Jablkový špenátový smoothie - recepty - ženy; s Zdravie

Na zelené smoothie používajte iba čerstvé, organické ovocie a zeleninu. Ovocie by malo byť vždy úplne zrelé

jablkový

  • 1 stredne veľký banán (y) (veľmi zrelé)
  • 2 stredne veľké jablká (sladké)
  • 2 hrste baby špenátu
  • 4 kalerábové listy
  • 1 stredne veľká mrkva (IBA zelená)
  • 1/2 l vody

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.