informácie o

Informácie o vitamínoch a mikroživinách na podporu chudnutia Iba pre zdravotníckych pracovníkov Poradenstvo v oblasti lekárskej výživy Niels Schulz-Ruhtenberg Špecialista na všeobecné lekárstvo, výživovú medicínu a športovú medicínu Poradenstvo v oblasti lekárskej výživy Poradenstvo v oblasti zdravia www.ruhtenberg.info

denne dostatočným

Nasledujúce stránky poskytujú príklady plánov terapie mikroživinami. Na optimálne zásobenie tela životne dôležitými výživnými látkami sa môžu používať vitamíny a prípravky dôležitých látok. Vhodné prípravky a dávky by sa mali stanoviť individuálne na základe sťažností a laboratórnych hodnôt.

1x Metabolická forma vo forme (90 kapsúl): 3 kapsuly/deň 1 1 1 Kapsule (kapsle) užívajte denne s dostatočným množstvom tekutiny počas jedla alebo ihneď po jedle. Odporúčanie: 4 kapsuly pre telesnú hmotnosť 70 kg. 1x Zelený čaj fytoformový napr. 250+ (90 kapsúl): 2 kapsuly/deň 1 1 Kapsule (kapsuly) užívajte denne s dostatočným množstvom tekutiny počas jedla alebo bezprostredne po ňom. Nikdy neberte nalačno! 1x Metabolická stresová rovnováha vo forme (120 kapsúl): 4 kapsuly/deň 4 NA STRESOVÉ RYCHLÉ JEDLIE: Vezmite kapsulu (kapsle) večer asi 2 hodiny potom s trochou tekutiny. Ideálne je, ak je tento čas zhruba hodinu pred spaním. Ak je účinok veľmi silný, užite počas užívania 1 - 2 kapsuly. 1x Tryptoform 300+ (90 viečok): 2 viečka./deň 1 1 PRE EMOČNÉ POTRAVINY/DEPRESÍVNE CHOROBY/ČOKOLÁDOVÉ CRAVINGY. Vezmite kapsulu (y) každý deň 1 - 2 hodiny pred jedlom/príležitosťou, ktorá je zvyčajne (tiež) veľmi hladná. Ak vás to unavuje, užite celkovú dávku naraz pred spaním. Neberte s kávou. 9. mája 2016 Prax pre výživovú medicínu Niels Schulz-Ruhtenberg Strana 2 z 2