Intuitívne stravovanie (ebook), Uwe Knop 9783959716833 Boeken

Elektronické knihy je možné používať na počítačoch uw a na inteligentných elektronických čítačkách daarvoor. Aktivujte svoj prirodzený program na chudnutie

stravovanie

Ebooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct Beschikbaar op je Elektronická čítačka Kobo en op je smartphone tabletu spoplatnený aplikácia bol.com Kobo.

Popis produktu

Roky nasledoval jeden výživový trend ďalší a opakovane sa navrhuje, aby sme sa zdravo stravovali iba vtedy, ak vylúčime mäso z jedálnička, vyhneme sa tukom alebo sa zaobídeme bez sacharidov. Či už paleo, nízkosacharidové alebo bezlepkové - všetky tieto prístupy môžu viesť k jednostrannej reštriktívnej strave, ktorej implementácia si často vyžaduje veľa úsilia. Ak netrpíte potravinovou intoleranciou alebo ste chronicky chorí, jedna vec platí predovšetkým o výžive: Počúvajte svoje telo a jedzte iba to, na čo máte chuť! Výživový poradca a autor bestsellerov Uwe Knop v tejto knihe popisuje, o čom je intuitívne stravovanie a ako nás môže nielen zdravšie, ale aj štíhlejšie urobiť. Stojí za „zrelými jedákmi“ a ukazuje, ako by sme sa mohli dostať k dnešnej strave - a predovšetkým ako sa môžeme dostať von. Kniha pre všetkých, ktorí už nechcú skúšať rôzne diéty, ale chcú konečne počúvať, čo ich telo skutočne chce a potrebuje - a nájsť tak pre nich zdravý a individuálny životný štýl a prirodzenú štíhlosť.

Uwe Knop (nar. 1972) je vyštudovaný odborník na výživu a od roku 1998 pracuje ako expert na PR a komunikáciu v lekárskych a zdravotníckych odvetviach. Vďaka tomu je každý deň konfrontovaný s rôznymi publikáciami o zdravom životnom štýle a stravovaní. Svojimi knihami by chcel vytvoriť protiváhu „pseudovedeckej manipulačnej mašinérie“ čo najbližšej k prírode.