Jamieho superpotraviny na každý deň, varte INGENÓZNE, užite si ZDRAVO, buďte ŠŤASTNÍ od Jamieho Olivera

Po osobnej ceste, ktorej hlavným zameraním bola jeho strava, predstavuje Jamie Oliver výsledok tejto skúsenosti: kuchárska kniha pre zdravé radovánky s prísľubom: „(.) Každý recept v nej je dobrá voľba“.
Princíp je jednoduchá rovnica: bravúrne varte + pochutnajte si na zdravom jedle = buďte šťastní. Spoločnosť Jamie vyvinula viac ako 90 originálnych receptov na raňajky, obed a večeru, ktoré sa riadia fundovaným konceptom výživy. Od proteínovej kaše s ovsenými vločkami, semiačkami, orechmi a quinoa cez rybie tacos s kiwi, limetkou a chilli salsou až po tekvicové lasagne so špenátom, tvarohom a semenami: Výsledkom sú každodenné jedlá s nízkym obsahom kalórií, bohaté na živiny a plné chutí. - Superpotravina, pre veľa potešenia a malú ľútosť.

každý

"Cieľom tejto knihy je otvoriť vám dvere k vedomejšiemu prístupu k jedlu, k jedlám, ktoré vás nielen zasýtia, dodajú energiu a zdvihnú náladu, ale majú aj liečivé sily. Chcem vám poskytnúť viac poznatkov o zdravom stravovaní a ukázať vám, ako na to ako zostaviť vyvážené jedlo “. Jamie Oliver

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.