Izotonické nápoje

3x do tyzdna chodim do fitnes studia . hlavne schudnut a byt fit . ale ked uz nemozem pit dalsiu vodu xD. potom potrebujem i. bol môj vkus ^ ^. s izotonickými nápojmi vždy navštívte „profesionálneho kulturistu športovcov“. Chutím im naozaj dobre, ale neviem, či sú KH zlé pri chudnutí, tj pri budovaní svalov. Alebo navždy. Môžem ho piť, ak chcem schudnúť?

izotonické

3 odpovede

Izotonický nápoj si môžete ľahko pripraviť sami. Skladá sa zo štvrtiny jablkového džúsu zmiešaného s tromi štvrtinami vody s vysokým obsahom sodíka.:-)

Podľa mojich skúseností obsahujú nápoje ISO vždy veľa sacharidov. Takže by som to, myslím, vynechal:)

Prípadne, čo tak čaj? Tam môžete pridať kúsok citrónu a sladidla.

Bohužiaľ, nie som až taký fanúšik čaju. a často nemám čas vôbec variť ďalší. často pochádzajú z práce. chyťte ma za svoje veci a potom si „oddýchnite“ pri fitnes ^ ^

podobné otázky

Dobrý deň, športujem 3x týždenne po dobu 5 týždňov a sledujem stravu. Chcem začať piť koktaily Body Attack 100% srvátkového proteínu. Máte s tým niekto skúsenosti? Pomôžte im schudnúť ?

Mám môjho priateľa (ten je kulturista), ktorý si injekčne podal inzulín. Nie je diabetik ! Pri množstve, ktoré mal v skrini, som si mohol povedať, že to robí pravidelne.

Povedal, že to robí preto, aby schudol, a to nebolo nebezpečné.

Úprimne povedané, teraz sa dosť obávam. Aké následky to môže mať? Alebo je to skutočne bezproblémové, ako hovorí?

s Atkinsovou diétou môžete piť colu light, pretože v nej nie sú žiadne kh alebo prestanete chudnúť

Hej, mám 17 a svoju vlastnú krv mám naozaj veľmi rád. Existujú nejaké pilulky, ktoré si dávate do vody a ktoré chutia ako krv? Môžem si nechať od lekára odobrať krv na pitie a ak áno, ako často? dakujem, prosim ta netroluj.

Trochu som zmenil jedlo, a to jesť iba keď som hladný a prestať keď som plný a cvičiť.

Núti ma dobre chudnúť, dúfam, že spomalí rýchlosť chudnutia, aby som s tým dokázal držať krok.

Môžem z času na čas piť ľahké nápoje ako Coca Cola Zero alebo Monster Zero (energetický nápoj)?

PS. iba čaj a voda začne nudiť.

Ja w/17 vážim 60 kg s výškou 1,70 cm. Som nespokojná a musela som aj tak zmeniť stravu kvôli neznášanlivosti. Jem len zdravé jedlá a večer jem nízko sacharidové jedlo. Pijem iba vodu a sladkosti a pod. Je úplne nahradené ovocím. Kedy vidím zoštíhľujúci efekt? Pretože predtým som naozaj zjedol, čo som chcel, a veľa rýchleho občerstvenia a sladkých nápojov a všetko, čo sa dá robiť zle . Alebo . vôbec schudnem?

oba sú anízové ​​likéry a chutia dosť podobne, ale mám pocit, že pastisse sa pije viac vo Francúzsku a ricard skôr v Španielsku. ale prečo? je rozdiel medzi týmito dvoma nápojmi? Ktorý z nich by ste mi odporučili vypiť, ktorý je lepší?

hej chlapci, snažím sa trochu schudnúť a vlastne iba piť vodu, ale to nemôžem urobiť ani z dlhodobého hľadiska. čo tak cola nula alebo iné „nulové“ nápoje? Viem, že stimuluje chuť do jedla, ale ak mu čelíte a stále nič nejete, pravdepodobne ho môžete piť?

Znie to teraz čudne, ale z vody dostávam roubík a rozprašovač jabĺk (ten od Aldi), ktorý jednoducho chutí. Viem, že je to veľmi roztomilé, ale ak máte primerane prísny tréningový a výživový plán, môžete ho stále piť. Ps domáce alebo džúsy nemám rád. Vopred dakujem za odpovede.

hej, počul som, že pri chvení sa dá dobre schudnúť, mali ste skúsenosti? A ako chutia? Ktorú chuť by ste mi odporučili a schudli ste? ako často piť deň . a podobné veci

Mala otázka, pretože to odporúčal aj lekár, čo pomáha pri chudnutí!

Takže ak máte trochu väčšie bruško a chcete ho trochu zmenšiť, teda „schudnúť na tele“, odporúčalo sa piť limetkové nápoje, takže tieto kyslé veci, tu veľmi dôležité: BEZ CUKRU! To prakticky zmenšuje hmotu žalúdka, ak by ste ho mali piť každý deň. Alebo by sa mal zlepšiť, malá pomoc pri chudnutí.

Je to vôbec pravda, údajne by nápoj s názvom „Iso Sport“ mal byť tiež zdravý pre telo, svaly atď. A mal by vám pomôcť aj pri chudnutí, a to ešte lepšie ako voda.!

Dúfam, že mi môžete odpovedať, vopred ďakujem!

Ahojte chlapci, mám malý problém. Chcem schudnúť a chvenie je najrýchlejšie, ale akonáhle chcem piť šejk, napríklad od dámskych najlepšie, mám akúsi alergiu, som alergický na orechy, ale žiadne v ňom neboli. Bol som potom v nemocnici. Keď som chcel vyskúšať ďalšie pretrepanie, začalo sa to odznova, mám problémy s dýchaním a hrdlo mi opúcha. Moja otázka teraz znie, čo by to mohlo byť. Urobím aj test na alergiu. Máte nejaké nápady, čo by to mohlo prísť? Ďakujem vopred Lg.

Ahoj,. Chudnem. piť veľa vody. ale na obed by som chcel vypiť colu -fanta alebo sprite! ktorý z nápojov má menej kalórií? alebo čo z toho nemám piť? vie niekto? lg

Ahoj prvý. Mám 1,62 cm a 68,2 kg. Viem, že to patrí k nadváhe. Chcem to zmeniť, ale zatiaľ presne neviem, ako a ako sa toho budem držať na 100% a nevzdám to. Chcem schudnúť asi 15 kg a najlepšie asi za 1-3 mesiace. Viem, že to teraz nie je najzdravšia vec, ale chcem rýchlo dosiahnuť svoj cieľ. Chcem sa zbaviť kíl, ale zároveň chcem krásne tvarované telo (napr. Ako Lisa Del Piero, Pamela Reif), ale vôbec neviem presne, ako to naštartovať.

  • Zostaňte motivovaní?
  • Chuťové útoky?
  • Koľko kalórií mám zjesť?
  • Ako by mal mať môj cvičebný program všetko za jeden týždeň?
  • Ako som viac aktívny (viac túžby robiť niečo, kde je veľa pohybu)
  • Koľko vody mám vypiť
  • Ktorým potravinám sa vyhýbať a ktorým nie

Chcel by som povedať, že nechcem používať žiadne pomocné tablety, žiadne koktaily s bielkovinami a všetky ozdoby, nijakú posilňovňu (pretože nemám možnosť), inak je možné všetko.

Mám ešte asi 3 mesiace, pretože sa chcem len na dovolenke cítiť so svojím telom dobre.