IUD sa stáva tučnejším
S najväčšou pravdepodobnosťou vás táto otázka už nejaký čas trápi a nikto vám zatiaľ nedokázal povedať, či vás IUD skutočne zbaví tuku. Ale aby som povedal pravdu, nielen aby vyjadril svoj názor na úrovni hovorenia svetom a namiesto toho, aby ti pomohol, ťa viac uviazol v hmle a donútil ťa odložiť okamih rozhodnutia. Ak je nedostatok informácií dôvodom, prečo váhate, máte pochybnosti alebo jednoducho neviete, ako zvoliť najvhodnejšiu metódu antikoncepcie pre vás aj pre vášho partnera, vedzte, že tento článok môže byť skutočne užitočný. Ponúkame vám informácie získané dôkladnejším výskumom, ale jediný oprávnený odporučiť najvhodnejšie riešenie je gynekológ.
Čo nájdete v tomto článku:
veci, o ktorých sa v Rumunsku hovorí príliš málo, ale sú veľmi užitočné a dokonca je potrebné ich poznať;
demontované mýty, ktoré vám môžu pomôcť pri rozhodovaní;
závery štúdií a výskumu uskutočneného medzinárodnými organizáciami - relevantné informácie získané z monitorovania žien, ktoré užívali antikoncepciu.
Prírastok hmotnosti - dôsledok alebo vedľajší účinok?
Ako viete, IUD je reverzibilná dlhodobá metóda antikoncepcie. Rovnako ako iné spôsoby antikoncepcie, môže spôsobovať niektoré vedľajšie účinky vrátane priberania. Štúdie však nemôžu potvrdiť, že hormonálne IUD spôsobuje priberanie na váhe. Dôkazy ukazujú, že niektoré ženy, ktoré používajú IUD, pribrali, ale nie je jasné, či je to spôsobené IUD alebo životnými štýlmi.
Dodnes neexistujú dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že IUD spôsobuje priberanie na váhe. Mnohé štúdie v skutočnosti dospeli k opaku.
Napríklad štúdia z roku 2016 zistila, že ženy, ktoré užívali hormonálne vnútromaternicové telieska, nepriberali, hoci mali pocit, že priberajú. Vedci sa domnievali, že ženy mohli tento prírastok hmotnosti vnímať, pretože poznali tento možný vedľajší účinok.
Ďalšia štúdia z roku 2016 sa zamerala na antikoncepciu na báze progestínu vrátane IUD. Vedci zistili, že pre tieto typy antikoncepcie nie je veľa dôkazov o prírastku hmotnosti.
Obidve štúdie uvádzajú, že ženy môžu pomocou IUD vnímať prírastok hmotnosti, aj keď v skutočnosti nepriberajú (vtipné, však?).
Prečo požadujeme tieto štúdie?
Aby ste upriamili pozornosť na skutočnosť, že mýtus môže mať placebo efekt. Mali by ste však tiež pamätať na to, že štúdie, ktoré sa zaoberajú „bežným používateľom“, nemusia odrážať reakcie vášho tela na IUD. Prírastok hmotnosti je koniec koncov individuálnou skúsenosťou každého človeka. Ak si myslíte, že vnútromaternicové teliesko priberá, máte všetky šance na priberanie, aj keď prírastok hmotnosti môže byť spôsobený ďalšími faktormi, ako je starnutie, sedavý životný štýl, nezdravé stravovacie návyky alebo zdravotný stav.
Ako hormóny ovplyvňujú hmotnosť
Celý náš vývoj (rast a vývoj) je určený hormonálnymi zmenami od nášho narodenia. Nie je to nič nenormálne, nič strašidelné.
Zmeny hladín hormónov počas puberty a menopauzy môžu mať vplyv na zloženie tela. Od puberty spôsobuje estrogén ukladanie telesného tuku na hrudníku, stehnách, bokoch a zadku. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas a po menopauze, spôsobujú zvýšenie telesného tuku, najmä v okolí brucha. Niektoré ženy priberajú okolo veku okolo menopauzy, predpokladá sa však, že to skôr súvisí so starnutím ako s hormonálnymi zmenami. Hormóny môžu tiež ovplyvniť príjem potravy počas celého menštruačného cyklu. Diétny príjem klesá vo folikulárnej fáze (prvá polovica cyklu, keď je dominantným hormónom estrogén) až do ovulácie (uvoľnenie vajíčka z vaječníka), potom sa zvyšuje v luteálnej fáze (druhá polovica cyklu, keď je dominantný progesterón).
Hormonálne zmeny - nepriateľ alebo spojenec?
Väčšina ľudí priberá od mladej dospelosti do stredného veku, pričom priemerný prírastok hmotnosti je každý rok 0,52 kg.
Štúdia žien, ktoré užívali antikoncepciu a vážili každý deň štyri mesiace, ukázala, že počas prvých troch týždňov vážili 0,2 kg a potom rovnaké množstvo stratili počas menštruácie. Ich váha sa od začiatku do konca štvormesačného štúdia nezmenila.
Zmeny hladín hormónov počas puberty a menopauzy môžu mať vplyv na ich zloženie. Počnúc pubertou spôsobuje estrogén ukladanie telesného tuku na hrudníku, stehnách, bokoch a zadku. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas a po menopauze, spôsobujú zvýšenie telesného tuku, najmä v okolí brucha. Niektoré ženy priberajú okolo veku okolo menopauzy, predpokladá sa však, že to skôr súvisí so starnutím ako s hormonálnymi zmenami. Hormóny môžu tiež ovplyvniť príjem potravy počas celého menštruačného cyklu. Diétny príjem klesá vo folikulárnej fáze (prvá polovica cyklu, keď je dominantným hormónom estrogén) až do ovulácie (uvoľnenie vajíčka z vaječníka), potom sa zvyšuje v luteálnej fáze (druhá polovica cyklu, keď je dominantný progesterón).
Aj keď sa môže zdať, že žena pri použití metódy antikoncepcie pribrala, nemusí to byť nič iné ako absolútne bežné priberanie.
Štúdie hormonálnych IUD (Mlrena, Liletta)
• Zdá sa, že hormonálne vnútromaternicové telieska nespôsobujú prírastok hmotnosti, ale môžu viesť k zvýšeniu telesného tuku. Niekoľko štúdií ukazuje, že ľudia, ktorí užívali hormonálne IUD po dobu jedného roka, vážili medzi 0,5 kg a 2,9 kg, čo bolo podobné ako u žien, ktoré užívali medené IUD.
Monitorovanie 10 rokov
Po 10 rokoch nepretržitého používania vážili ženy s hormonálnym IUD v priemere 4 kg, čo sa nelíšilo od hmotnosti žien, ktoré 10 rokov používali medený IUD.
Existujú aj ďalšie hormonálne IUD, ako sú Kyleena, Jaydess alebo Skyla, ktoré majú nižšie dávky progestínu ako Mlrena alebo Liletta, ale zmeny hmotnosti u týchto typov neboli dobre študované.