Individuálny plán starostlivosti o radu pre fórum PTA pre pokožku
Elke Wolf/Naša pokožka je prípad celoživotnej starostlivosti. Aby sa zabezpečilo, že bude optimálne zásobená potrebnými látkami, je dôležité zvoliť pri konzultácii vhodné prípravky predovšetkým podľa aktuálneho stavu pokožky. Iba tak sa vyhnete podráždeniu a intolerancii pokožky. Nasledujúci plán poskytuje pokyny na čistenie a starostlivosť o tri najdôležitejšie stavy pokožky.
Zdravá pokožka nie je úspešným úspechom, je potrebné ju každý deň čistiť, osviežovať, mazať, masírovať a oživovať. Aj normálna pokožka potrebuje správnu starostlivosť, aby bola hedvábne hebká, jemne pórovitá, pevná a ružová. Dobrý svrbenie nenarúša žiadne svrbenie, pocit napätia alebo nečistoty. Ste v pokoji so svojou pokožkou.
"width =" 240 "height =" 174 "/>
Len veľmi málo z nich má normálnu pokožku, pravdepodobnejšie „zmiešanú pleť“ s nízkou stabilitou fyziologickej počiatočnej situácie. Stredná časť tváre má často mastnú a vlhkú pokožku a má klasickú T-zónu s lesklým čelom, nosom a bradou, zatiaľ čo bočné oblasti tváre sú skôr suché a nízkotučné. Mladším ženám sa zvyčajne odporúča používať sadu starostlivosti o normálnu pokožku, zatiaľ čo zrelšie ženy najlepšie ošetria jednotlivé časti tváre rôznymi prípravkami. S vekom má stredná časť tváre tiež tendenciu byť suchá a s nízkym obsahom tuku.
Aby sa zistilo viac o stave pokožky zákazníka, mala by PTA klásť konkrétne otázky. Vedie pobyt v suchých miestnostiach k pocitu napätia v pokožke? Spôsobuje určitá dekoratívna kozmetika škvrny? Pokožka sa zvlášť často leskne po častom umývaní niektorými čistiacimi prostriedkami? Popisuje zákazníčka svoju pokožku ako citlivú? Odpovede poskytujú informácie o smere, v ktorom je pokožka náchylná na poruchu. Fyziologický stav pokožky by sa mal obnoviť výberom správnej kozmetiky pre starostlivosť.
Tuk vlhká pokožka
Je hustá, hrubo pórovitá, silná, veľmi lesklá, odolná, málo citlivá, pokrytá čiernymi bodkami („pokožka náchylná na akné“, pred akné).
tvár
Čistenie: Výhodné sú kyselinové syndety, čistiace gély bez tuku alebo slabo kyslé emulzie s nízkym obsahom lipidov, najlepšie s antiseptickými prísadami. Všetky čistiace prostriedky musia byť dôkladne opláchnuté. Odporúčame čistiacu masku (žiadne krémové masky, ale mraziace alebo zlupovacie masky) alebo píling jeden až trikrát týždenne, pokiaľ nie je pokožka zapálená. Ako brusivo sa používajú škrupiny z vlašských orechov, múka z marhuľových jadier, mikrokryštály oxidu hlinitého, polyetylénové granule alebo polydimetylsilikónová živica.
Tónovanie: Slabo kyslé tonikum na tvár môže obsahovať až 30 percent alkoholu. Môžu byť tiež zahrnuté keratolytické, protizápalové, antimikrobiálne alebo sťahujúce látky.
Údržba: Ľahké emulzie O/W absorbujúce tuk sú vhodné vo dne aj v noci. Plus na emulgátor je prospešný, pretože emulguje prebytočný kožný olej. Hydrodisperzné gély alebo čisté hydrogély sú prospešné aj pre mastnú a vlhkú pokožku. Vhodnými prísadami sú antiseptiká, sušiace alebo sťahujúce látky, prípadne krycie látky, menej vhodné sú zvlhčovacie faktory.
telo
Čistenie: Ako prísady do sprchy alebo do kúpeľa sú vhodné kyselinové syndety, sprchové a kúpeľové prípravky s fyziologickou hodnotou pH. Krémové alebo olejové kúpele neprichádzajú do úvahy.
Údržba: S prípravkami O/W s vysokým obsahom vody. V žiadnom prípade nepoužívajte telové oleje, nanajvýš na päty, lakte alebo holene.
Normálna pokožka
Je hladký, rovnomerný, málo pórovitý, zamatový, ružový, nie príliš tučný a nie príliš suchý, málo citlivý.
tvár
Čistenie: Ráno a večer čistite čistiacim mliekom alebo krémami typu O/W, hydrofilnými olejmi, hydrogélmi alebo slabo kyslými syndetmi. Prípravky by mali obsahovať látky doplňujúce lipidy. Olupuje sa iba raz za mesiac. Dôležité: Všetky čistiace prostriedky musia byť opatrne odstránené vlažnou vodou alebo celulózovými utierkami. Ak jeho zvyšky zostanú na pokožke, dôjde k „zhrubnutiu“, ktoré je spôsobené natiahnutím syndetu na keratín. Funguje to ako bariéra a nasledujúce ošetrujúce výrobky nemôžu preniknúť do zrohovatenej vrstvy.
Tónovanie: Tónové toniká pre normálnu pokožku majú obsah alkoholu medzi 10 až 20 percentami. Liečivé, sťahujúce alebo protizápalové prísady by mali vychádzať z aktuálneho kožného problému.
Údržba: Starostlivé krémy sú nevyhnutnosťou na udržanie alebo nahradenie vodno-lipidového filmu na povrchu pokožky. Počas dňa sú ľahšie O/W emulzie, lipozómové prípravky alebo iné emulzné systémy, ako sú nanoemulzie, správnou voľbou, v noci viac tukových emulzií W/O. Účinok nočných krémov je založený na tvorbe tenkého tukového filmu, ktorý oneskoruje uvoľňovanie vody oklúziou. Podľa potreby by mal obsahovať zvlhčovacie faktory, vitamíny alebo UV filtre.
telo
Čistenie: S akýmkoľvek kúpeľovým alebo sprchovým gélom je možné dokonca aj mydlo; dôkladne opláchnite.
Údržba: S telovými krémami typu O/W, ktoré sú upravené na hodnotu pH pokožky, t.j. mierne kyslé. Telové oleje alebo emulzie na báze W/O sa používajú v prípade silného používania alebo v zime. Podľa potreby je možné pridať ďalšie účinné látky, napríklad vitamíny proti starnutiu pokožky alebo látky so spevňujúcim účinkom.
Kombinovaná pokožka
"width =" 200 "height =" 238 "/>
Foto: Shutterstock/Subbotina Anna
Mastné a vlhké oblasti pokožky sa striedajú so suchými a nízkotučnými oblasťami. Takzvaná T-zóna s čelom, nosom a bradou je obzvlášť mastná a náchylná na čierne bodky. Bočné oblasti tváre na spánkoch a lícach sú naopak skôr suchej a mierne citlivejšej povahy. V závislosti od oblasti pokožky by sa malo zvoliť vhodné čistenie a starostlivosť.
Suchá pokožka s nízkym obsahom tuku (starnúca pokožka)
Je šupinatá, drsná, citlivá, má tendenciu sa trhať, dráždiť a starnúť predčasne, napätá, má jednotlivé zapálené miesta a je citlivá.
tvár
Čistenie:Vhodné je čistiace mlieko s jemnými povrchovo aktívnymi látkami, zvlhčovacími faktormi, relatívne vysokým obsahom tuku a mierne kyslou hodnotou pH. Možné sú aj hydrofilné oleje alebo čistiace krémy. Syndety nie sú vhodné. Tip: Ak je pokožka veľmi suchá, najlepšie je tvár ošetrovať večer len čistiacim prostriedkom. Ráno stačí tvár očistiť vlažnou vodou.
Tónovanie: Tonery na tvár by mali byť v ideálnom prípade bez alkoholu, aby pokožku ešte viac nevysušovali. Možné sú výživné, upokojujúce prísady. Tonické spreje na tvár, ktoré sa odparujú kvôli príjemnej sviežosti, by sa nemali nanášať príliš často. Inak by ste mohli z pokožky rozpustiť zvlhčovacie faktory a zvýšiť tak transepidermálnu stratu vody.
Údržba: Kľúčom je obnova hydrolipidového filmu, preto používajte krémy na báze W/O alebo emulzie O/W bohaté na lipidy ako vo dne, tak v noci. Tieto formulácie často obsahujú jojobový olej, olej z makadamiových orechov, bambucké maslo, mastné alkoholy, kyselinu linolovú a linolenovú, triglyceridy, vosky a fosfolipidy alebo ceramidy. Nočné krémy tiež používajú vo svojich základoch lanolín alebo hydrogenovaný ricínový olej. Chráni tiež pokožku prostredníctvom svojho okluzívneho účinku. Ak vám mastný lesk neprekáža, môžu sa nočné krémy používať aj cez deň.
Okrem lipidov by mala byť starostlivosť bohatá na zvlhčovacie faktory, aby sa stabilizovala bariérová funkcia pokožky. Najčastejšie je močovina zabudovaná v koncentrácii 2 až 10 percent. Ak je pokožka veľmi citlivá alebo už podráždená, koncentrácia by nemala prekročiť 5 percent, aby sa zabránilo spáleniu. Ako zvlhčovacie faktory sa môžu tiež použiť kyselina mliečna, glycerín, kolagén, panthenol alebo kyselina hyalurónová.
Ako dodatočné opatrenie starostlivosti sú vhodné krémové masky. Mali by ste sa vyhnúť maskám tvoriacim film a zmrazovať, rovnako ako peelingom a odlupovacím produktom.
telo
Čistenie: s prípravkami, ktoré obsahujú povrchovo aktívne látky a odmasťovacie prostriedky s malým odmasťovacím účinkom („jemné“ alebo „priateľské k pokožke“). Na sprchovanie používajte takzvané sprchovacie kúty s prelakovacím krémom (krémové sprchy) alebo sprchové oleje so sójovým olejom, arašidovým olejom alebo lecitínom. Lepšie je osprchovať sa ako kúpeľ, menej vysušuje pokožku. Potom pokožku len mierne osušte, neutierajte.
Údržba: Ihneď po sprchovaní nanášajte prípravky bohaté na lipidy typu W/O alebo telové oleje. Posledne menované sú zvlášť vhodné pre oblasti tela s malým množstvom mazu, ako sú napríklad holene alebo lakte. Najlepšie je ošetrovací prostriedok nanášať na mierne vlhkú pokožku. Dodatočne obsiahnuté zvlhčovacie faktory viažu vlhkosť v rohovej vrstve a stabilizujú bariéru. Špeciálna starostlivosť, napríklad na ochranu pred slnkom alebo proti celulitíde, by mala byť prednostne na krémovej a nie gélovej báze.