Intolerancia laktózy alebo odborník na alergiu na mlieko
intolerancia laktózy alebo alergia na mlieko - rozdiel medzi intoleranciou laktózy a alergiou na mlieko - príznaky intolerancie laktózy: nadúvanie, hnačky, plynatosť po pití mlieka - tráviaci systém a imunitný systém
Neznášanlivosť laktózy. Čo potrebujeme vedieť?
Neschopnosť stráviť laktózu - uhľohydrát, ktorý sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch - sa nazýva intolerancia laktózy.
Typické príznaky sú: nadúvanie, plynatosť, hnačky a bolesti brucha. Vyhýbanie sa mliečnym výrobkom tieto príznaky zmierňuje.
Intolerancia laktózy nie je to isté ako alergia na mlieko.
Ako vysvetliť intoleranciu laktózy ?
-Normálne sa v čreve laktóza spracováva a štiepi na menšie molekuly: glukóza a galaktóza.
-glukóza a galaktóza sa absorbujú oveľa ľahšie
-spracovanie laktózy prebieha pomocou enzýmu nazývaného laktáza
-laktáza sa nachádza v črevnej sliznici
-u osôb s neznášanlivosťou laktózy je v čreve nedostatok laktázy
-v dôsledku toho laktóza cirkuluje nestrávená v čreve
-Nakoniec bude strávený v hrubom čreve pomocou enzýmu produkovaného baktériami v hrubom čreve
-všetky tieto nepresnosti pri trávení laktózy vysvetľujú príznaky
Z tohto dôvodu dochádza k intolerancii laktózy ?
Najčastejšie sa intolerancia laktózy vyskytuje v dôsledku poškodenia črevnej sliznice počas života, v určitých situáciách:
-gastroenteritída spôsobené vírusmi, baktériami alebo črevnými parazitmi
-enteropatia, ktorá sa vyskytuje pri infekcii HIV
Aké sú príznaky intolerancie laktózy? ?
Ak si všimneme, že po zjedení mlieka alebo porcie zmrzliny nadmerne nadúvame, môže to byť intolerancia laktózy.
Existujú určité príznaky intolerancie laktózy:
pocit žalúdočnej nepohody
nevoľnosť a niekedy zvracanie
Ak spozorujeme tieto príznaky v rozsahu 30 minút až 2 hodiny po konzumácii mlieka, mali by sme sa s lekárom porozprávať o možnej intolerancii laktózy.
Je potrebné brať do úvahy aj lieky, doplnky výživy a vitamíny, ktoré konzumujeme. Niektoré môžu mať vedľajšie účinky podobné neznášanlivosti laktózy.
Intolerancia laktózy alebo alergia na mlieko ?
Intolerancia laktózy je problémom tráviaceho traktu. Produkuje sa málo laktázy - enzýmu, ktorý trávi laktózu. Namiesto trávenia v žalúdku a tenkom čreve bude laktóza trávená baktériami v hrubom čreve. Výsledkom je veľká produkcia plynu.
Je to nepríjemnosť, ale život nie je ohrozený.
Je častý u ázijských, afrických a indiánskych obyvateľov, ale menej častý u Európanov.
Alergia na mlieko je problémom imunitného systému. Reaguje na mliečne bielkoviny a mliečne výrobky ako každý nebezpečný votrelec.
Účinkom je výskyt alergických prejavov, ktoré môžu byť mierne (kožná vyrážka) alebo závažné (poruchy dýchania, strata vedomia).
Alergia na mlieko je jednou z najbežnejších alergií u detí.
Alergia môže tiež spôsobiť príznaky podobné neznášanlivosti laktózy: hnačky, nevoľnosť, brušné kŕče, nadúvanie a plynatosť.
Je pravdepodobnejšie, že si vyberieme, ak sme súčasne alergickí na peľ, ekzémy alebo astmu.
Ako diagnostikovať intoleranciu laktózy ?
Autotestovanie je možné vykonať vylúčením mliečnych výrobkov z potravy a pozorovaním príznakov. Nevýhodou vlastného testovania je placebo efekt: osoba môže mať pocit, že príznaky ustúpili, aj keď to tak nie je.
Váš lekár môže diagnostikovať intoleranciu laktózy:
-test tolerancie mlieka
-test tolerancie laktózy
-skúška dávkovania vodíka v exspirovanom vzduchu
Ako liečiť intoleranciu laktózy?
-množstvo mliečnych výrobkov je obmedzené
-môžete tiež vyskúšať doplniť množstvo laktózy vo forme doplnku výživy