IOS 12 Ako funguje čas na obrazovke - Macworld
Smartfóny sú výkonné a všestranné nástroje, ktoré však môžu byť aj návykové: Všetci poznáme depresívny pocit, keď si uvedomíme, že sme hodinu prezerali Twitter, keď sme mali spať. Problém bude oveľa závažnejší, ak budú do hry zapojené deti, a mnohí rodičia by si želali, aby mohli efektívnejšie kontrolovať, ako ich potomkovia používajú iPad a iPhone.
Obe skupiny budú radi, že iOS 12 obsahuje sadu nástrojov na sledovanie a obmedzenie používania zariadenia na aplikáciu. Medzi novinky patrí upozornenie a rozšírenie možností Nerušiť, ale v tomto článku sa zameriame na výkonné funkcie Čas strávený na obrazovke.
Ako otvoriť čas na obrazovke
- Otvorte Nastavenia.
- Prejdite na Čas obrazovky, ktorý nájdete vedľa položky Nerušiť. Našťastie to nie je až tak dole.
- Ak ste sa pri nastavovaní systému iOS 12 nerozhodli zapnúť Čas obrazovky, máte tu šancu. Aplikácia sa vás tiež opýta, či je zariadením, ktoré držíte, váš telefón alebo vaše dieťa.
- Po nastavení telefónu dieťaťa môžete okamžite nastaviť rôzne obmedzenia.
- Ak ste zapli Čas obrazovky a je to váš vlastný telefón, nájdete správu s podrobnými údajmi za posledných 24 hodín vášho používania, rozdelenú do kategórií ako produktivita, hry, zábava a ďalšie.
Týmto tlačidlom sa aktivuje čas na obrazovke.
Monitorovanie používania aplikácie
Funkcie Čas na obrazovke je možné rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: sledovanie a obmedzenie. Každý týždeň dostanete správu, ktorá ukazuje, ako veľmi ste používali svoj iPhone alebo iPad za posledných sedem dní. V prehľade vidíte priemerný denný čas používania (a či a o koľko je vyšší alebo nižší ako v predchádzajúcom týždni), priemerný čas medzi zdvihnutím zariadenia iPhone alebo iPad a priemerný denný počet upozornení.
Čas používania zobrazuje denné využitie pomocou diagramu, ktorý zobrazuje rôzne zafarbené pruhy pre sociálne médiá, zábavu a ďalšie kategórie a názvy najpoužívanejších aplikácií. A existuje oblasť s názvom Insights, ktorá môže obsahovať užitočné štatistiky.
iOS 12 - Toto je nové
Všetky novinky a funkcie sme zhrnuli v našom podrobnom sprievodcovi iOS 12:
Kliknutím na zhrnutie zobrazíte ďalšie podrobnosti. Získate tak grafy denného používania, dĺžky vašej najdlhšej relácie a času, ktorý ste používali po plánovanom spánku, čo môže byť obzvlášť problematické. Informácie o aplikácii sú tiež podrobnejšie, pretože sú v zozname tých, ktorí najčastejšie lákajú ľudí, aby si vzali iPhone a ktorí zaslali najviac upozornení.
To všetko sú cenné informácie na analýzu toho, či sa používanie vášho zariadenia stáva nezdravým - a ktoré konkrétne aplikácie a typy použitia je potrebné obmedziť -, ale tiež na to, aby vám ukázali ciele v oblasti zlepšenia.
Obmedzenie používania vlastnej aplikácie
Ak sme sa práve pozreli na podrobnú správu, určite ste si všimli, že každá aplikácia v najpoužívanejšom zozname má vedľa seba ikonu presýpacích hodín. Ak je to zvýraznené oranžovou farbou, znamená to, že ste nastavili obmedzenie používania tejto aplikácie. Takéto obmedzené aplikácie sa tiež zobrazujú v samostatnej kategórii nad najčastejšie používanými kategóriami označenými obmedzeniami.
Ak klepnete na konkrétnu aplikáciu v rámci nastavenia Čas obrazovky, môžete nastaviť limit v hodinách a minútach, ktorý sa môže vzťahovať iba na určité dni. Limit sa vzťahuje nielen na toto zariadenie, ale aj na všetky ostatné zariadenia prihlásené do rovnakého účtu iCloud.
Čas strávený na obrazovke vás upozorní, keď vám zostane päť minút od denného limitu používania, a to vám môže stačiť na dodržanie rady a ukončenie.
Stanovte časový limit
Ale pre tých z nás, ktorí majú menej sebakontroly, môže byť užitočné zapnúť prepínač „Blokovať počas časového limitu“, čo znamená, že aplikácia prestane fungovať, keď vyprší čas.
Táto posledná možnosť je obzvlášť dôležitá pri nastavovaní limitov pre deti, ktoré môžete požiadať o rozšírenie, ak im dôjde čas.
Obmedzte používanie aplikácií svojich detí
Ak ste nastavili rodinné zdieľanie, aplikácia Screen Time môže vašim deťom posielať týždenný prehľad vašich aktivít, ale aj súhrn aktivít vašich detí, aby ste mali prehľad o tom, čo chystajú.
Môžete vytvoriť obmedzenia v tom, ako vaše deti používajú svoje aplikácie, a to je v minulosti náročnejšie ako rodičovská kontrola systému iOS. A všetko je nastavené z rodičovského zariadenia.
Limity aplikácií pre deti
Môžete si naplánovať prestávku od používania smartphonu pre svoje dieťa. V časti Možnosti časového limitu nájdete možnosti nastavenia času začatia a ukončenia a blokovania prístupu k zariadeniu v plánovanom čase večierky.
Čas vypršal
Rovnako ako limity aplikácií uvedené vyššie, aj program Auszeit odošle upozornenie, keď zostane päť minút, a umožní používateľom požiadať o viac času. Musíte to schváliť ako rodič.
Môžete tiež nastaviť časové limity pre jednotlivé aplikácie, ako aj limity pre skupiny aplikácií (napr. Hry, sociálne siete a zdravie a fitnes) alebo obsah (napr. Podľa vekového hodnotenia). Na záver môžete pomenovať aj aplikácie, ktoré by mali byť vždy povolené, napríklad telefónna aplikácia alebo vzdelávacia aplikácia.
Ako nastaviť heslo k obrazovke
Všetky tieto obmedzenia znamenajú málo, ak je vaše dieťa dosť ľahké na to, aby iba šliapalo a vyplo ho. Apple našťastie umožňuje vytvoriť samostatné štvorciferné heslo pre čas strávený na obrazovke.
- Otvorte ponuku Screen Time.
- Posuňte zobrazenie nadol na položku Použiť časový kód obrazovky.
- Z dôvodu bezpečnosti a presnosti zadajte štvormiestny kód a znova ho zadajte. Kedykoľvek sa pokúsite zmeniť nastavenie v časti Čas na obrazovke, musíte zadať tento kód.
- Ak chcete deaktivovať kód, stačí zopakovať vyššie uvedené kroky a zistíte, že na tlačidle je teraz uvedená správa „Zmeniť časový kód obrazovky“. Stlačte tu a môžete buď zmeniť heslo, alebo ho úplne zakázať.
Tu môžete nastaviť kód času používania.
Ako integrovať všetky zariadenia pripojené k vášmu Apple ID
V predvolenom nastavení je Čas obrazovky zameraný iba na iPhone alebo iPad, ktorý momentálne používate. Našťastie je pomerne ľahké zahrnúť do správy ďalšie zariadenia, napríklad zariadenia vašich detí.
- Otvorte ponuku Screen Time.
- Posuňte sa nadol na možnosť „Zdieľať na viacerých zariadeniach“
- Klepnite na posúvač a potiahnite ho doľava.
- V hornej časti úvodného okna Screen Time by mal teraz mať horný riadok hodnotu „All Devices“. Kliknite na ňu. Zobrazí sa prehľad za dnes a za posledných sedem dní pre každé zariadenie spojené s vaším účtom.
- Ak chcete zobraziť použitie konkrétnych zariadení, kliknite na tlačidlo v pravom hornom rohu tejto obrazovky. Zobrazí sa zoznam všetkých zariadení, na ktorých je momentálne spustený iOS 12 so zapnutým časom obrazovky. (A áno, musíte ho zapnúť pre každé zariadenie osobitne.)
-Vyberte konkrétne zariadenie, pre ktoré chcete zobraziť informácie, a zobrazia sa informácie o danom konkrétnom zariadení.
Týmto tlačidlom aktivujete zobrazenie viacerých zariadení.
Ako vypnúť čas na obrazovke
Ovládanie je dobré, ale niekedy sa vám jednoducho chce zadarmo byť. Našťastie môžete zrušiť obmedzenia a vypnúť „sledovanie“ času stráveného na obrazovke.
- Otvorte ponuku Screen Time.
- Posunutím úplne dole vypnete čas obrazovky. Možnosť je zobrazená červenými písmenami.
- Ak nemáte aktívny prístupový kód, je to asi tak všetko. Inak to musíte zadať. Čas na obrazovke sa potom deaktivuje
Týmto tlačidlom deaktivujete čas na obrazovke.