Infrasauna Horúci wellness trend z New Yorku ELLE
16. októbra 2016
saunu
Návšteva sauny: Newyorské modely milujú tepelné ošetrenie infračerveným svetlom!
Keď teploty klesnú, sivé mraky pokrývajú oblohu a padajú prvé snehové vločky, komfortná teplá infračervená sauna je to, čo potrebujeme! Hviezdy ako Leonardo DiCaprio alebo Michelle Williams sa už potia wellness trendom z USA - a nadšení sme aj z tepelnej úpravy s detoxikačným účinkom.
Infrasauna vs. klasická sauna: rozdiel
Každý, kto si niekedy sadol na ľahké drevené lavice, vie: horúčava fínskej sauny je skutočnou výzvou bez skúseností. Podľa klasickej verzie sa potíme 15 až 20 minút pri teplote okolo 90 až 100 stupňov izbovej teploty. V infrasaune je to celkom iné, pretože tu sa vzduch ohrieva iba na 40 až 70 stupňov Celzia. Teploty však stúpajú nielen dookola - naše telo zahrievajú aj svetelné vlny z infračervených svetiel. Veľmi príjemný a jemný zážitok, ktorý jasne odlišuje trend infračervenej sauny od obvyklých tepelných kabín.
Infrasauna: odkiaľ pochádza trend červeného svetla?
Infračervené žiarenie nie je novým vynálezom: od polovice 20. storočia sa používanie zdravotných svetiel šíri po celej Európe a Japonsku. Používali sa hlavne na hojenie rán u pacientov alebo na ohrievanie detských inkubátorov v nemocniciach. Veľké potvrdenie: Keď sú dokonca aj kojenci ožarovaní infračerveným žiarením, zdá sa, že svetlo je skutočne neškodné a môžete si ho naplno vychutnať ako úľavu od každodenného stresu. Dnes mimochodom ponúka veľa kúpeľných chrámov infračervenú saunu, predovšetkým Studio HigherDOSE, ktoré sa stalo jednou z najslávnejších adries celebrít v New Yorku a ktoré okrem iného naštartovalo trendovú vlnu.
Prečo sa potiť v infračervenej saune?
Ak si doprajete návštevu vyhriatej kabíny, budete sa cítiť ako znovuzrodení: Vaša pokožka sa rozžiari, budete sa cítiť ako po maratónskom behu a minimálne o päť kíl ľahšia. Odkiaľ však pochádzajú všetky tieto šťastné myšlienky? Je to spotené! Teplo otvára naše póry, pot vyháňa z tela toxíny - návšteva sauny je skutočnou detoxikáciou. Rovnako aj pre našu tvár, pretože rovnako ako pri parnom ošetrení u kozmetičky sa póry rozširujú, nečistoty a usadeniny sú mäkké a uvoľnené, pokožka sa čistí. Po infračervenej saune bude vaša pokožka pôsobiť výrazne sviežejšie, jasnejšie a žiarivejšie.
Infračervená sauna vám pomôže schudnúť
A červené teplo má ešte jeden prekvapivý efekt: potenie vyháňa vodu z tela von, a tak sa vodný kameň môže po návšteve sauny prejaviť o niečo menej ako predtým. Dôležité: Po liečbe veľa pite, aby ste regulovali stratu tekutín.
Je tiež ideálny na zimu: ošetrenie v červenom svetle sauny chráni pred infekciami, pretože potenie stimuluje imunitný systém. Taktiež pôjde obeh a príjemné teplo samozrejme pôsobí relaxačne na celé telo. Pomáha znižovať stres, vyvolávať krúženie myšlienok vo vzduchu a podporuje harmonický spánok.