Informácie a skúsenosti z bobúľ Acai
Teraz uplynulo 13 dní, keď sa snažím schudnúť pomocou bobúľ Acai. Hľa, hrdých 3,5 kila je už dole a cítim sa úžasne.
Zmenil som stravu a tiež trochu viac cvičím.
Jedzte iba zdravo, žiadne mäso, žiadne sladkosti a denne vypite aspoň 4 až 5 hrncov detoxikačného čaju:)
Myslím si, že je dobré chudnúť pomaly a malými krokmi. Toto je tiež najzdravší spôsob pre telo!
Som úplne šťastný, že som schudol takmer 4 kilá za 13 dní:)
Mimochodom, mám kapsule Acai od spoločnosti Green Line a užívam 4 kapsuly denne.
Takže teraz k vám. Ako to u vás vyzerá? Už ste o niečo prišli? Alebo s tým nie ste vôbec spokojní?
Už tu bolo pár dievčat, ktoré chceli schudnúť pomocou acai!:)
S pozdravom vaša Marina
@Tennesee, naozaj? mas dunenie brucha? U mňa to bolo úplne naopak. Absolútne som nebol hladný, a keď niečo zjem, vždy si to musím „zastrčiť“, pretože vôbec nie som hladný/nechutný:)
Včera som konečne dostal svoju (z biovea), ale dodávka trvala večne! dnes ráno na raňajky som vzal prvé.
Myslím si, že niečo môžeš povedať až po niekoľkých dňoch.
O reptaní v žalúdku som už od niektorých čítal, myslím si, že je to normálne, pretože telo sa obklopuje, ale pominie to, myslím. Nemali ste hnačky ani zápchu, však?
že dodatočne alebo hlavne (chudnutie je len pekný vedľajší účinok) posilňuje imunitný systém, tiež si myslím, že je to super.
takže dievčatá čakajú, prehĺtajú pilulky a pijú čaj:-) Teším sa na ďalšie správy
@ Pixi jaaaaaa haha to ma teší:)
Som zvedavý, keď tu otvoríš svoje vlákno so svojimi prvými skúsenosťami * hehe *
Takže som nedostal žiadnu zápchu ani hnačku.
Proste chodíte častejšie na toaletu. Ale všetko je normálne. Všetky toxíny sa musia nejako dostať von;)
@Lilli ak chceš vedieť presne to je 3,5 kila, ktoré som schudol za 13 dní, a myslím si, že to je dobré. Robte si o tom záznam, za jeden deň to bolo opäť o 1 kilo viac, niekedy o jedno menej a momentálne som si počas tohto obdobia všimol, že som schudol 3,5 kg.
Pretože som stratil nielen vodu, ale aj tuk.
A myslím, že 3,5 kila za 13 dní je úplne v poriadku
dovoľte mi opýtať sa, koľko plánujete schudnúť?
Tiež by som mal skutočný problém. Asi pred rokom mi diagnostikovali hypotyreózu. Dostali som na to tabletky, ktoré musím brať každý deň a vďaka tomu som schudla dve kilá a nechávam si ich natrvalo. Ani nepriberám, keď sa prejedám, ani nechudnem, keď držím diétu a mám hlad (áno, je to zásadne nesprávne, viem ^ ^).
Ale nemám rada váhu, ktorú mám, stále chcem mať asi 3 kilá dole. Ale samozrejme to môže byť skutočné teraz, keď sa napriek tabletke nič nestane, však? Bol by som skutočne v depresii! No a môj priateľ ich prehltne tiež (každý si objednáme dve plechovky svoje vlastné * g *), ak mu má aspoň niečo úžitok, už som šťastný a budovanie imunitného systému tiež stojí za veľa, ale aj tak by ma štvalo, keby som to urobil nič nestratiť.
čaj je dobrý na odvodnenie a detoxikáciu, ale tiež nájdem veľa 5 plechoviek, takže jedna alebo dve robia to isté. Keď pracujem, nemám čas toľko piť alebo neustále behať na toaletu:-D
@Orangeglow. Áno, pijem toľko čaju a vody.
Iste, vo výsledku strácate viac vody v tele, ale sú aj dni, keď čaj vôbec nepijem!
Stravujem sa tiež úplne zdravo a tiež viac športujem. Ak teda aj naďalej máte disciplínu a ctižiadosť, neexistuje žiadny jo-jo efekt:)
@BloungEngel: Najlepšie je kúpiť si ich v lekárni. To je plechovka so 120 kapsulami. To vám na dobrý mesiac stačí. Náklady približne: 24 eur. Takže tiež celkom lacné:) Kapsuly nie sú veľmi veľké. Môžete to dostať dole poriadnym napustením vody
V opačnom prípade pite mätu, žihľavu alebo ovocný čaj. A samozrejme voda:)
Ale myslím si, že to vychádza skôr z tvojej zmeny stravovania a zo skutočnosti, že sa viac pohybuješ. Kapsuly sú bezpečné a zdravé a podporujú celú vec.
Zaujímalo by ma, koľko gramov extraktu z acai obsahuje jedna z vašich kapsúl? Odporúčaný príjem je 1000mg denne, to znamená, že pri biovea sú dve kapsuly. Potom ich máte 250?
nesprávne som sa vyjadrila tabletkou, nemyslela som antikoncepčnú tabletku, ale tabletku acai - držte kapsuly
kapsuly nepôsobia na tabletku.
Pokiaľ ide o vec, tiež si myslím, že viera je v hory, ale to nevadí, pokiaľ to funguje.
Ale to platí pre mäso, obsahuje nielen bielkoviny, ale aj dôležité tuky a železo, ktoré telo potrebuje. potom by bolo lepšie nezastavovať bravčové mäso, ale morku alebo inú hydinu.
jeremiro, zoženiete ho iba online alebo v lekárni, ale tam je to oveľa nákladnejšie. denná dávka je 1 000 mg, jedna kapsula zvyčajne obsahuje 500 mg, takže musíte užiť dve denne. Neviem, ako je to s kapsulami marinas, pretože jej trvá štyri denne.
ale to môže každý posúdiť sám
a vidím to takto:
Nie je mi ťažké schudnúť tabletkami. Naozaj verím, že vám môže pomôcť prirodzeným spôsobom sledovať vašu váhu a znižovať ju.
samozrejme, ak sa jojo efekt dostaví, keď dám bobuľu dole, uvidím iba potom. ale prečo by mal prísť jojo efekt?
acai je 100% prírodný, dlhodobo sa zdravo stravujete, športujete. a budem v tom pokračovať, aj keď je plechovka s kapsulami prázdna.
telo a tiež hlava sa musia dlho adaptovať na tento nový rytmus a zvyknúť si.
ak uz vidim takto uspechy, tak sa toho potom drzim a zijem dalej zdravo!
Vidím, že názory sú tu dosť rozdielne. ale kto to sám neskúsil, tu to nevie poriadne posúdiť:)
Nemyslím veľa na tabletky na chudnutie ani nič podobné.
ale pre mna ani acai nie je tabletka na chudnutie.
mali by ste sa len presvedčiť. Nemôžem k tomu povedať viac:) Som spokojný, viem dosť tých, ktorí sú tiež spokojní, a to je hlavné.