Informačný večer „Šport a výživa“ - Viktoria Aschaffenburg
Informačný večer na tému „šport a výživa“ v našom juniorskom výkonnostnom centre
V stredu večer (23.9.2020) sa uskutočnila prednáška na tému „Šport a výživa“ pod vedením odborníčky na výživu Petry Schaussovej. Tu, so zvláštnym zameraním na futbal, sú témy ako napr
- Diéta v každodennom živote
- Výživa v tréningové a zápasové dni, ako aj na turnajoch
- Kontrola rozpočtu na nápoje
- Redukcia hmotnosti/prírastok hmotnosti
- Doplnky výživy
- Neznášanlivosť a alergie
- Výživa vo fáze zotavenia
A. Pani Schauss je uznávanou odborníčkou vo svojom odbore, roky spolupracuje s Nemeckou športovou univerzitou v Kolíne nad Rýnom a je vítanou rečníčkou vo hesenskej futbalovej asociácii, kde v týchto oblastiach trénuje futbalových trénerov. Sme veľmi radi, že sme mohli osloviť nielen mladých hráčov, ale aj ich rodičov, a teda aj „nákupcov a kuchárov“, ktorí sú väčšinou zodpovední za praktickú realizáciu doma. Účastníci sa veľa dozvedeli a dalo sa vyjasniť veľa „poloprávd“. Všetci účastníci by predovšetkým mohli zistiť, prečo je výživa taký faktor závislý od výkonu a aký vplyv má na stravovanie a pitie správanie. Počet účastníkov bol kvôli ochranným opatreniam v Corone, bohužiaľ, obmedzený na 100 osôb. Túto tému určite nestratíme z dôvodu vysokého dopytu pomôcť našim hráčom a trénerom pri ich ďalšom rozvoji.
Petra Schauss: Regenerácia prostredníctvom výživy je dôležitým faktorom atletického úspechu. Najmä vo futbale, kde sa týždeň čo týždeň vyžaduje výkon, je dopĺňanie rezerv okrem tréningu aj základné. Viktoria Aschaffenburg uznala, že je to už pre mladých futbalistov dôležité, a dala zelenú tomu, aby v budúcnosti pevne zakomponovala športovú výživu. Regenerácia znamená oveľa viac ako „iba“ odpočinok. Prostredníctvom mediácie sa hráči naučia v budúcnosti správnejšie jesť športovo vhodným spôsobom a ich tréneri a rodičia ich dokonale podporujú.