Informácie o diéte na dojčenie; Tipy
Refluxná choroba môže prebiehať „potichu“, to znamená, že nastane bez pálenia záhy. Príčinou je reflux kyslej žalúdočnej šťavy až do pažeráka, pretože zvierač medzi pažerákom a žalúdkom má funkčné obmedzenia. Vystavenie pôsobeniu kyseliny môže viesť k najrôznejším príznakom. Správna strava zmierňuje nepohodlie a predchádza komplikáciám. Tento text poskytuje informácie o strave proti tichému refluxu a vysvetľuje tipy, ako je možné takúto stravu integrovať do každodennej výživy.
Informácie o strave pre tichý reflux
Tichý reflux označuje príznaky, ktoré sú výsledkom žalúdočnej kyseliny, ktorá preteká priamo do hrdla a odtiaľ do dýchacích ciest a spôsobuje príznaky. Tieto príznaky môžu siahať od chrapotu, ťažkostí s prehĺtaním, hrudky v krku až po chronické nutkanie na kašeľ. Môžu sa ale vyskytnúť aj opakujúce sa zápaly v oblasti hrdla a zvýšená tvorba hlienu v krku. Príznaky môžu byť spočiatku veľmi malé alebo žiadne, začínajú pomaly a sú veľmi nešpecifické. To znamená, že tichý reflux a jeho príznaky sa zvyčajne správne interpretujú až veľmi neskoro.
V záujme boja proti tichému refluxu je dôležité zmeniť telo na jedno Rovnováha medzi kyselinami a zásadami priniesť k. Pri nadmernom okyslení sa rovnováha zvyšuje v prospech kyselín, čo znamená, že sa produkuje príliš veľa kyseliny. K prekysleniu dochádza chronicky zvýšenou konzumáciou kyslých potravín, ako sú mäso a údeniny. Kyselinové jedlá tvoria pri rozklade v tele kyseliny, a preto sa im hovorí. Kyselinovo-zásaditú rovnováhu je možné dosiahnuť pomocou diéty, ktorá je darcom zásady, 80% stravy záleží. Alkalické jedlá majú zásaditý účinok počas metabolizmu a môžu neutralizovať žalúdočnú kyselinu. Nasleduje zoznam potravín, ktoré by sa mali jesť prioritne, aby bolo telo v rovnováhe. Alkalické aj kyslé jedlá nemožno klasifikovať podľa chuti. Existujú jedlá s kyslou chuťou, ako je grapefruit; Je to však zásadotvorné ovocie, a preto sa odporúča v strave proti tichému refluxu.
Tipy na implementáciu stravy
Maria Lohmann: Alkalický lekár: Alkalická výživa: cielená pomoc pri najbežnejších sťažnostiach. Thieme Verlag, 2013.
Ingrid Pfendtner: Zelený čaj - príprava, liečivé vlastnosti, recepty. Open Publishing Rights, 2015.
Hannelore Fischer-Reska: Revolúcia odkyslenia: Konečne sa správne detoxikujte! 12-týždňová kúra doma. Südwest Verlag, 2014.
Tichý reflux je častým problémom. Tichý reflux znamená príznaky, ktoré sú spôsobené žalúdočnou kyselinou v pažeráku. Tu .
Zvýšený príjem vlákniny (napr. V jablkách) sa považuje za možnú terapiu na liečbu tichého refluxu v tele .
Domáce lieky na pečenie - tiež známe ako sóda bikarbóna - sa používajú rôznymi spôsobmi už viac ako sto rokov [1]. Používa sa na .
Pozrieť sa bližšie na svoju sťažnosť: