Jarná jóga na festivale jarnej jogy; Moreau

Tento víkend sa koná Jarný festival jogy a ďalšie, oslava pre nadšencov jogy.

Tento víkend sa organizuje Jarný festival jogy a ďalšie, oslava pre nadšencov jogy. Oslavujeme jar spoločne, vďaka množstvu pohybu a pohody! 10. a 11. marca vás v budove Universe bude čakať najdôležitejší inštruktor jogy s programom pre celú rodinu. Obnova energie, tvarovanie tela, správne držanie tela, opätovné potvrdenie vnútornej sily, úplná relaxácia, to sú len niektoré z účinkov hodín, ktoré vám budú sprístupnené. Organizátorkou tohto festivalu je Michelle Dumitru, ktorá súhlasila so zodpovedaním niektorých otázok. Spolu s ňou nám podporovateľka podujatia, ale aj inštruktorka jogy Anca Amariei prezradila, čo znamená joga a prečo je potrebné takýto festival zorganizovať.

Ako by sa jar mohla pretaviť do jogy?

Jar je obdobím znovuzrodenia par excellence, takže cvičením jogy chceme prepojiť svoje telo a myseľ s touto energiou prírody. Jarný festival jogy a ďalšie sme považovali za udalosť, ktorá prinesie tento reset tela, pretože počas kurzov, ktoré navrhujeme, dúfame, že sa účastníci znovu objavia, dych za dychom, postoj za postojom, príprava na nové začiatky.

Prečo bolo potrebné špeciálne podujatie o joge?

Domnievame sa, že pre cvičenie jogy existuje veľké množstvo vzdelania, ktoré si zaslúži pochopenie pre hodnotu, ktorú prináša v živote tých, ktorí sa jej venujú. V čoraz rýchlejšie sa rozvíjajúcom svete, kde sa zdá, že sa dusíme na každom kroku a prepadáme sa čoraz hlbšie do preťaženia a stresu, sme chceli vytvoriť príležitosť, aby si ľudia vyskúšali alternatívne metódy relaxácie. Prostredníctvom tohto festivalu im ponúkame viac ako 40 kurzov, kde si môžu vyskúšať rôzne štýly jogy, aby si našli ten, ktorý im najlepšie vyhovuje.

Videl som, že sú pozvaní aj zo zahraničia. Prečo prichádzam na tento festival?

Skutočne máme špeciálnych hostí zo Španielska a Francúzska, ktorí sa prišli podeliť o svoje obrovské skúsenosti. Pre účastníkov je to jedinečná príležitosť stretnúť učiteľov, ktorí sa naučili tajomstvá starodávnych postupov jogy, zasadených do kontextu súčasných potrieb.

Aká by bola fráza, ktorou by ste začiatočníka presvedčili k joge?

Pokiaľ ste schopní dýchať, môžete cvičiť jogu!

Ktorí ľudia sa hodia na jogu a v závislosti od človeka, aký typ jogy?

Jóga nie je výlučnou praxou, ale naopak k nej môže mať prístup ktokoľvek, pokiaľ medzi praktickým lekárom a inštruktorom existuje komunikácia, aby učiteľ mohol prispôsobiť svoj štýl výučby. Jedným z hlavných pravidiel, ktoré sa učíme, keď sa pripravujeme na to, že sa staneme učiteľmi, je to, že musíme byť vždy pripravení prispôsobiť náš štýl výučby, pretože na hodinách stretávame rôznorodé publikum s rôznymi potrebami. V závislosti na vývoji každého praktizujúceho jogy si možno myslieť na plán prispôsobený jeho profilu, ktorý môže zahŕňať statickejšie praktiky zamerané na zvýšenie flexibility a internalizácie (yin jóga) alebo dynamickejšie zamerané na fyzickú vytrvalosť, posilnenie svalov (sila jóga, ashtanga atď.). Dobrou správou je, že existujú aj triedy určené pre deti alebo rodiny, ktoré poskytujú vynikajúce výsledky v zlepšovaní vzťahov medzi rodičmi a deťmi.

Chudnúť môžeme pomocou jogy?

V závislosti od zvoleného typu postupu môže byť chudnutie jednou z výhod. Ale je dobré vychádzať z predpokladu, že konečným cieľom cvičenia jogy je transformácia Ja, ktorá vychádza z postoja, ktorý k cvičeniu máme. Cvičenie a jeho účinky sú iba cestou k tejto transformácii.

Čo pre vás znamená joga: popis v rozsahu najviac 3 slov?

Znovuobjavenie, rovnováha, spojenie so sebou (ktoré potom ovplyvňuje ostatných).

Medzi tých, ktorí vás prevedú počas týchto 2 dní, patria:

Prístup ku všetkým kurzom festivalu je zabezpečený predplatným, ktoré stojí 289 lei. Pre tých, ktorí sa rozhodnú pre výber z 3 kurzov, je predplatné 135 lei.