Január 2013; Odborník na športovú výživu Dr
Mám za sebou pekné roky chôdze (mladý pár, potom pár s deťmi 😀), ale aj veľa kilometrov najazdených v behu. Videl som, ako tento park prekvitá v posledných rokoch, keď prešiel z ruiny do súčasnej fázy, v ktorej je považovaný za jeden z [...]
Trochu všetkého
Užitočný princíp vo výžive: 4 lajky
Výživové doplnky pre športovcov - časť 3 - načasovanie podávania doplnkov
Toto je 3. časť minisérie o doplnkoch výživy. V tomto videu hovorím o tom, čo sa nazýva „načasovanie“ podávania výživových doplnkov, tj dôležité okamihy, kedy by sa mali používať v súvislosti s tréningom, aby mali maximálny účinok. 9 Páči sa mi to
Potraviny bohaté na stopové prvky vám pomôžu schudnúť
O výbere skutočne zdravých potravín v CSID: 9 Podobný materiál
Argumenty pre varenie doma
V tejto správe CSID nájdete niekoľko „profesionálnych“ nápadov na domácu kuchyňu: 5 rád
Čo Lance Armstrong chystal. Látky a metódy používané vo vytrvalostných športoch
Lance Armstrong je dopovaný! Už to nie je novinka. Správy boli zachytené a vysielané všade, odkedy sa Lance rozhodol vyspovedať Oprah. Správy, ktoré športovec obdivoval a chválil celým svetom, sú už roky systematicky dotované a vyvolávali emócie a reakcie u tých, ktorí [...]
Deti s nadváhou - niektoré predstavy o ich strave
Štatistiky WHO ukazujú, že došlo k zdanlivo paradoxnej situácii, keď počet detí s nadváhou prekročil počet podvyživených detí na svete. Obe kategórie možno považovať za podvyživené, teda za podvyživené, pretože nadmernú a nevyváženú stravu možno považovať za formu podvýživy. Vo videu nižšie mám […]
Výživové doplnky pre športovcov - 2. časť - bielkovinové koncentráty a zdroje bielkovín
Pozývam vás, aby ste si pozreli druhú časť filmu - tu nájdete informácie o bielkovinových koncentrátoch a hlavných zdrojoch bielkovín, z ktorých je vyrobený. 8 Páči sa mi to
Výživové doplnky pre športovcov - 1. časť - sacharidové a bielkovinové koncentráty
Miniséria o „práškoch“ sa začína dnes. Nebojte sa, nič nelegálne ani toxické, ale jedná sa o najobľúbenejšie doplnky výživy, ktoré športovci používajú takmer pri všetkých športoch. Mnoho ľudí nechápe veľmi dobre, o čo ide, a preto sa zobúdzame so všetkými druhmi preháňaní - […]