Japonská strava s vodou
Voda je životne dôležitý prvok. Ak sa konzumuje presne vtedy, keď to naše telo najviac potrebuje, stane sa z neho liečba.
V poslednej dobe nám špecialisti odporúčajú vodu konzumovať nalačno. Tento zvyk, ktorý by si malo osvojiť čo najviac nových zubov, sa neodporúča na všeobecnú hydratáciu, ale na blahodarné účinky, ktoré má na mozog.
A to preto, že množstvo glykogénu potrebného na správnu funkciu mozgu je ráno obmedzené. Preto sa po prebudení cítime zmätení. Mozog hladuje a musí sa obnoviť glykogénová rezerva zodpovedná za pečeň.
Na doplnenie zásob glykogénu potrebuje pečeň jeden diel glukózy a 4 diely vody. Keď teda ráno pijeme vodu, po prebudení si náš mozog môže vychutnať podobné účinky ako konzumácia kávy, konkrétne pocítime, ako z mozgu vychádza hmla, ako si čistíme myseľ a ako sa dobíjame energiou.
Na druhej strane je pitná voda na prázdny žalúdok zdravou praxou, ktorá je na celom svete akceptovaná a oceňovaná nielen pre svoje účinky na mozog, ale aj pre celkové výhody pre zdravie.
V Japonsku je vodná terapia veľmi populárna a je prijímaná a odporúčaná Japonskou lekárskou spoločnosťou.
Pohár vody vypitý na prázdny žalúdok má liečivé účinky a pomáha ľudskému telu pri mnohých chorobách, ako sú: bolesti hlavy, bolesti v akejkoľvek časti tela, kardiovaskulárna nerovnováha, tachykardia, epilepsia, vysoké hladiny tuku v krvi, bronchitída, astma, tuberkulóza, meningitída, problémy s obličkami a močovými cestami, zápal žalúdka, hnačky, hemoroidy, cukrovka, zápcha, problémy so zrakom, ochorenie močovej trubice, menštruačné poruchy, choroby uší, nosa a hrdla.
Japonská strava s vodou
• Keď sa ráno zobudíte, pred umývaním zubov vypite 640 ml vody. Pri pití vody by ste sa nemali ponáhľať, ale mierne ju napite po malých dúškoch. Dôležité: voda nesmie obsahovať fluorid!
• Umývajte si zuby a nasledujúcich 45 minút nepite a nejedzte.
• Po 45 minútach môžete raňajkovať.
• Po raňajkách, obede a večeri 2 hodiny nepite a nejedzte.
• Starší ľudia alebo chorí, ktorí nemôžu vypiť 4 poháre vody na prázdny žalúdok, môžu začať liečbu v takom množstve, aké ich telo prijme, kým si nezvyknú na odporúčanú dávku 640 ml vody na prázdny žalúdok.
Ako dlho trvá japonská vodná terapia?
V závislosti na zdravotných problémoch, ktoré máte, sa táto terapia odporúča podľa nižšie uvedených informácií, s prestávkami jeden mesiac medzi liečeniami.
Choroby liečené japonskou vodnou stravou:
• Ak trpíte vysokým krvným tlakom - liečba 4 pohármi nalačno sa odporúča 30 dní
• Ak trpíte gastritídou: 10 dní
• Ak máte vred - 15 dní, musíte však kombinovať špecifickú liečbu odporúčanú lekárom
• Ak trpíte zápchou - 10 dní
• Ak máte tuberkulózu - 90 dní (plus prísna lekárska starostlivosť)
• Rakovina: 180 dní
• Artritída: 3 dni/týždeň
• Cukrovka - 10 dní.