Aká dobrá je šalvia - zdravé stravovanie, výživa a strava
O šalvii
Salvia je aromatická rastlina, ktorej listy sú pokryté belavým páperím a fialovými kvetmi.
Od čias starých Grékov verili o šalvii, že je to magická rastlina a má posvätné hodnoty, pretože ju priniesol Zeus na zem.
Starovekí lekári ním liečili oslabené telo ako detoxikátor, nervové a psychické tonikum.
Stále viac vedeckých štúdií sa venuje objaveniu prospešných praktických aplikácií tejto rastliny.
Šalvia sa pestuje najmä v južných oblastiach našej krajiny a používa sa vo forme čo máš alebo tinktúra.
Šalviový prášok
To nám hovoria odborníci šalviový prášok môžeme ju získať zo sušenej rastliny a ak ju chceme skladovať, môžeme to robiť iba 2 týždne.
Prchavé oleje zo šalvie sa odparujú veľmi rýchlo, a preto sa musia uchovávať studené vo vzduchotesných sklenených nádobách.
Tinktura slávy
Je to tiež veľmi dobré tinktúra šalvie, ktoré je možné získať zmiešaním pätnástich lyžíc práškového šalvie s 50-stupňovým pohárom potravinárskeho alkoholu.
Budete musieť nechať obsah namočený dva týždne a potom filtrovať získanú tinktúru.
Nervový a hormonálny systém
Môžete ho uložiť do fliaš a vziať lyžičku zriedenú v troche vody, 4krát denne, ak chcete vyrovnať nervy a hormóny a mať lepšiu pamäť.
Odborníci si to stále myslia šalviový ocot je to skutočný elixír pre nervy a trávenie. A napriek tomu, ako je pripravená? Musíte si kúpiť liter prírodného jablčného octu a pridať 50 g nasekaných listov šalvie a nechať dva týždne lúhovať.
Výsledkom je aromatický ocot, ktorý má vynikajúce tonické účinky na trávenie a je vynikajúcim liekom proti nadúvaniu. Môže sa používať pri reumatických bolestiach, ako aj pri stavoch fyzickej a psychickej únavy.
Problémy s trávením sa riešia práškom zo šalvie
Špecialisti tiež tvrdia, že šalvia veľmi zmierňuje sekréčné choroby, ako je bronchitída, astma alebo sínusitída.
V takom prípade budete musieť šalviový prášok podávať mesiac a pol čajovej lyžičky 4-krát denne, dôsledkom bude zníženie množstva sekrétov. Tento prášok sa používa najmä na jar, pretože má silné detoxikačné účinky.
Šalviový prášok je protijedom pri liečbe všetkých zažívacích problémov, najmä hnačiek a infekcií tráviaceho traktu. Ak trpíte takouto vecou, budete si musieť dať 2 - 3 šálky šalviového čaju denne.
Ideálne pre jarnú asténiu
Ak trpíte jarnou asténiou, budete si musieť dať 3x denne 50 kvapiek šalviovej tinktúry a pri rakovine hrubého čreva treba povedať, že sa môže podávať šalviový čaj, z ktorého sa odoberajú 2 - 3 šálky denne., na 3 mesiace.
Nadmerné potenie
Túto rastlinu môžete použiť aj vtedy, ak trpíte nadmerné potenie, najmä preto, že výrazne znižuje potenie.
Salvia je oceňovaný odborníkmi ako dezodorant podávaný vnútorne vo forme tinktúry: 4 čajové lyžičky denne alebo šalviový čaj, z ktorého vypite 1 šálku denne.
Menopauzálne poruchy
Táto rastlina sa navyše odporúča pri poruchách klimaktéria. Ak také niečo trpíte, mali by ste si vziať šalviovú tinktúru, pretože znižuje nadmerné potenie a má omladzujúci účinok na telo.
Budete musieť vziať lyžičku tinktúry zriedenej vo vode 3-4 krát denne na prázdny žalúdok.
Je potrebné povedať, že šalviový prášok sa dá použiť proti krvácaním na začiatku menopauzy, tvrdia odborníci.