Jana Crämer pripúšťa, že to je život s poruchou stravovania
Blogerka a autorka Jana Crämerová hovorí vlastnými slovami o svojom boji s poruchou príjmu potravy „záchvatovým prejedaním“ a o tom, ako jej najlepšia kamarátka, odvážne hudobné video a čitatelia gofeminine zmenili život.
Ak sa ma dnes niekto spýta, či by som chcel zjesť kúsok koláča, môžem s poďakovaním povedať nie. Aspoň v dobrých fázach. Nie preto, že by som nemal rád koláč. Milujem tortu. Ale stále viem, že to nikdy nezostane v jednom kuse. Aj malé sústo vo mne spôsobí úplnú stratu kontroly.
Srdce mi začne biť, ruky sa trasú a na čelo mi udrie studený pot. Od tejto chvíle mám pocit, že ma ovláda niekto iný a mám iba jednu myšlienku: Jedenie. Nema chybu. Chcem byť úprimný: jesť. Naozaj nemôžem inak nazvať nevyberané vypchávanie ton extrémne kalorických potravín. Čím nezdravšie, tým uspokojivejšie. Hanbím sa za to a od prvého zahryznutia som znechutený nielen z jedla, ale ešte viac zo seba - ale stále nemôžem prestať.
Vo videu: Jana Crämer hovorí k postihnutým z duše
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
„Dnes si dovolím o tom hovoriť“
Medzitým si dovolím tvrdiť, že trpím poruchou stravovania „Binge Eating“ (angl. „Fress-Gelage“). Pokiaľ si pamätám, vážil som viac ako ostatní. Neexistovala diéta, ktorú by som neskúšal - nízky obsah cukru, pomalý príjem potravy, žiadny príjem sacharidov. Z času na čas to bolo vždy o pár kíl viac, ktoré som nosil so sebou. Pri 170 kilogramoch som to vzdal nielen ja, ale aj šupiny.
„Išlo len o zničenie všetkého.“
Bol som manažérom nemeckej popovej kapely a sprevádzal som aj koncertné turné po Nemecku. Zatiaľ čo som sa cez deň väčšinou pod dohľadom členov kapely živil iba šalátom, po vystúpeniach som sa zavrel do hotelovej izby so zvyškami stravovania. Hnusná masa jogurtov, pizze a kopa sladkostí sa mi natiahla v žalúdku natoľko, že som často ležal zvíjaný od bolesti až do rána.
Vedela som o bulímii a anorexii, ale nikdy som nepočula o „nárazovom jedení“. Dlho som si myslel, že moje neustále stravovacie záblesky sú iba nedisciplinovanosťou. 10 000 kalórií za deň neboli nič neobvyklé a pocit hladu, nieto ešte sýtosti, si dnes už neviem spomenúť.
Moje neustále prejedanie sa nikdy nebolo o vychutnávaní jedla. Išlo o zničenie všetkého - aj keď to bol olivový olej s kúskami cukru. Vždy s odhodlaním, že to bude úplne naposledy. Presne dovtedy, kým som nebol znova - obklopený prázdnymi ľadovými obkladmi a škatuľami od pizze - plakať na posteli a s boľavým žalúdkom sa celé hodiny otáčať tam a späť, až som nakoniec od vyčerpania zaspal.
Batomae píše „Neporovnateľné“
Keď som sa zrútil pod požiadavkami svojej práce a nadmernej nadváhy, vyradil som nenávisť voči sebe a svoju nedisciplinovanosť voči najlepšiemu priateľovi Batomaeovi. Stretol som sa s ním v roku 2011 a čím viac sme sa kamarátili, tým viac som ho týral, aby som sa zbavil tlaku. Čím citlivejšie a láskavejšie na mňa reagoval a podporoval ma, tým krutejšie som mu vládol.
Trvalo mi takmer 3 roky, kým som sa upokojil, ale v polovici roku 2014 som za neho začal zapisovať všetky svoje myšlienky. Bez toho, aby som si ju znovu prečítal, bez toho, aby bola krásna. Chcel som mu zveriť svoje najtajnejšie obavy, aby som sa mu ospravedlnil. Toto ospravedlnenie bolo viac ako oneskorené a dodnes nechápem, ako mohol tak dlho znášať moju emočnú krutosť.
Naozaj som vložil svoj život do jeho rúk s mojím napísaným striptízom na duši a pravdu povediac, bol som vydesený, že sa odo mňa znechutene a znechutene odvráti. Ale Bato mi odpovedal piesňou, aby mi povedal všetko, čo by som inak nikdy nebol schopný prijať.
Veríš
Nie si dosť dobrý
A ty si myslíš, že si malý
Pretože nezbohatnete.
Bolo vidieť mojimi očami
Stáli by ste pri mne ako ja?
Milujte každú svoju chybu
Každý detail o vás je posvätný
Pretože rovnako ako vy
Si neporovnateľný.
(Batomae)
„Neporovnateľná“ bola jeho odpoveď na všetky trýznivé myšlienky, moje neustále porovnania s ľuďmi okolo mňa, obrázky v lesklých časopisoch a fotografie krásnych a štíhlych, s ktorými som sám neustále na Facebooku, Instagrame a spol. mučený.
Neúnavne čestné a odvážne hudobné video
Bato ma nabral odvahu a zverejnil môj príbeh, pretože si bol celkom istý, že sa mnohí cítia ako ja. Vždy som si myslel, že som na tieto myšlienky úplne sám. Objal ma a povedal: „Ver mi, určite nie si sám.“ Rozhodli sme sa urobiť neúnavne čestné hudobné video, aby sme jeho pieseň nechali splynúť s mojím príbehom, prebudili sa a otvorili oči.
Na začiatku sme stále uvažovali o tom, že ma herečka bude hrať polonahú pred zrkadlom pri jedle a následnom zvracaní, teraz som veľmi šťastná, že sme sa v týchto intímnych chvíľach natáčali. Bol to len ten najúprimnejší spôsob. Dali sme to online a boli sme hrdí na to, že to naši priatelia zdieľali na Facebooku a nehanbili sme sa za to, že sa tak ukážem. Počet videní stúpal veľmi pomaly a my sme sa z toho neskutočne tešili.
Ale keď som sa jedného rána zobudil, neveril som vlastným očiam. Naozaj som si myslel, že snívam. Počet zhliadnutí na YouTube doslova zo dňa na deň explodoval. Keď som išiel spať, bolo to 3 000 - dnes ráno to bolo cez 150 000. Moja schránka bola preplnená a mal som 23 zmeškaných hovorov. Zakaždým, keď som sa pozrel späť na video, malo to ďalšie tisíce prehratí.
Odteraz som stál rovno v posteli, srdce mi skoro búšilo a keď som zavolal svojmu najlepšiemu priateľovi, bol som tak zadýchaný, že si myslel, že behám. Ale iba na malú chvíľu, pretože ma poznal dosť dobre na to, aby mohol túto športovú činnosť okamžite vylúčiť.
„Toto ráno zmenilo môj život.“
Keď sme hneď urobili nejaký prieskum, narazil som na článok o gofeminíne. A do tej doby to už bolo zdieľané viac ako 10 000 krát. Nikdy by som neveril, že sa nájde redakčný tím, ktorý bude mať toľko odvahy, aby distribuoval video, ktoré mi ukáže, ako sa najem a zvraciam, a ešte menej by som veril, že viac ako 10 000 žien by to bolo odvážnych zdieľať, ísť príkladom.
Poruchy stravovania boli v mojej hlave tak dlho tabu, ale stalo sa tu niečo neuveriteľné. Bolo cítiť, že viac ako 10 000 žien vstalo a povedalo: „Nie, jedlo nie je najjednoduchšia a najbežnejšia vec na svete.“ Cítil som sa tak neskutočne pochopený.
Keď ma Bato prerušil, pretože môj hlas takmer praskol od nadšenia a ja som aj tak nemohol dostať priamu vetu, povedal iba: „Vidíš, Jana - nie si sama.“ Rozplakala som sa a zavýjala ako hradný pes a ešte dnes, keď si spomeniem na to ráno, mám husiu kožu. Aj dnes je to ako objatie, keď sa niekde objaví naše video. Toto ráno zmenilo môj život, zmenilo ma.
Čítania koncertov, blog - a neúspechy
Medzitým cestujeme spolu s mojím najlepším priateľom, jeho bratmi, do škôl po celom Nemecku a na koncertných čítaniach nechám môj príbeh a jeho hudbu spojiť pre žiakov. Chceme ukázať, že v priateľstve aj vo chvíľach šťastia je priestor na problémy a obavy.
Chystám sa s terapiou začať a píšem o tom na svojom blogu „Konečne ja“. A aj tu hovorím nielen o dobrých chvíľach, ale aj o neúspechoch. Bohužiaľ, práve teraz je taká zlá fáza, pretože sa snažím zakryť strach z terapie jedlom. Vďaka tomu som za 10 dní pribral takmer 13 kíl. Zahŕňa však aj neúspechy a viem, že ich priznanie je krokom vpred. Predo mnou a ostatnými.
Vo videu: Pokus o sebaobraz ukazuje, ako veľmi trpia ženy
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Nemusím sa hanbiť. Pre nič. Preto som sa nechal vyfotografovať nahý, aby som varoval pred hororovými nárazovými diétami. Áno, ukázať, že akákoľvek porucha stravovania nezanecháva len jazvy na duši, ale aj na tele. Moja je hrubo znetvorená hlbokými prasklinami, brázdami a ochabnutými tukovými zásterami.
„Teraz už viem, že nie som sám.“
Na konci roka pôjde môj najlepší priateľ a jeho skupina na turné „In thought“ po Nemecku. Naše koncertné čítanie - ale potom pre mladých ľudí a dospelých - je predbežným programom jeho koncertu. Áno, a keď bude spievať „Neporovnateľné“, budú sa mi slzy opäť krútiť po hlave, ale teraz už viem, že nie som sám.
A ešte jedna vec, ktorú už viem naisto: Po koncerte sa nezamknem v miestnosti so zvyškovým cateringom, ale skôr zakončím večer s našimi návštevníkmi a chatom. O šťastných chvíľach a o problémoch a obavách, pretože sú rovnako ich súčasťou. Neúprosný a čestný.
Román Jany Crämer „Das Mädchen aus der 1. Reihe“ vyšiel v roku 2015. Pieseň o turné a ukážku z čítania z románu si môžete stiahnuť zadarmo.