - fyzioterapia, zdravá masáž;
Infračervené aplikácie na úľavu
- Bolesti chrbta a kĺbov
- reuma
- Napätie, napätie, vyvrtnutie
- Kožné problémy ako akné, ekzémy, psoriáza
- Príznaky nachladnutia
Vo všetkých prípadoch je vhodné konzultovať s ošetrujúcim lekárom druh a trvanie aplikácie tepla.
Ihneď po športe a fyzickej námahe:
Každý druh fyzickej aktivity podporuje metabolický cyklus. Ak idete do infrasauny ihneď po tréningu, domácich prácach alebo záhradníctve a po sprche, zvyšujete detoxikačný účinok, ktorý odplavuje toxíny z tela. Zároveň sú uvoľnené svaly a kĺby.
Zahriatie po vystavení chladu:
Po práci vonku pri chladných vonkajších teplotách alebo dlhých jesenných či zimných prechádzkach sa infračervené lúče postarajú o jemné zahriatie tela a okamžite zvýšia pocit pohody.
Ak ste unavení, apatickí alebo unavení ráno:
Infračervené lúče rýchlo naštartujú organizmus, pretože sa aktivuje metabolizmus a odvedie únavu z kostí. Vitalizačný účinok infrasauny dodáva viac energie.
V prípade stresu v práci alebo zvýšeného psychického stresu:
Vypnutie po dlhom náročnom dni v práci, problémy so šéfom, kolegami alebo s partnerom sa najlepšie dosiahnu v infračervenej saune.
Infrasauna po konzultácii s lekárom na adrese:
- tehotenstvo
- Stavy ako ochrnutie, vysoký krvný tlak alebo epilepsia
- Zjazvenie
- Implantáty s externým prístupom
- Lieky, ktoré ovplyvňujú pocit tepla
- Kardiostimulátor
- Umelé kĺby alebo kovové vložky
Infračervená sauna sa neodporúča pre:
- Horúčka a zvýšená telesná teplota
- Akútne infekcie
- Zranenia, otvorené rany
- trombóza
- priamo po opaľovaní alebo návšteve solária
- Alkohol a užívanie drog
- Srdcové zlyhanie/srdcová arytmia
- roztrúsená skleróza
- závažná varikóza (kŕčové žily)
- Nedávno operovaní pacienti
- Problémy so spánkom: Bezprostredne pred spaním sa treba vyhnúť použitiu v infračervenej saune, pretože to spočiatku stimuluje metabolizmus a sťažuje zaspávanie. Ktokoľvek, kto sa počas dňa príjemne kúpa v infračervenej saune, má prospech z relaxačného, harmonizujúceho účinku, ktorý sa po určitom čase šíri telom a prispieva k pokojnému spánku.
- pred cvičením alebo inou fyzickou aktivitou: Infračervené teplo v žiadnom prípade nenahrádza fázu rozcvičenia svalov, ktorá predchádza všetkým športovým aktivitám. Užívanie pred cvičením by mohlo viesť k nesprávnej interpretácii tepelných signálov tela a zvýšeniu rizika kmeňov.
Aktuálne
Kontakt
ReHarmony
Altewiekring 20a
38102 Braunschweig
05 31/88 92 30 75
___________________
ReHarmonie na Rebenringu
Vínny krúžok 18
38106 Braunschweig
05 31/37 95 99 13
___________________
Výučba ReHarmony
Cesta rozinky 2
38165 výučba