Tip čitateľa S parníkom je možné takmer všetko; ) - KAY -50 kilogramov receptov s nízkym obsahom sacharidov,

Pondelkové ráno nemohlo začať o nič lepšie ako skvelým e-mailom od Simone: „Ďakujem za dobré tipy! Knihu si budem musieť prečítať niekoľkokrát, pretože je taká poučná. “Som šťastná, keď môžem pomôcť Simone schudnúť. Takže môžete začať týždeň žiarivo prebudený a pozitívne naladený;))) Ďakujem, drahá Simone!

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

Jej prístup k vareniu sa mi zdal obzvlášť vzrušujúci! Pretože Simone prisahá, že bude varená v parnom hrnci, najmä pri chudnutí. Zatiaľ to poriadne nepoznám ... Zaujímalo by ma teda, kto z vás s tým už mal skúsenosti so stravou? V každom prípade som zvedavý;)) Rovnako ako ma Simone nakazila svojim nadšením;) Malo by to byť veľmi dobré, hlavne pri chudnutí, pretože sa zaobídete aj bez ďalšieho tuku či oleja. To znie naozaj dobre! Takže jedlo je rýchle a ľahké, aby ste ušetrili pár kalórií;)))

Špeciálne pre mňa - ako nováčika v pare - poslala Simone dva diétne recepty na alternatívne varenie. Samozrejme, rád sa oň podelím so všetkými majiteľmi parných hrncov alebo s tými, ktorí sa nimi chcú stať;) Užite si to!

Farebné miešané vajcia:
1. Zmiešajte 4 x bielky, 1 x vaječný žĺtok s čerstvými šampiňónmi, varenou šunkou a trochou papriky
2. 2 malé tégliky kondenzovaného mlieka s 10% obsahom tuku
3. Na vrchole syr s nízkym obsahom tuku
4. Všetko povaríme na pare
5. Doprajte si bohaté, ale nízkokalorické raňajky:)))

Válec Harzer na ríbezľovom lekvári:
1. príloha (celé šampiňóny, červená paprika, pár mandlí) povaríme asi 20 minút
2. Vložte dva Harzove valčeky (bez rasce) na fóliu na pečenie do extra nádoby
3. Harzov valec v parníku asi päť minút (kým syr neodtečie;))
4. Zalejeme ju nízkokalorickým ríbezľovým džemom
5. mať luxusnú večeru;)))

Samozrejme sa teším na ďalšie zaujímavé, najlepšie nízkokalorické recepty na parný hrniec. Pretože ani tu sa medze tvorivosti nekladú. Možno to bude dokonca tento rok môj vianočný darček;)

Ešte raz veľká vďaka Simone! Na oplátku tu nájdete niekoľko receptov a trikov proti chute, ktoré mi pomohli schudnúť. Prajem vám ďalšie úspechy a držím palce v boji s kilami!:)))

PS: Simone sa ma tiež pýtala, či budem písať druhú knihu o chudnutí ... A vlastne som nad tým už premýšľala. Určite by sa mi páčilo! Co si myslis? Je ešte niečo, čo by vás obzvlášť zaujímalo? Som otvorený všetkým nápadom:)))

---