Internet vám môže pomôcť schudnúť! Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, pondelok 2. augusta 2010 o 13:29

môže pomôcť

Podľa štúdií amerických vedcov môže byť internet tajomstvom dokonalej postavy. Je to preto, lebo je ideálnym nástrojom na sledovanie nadbytočných kilogramov a kalórií.

Podľa „Času“ internet neznamená sedenie na stoličke s očami na obrazovke, ale môže to byť tiež pomoc pre tých, ktorí chcú mať krásnu postavu, vyplýva zo štúdií uskutočnených v Centre pre výskum zdravia Kaisera Permanenteho.

Princíp je jednoduchý: ak sa na sociálnej sieti zaregistrujete každý deň, svoju váhu a koľko cvikov ste vykonali, je pravdepodobnejšie, že si nadbytočné kilogramy odnesiete. Stránka vytvorená ústavom pripomína sociálnu sieť s protokolom na chudnutie: ak sa používatelia na chvíľu zabudli prihlásiť, dostali e-mail alebo varovný telefón.

Prekvapivo sa 350 z 1 600 účastníkov štúdie s nadváhou podarilo počas experimentu výrazne schudnúť: jedná sa o ľudí, ktorí sa na stránku prihlasujú častejšie.

Vedci tvrdia, že „virtuálny“ program na chudnutie má veľa výhod, prvou je skutočnosť, že ľudia s nadváhou sa môžu ľahko spriateliť s inými ľuďmi, ktorí ich neodmietajú, pretože nevyzerajú dokonale. Môžu teda nájsť ľudí, ktorí majú rovnaké záujmy a ktorí ich môžu povzbudiť v dosahovaní ich cieľov.