Jasmin „Vzdala som diéty a schudla som 24 kilogramov! „
Skutočné šťastie na tvári ženy nemôže nahradiť žiadna kozmetická chirurgia alebo skrášlenie - to chce Jasmin dokázať, keď hovorí o svojom novom spôsobe života prijatom po narodení druhého dieťaťa. V tom čase vážil cez 70 kilogramov a teraz sa mu podarilo dosiahnuť váhu, o ktorej vždy sníval.!
Po tom, čo sa minulú jar pochválila stratou 20 kilogramov navyše, Jasmin teraz tvrdí, že zhodila ďalšie 4 kilá.
„Teraz vážim toľko, koľko som vždy chcel - 55 kg! Pamätám si, ako som kedysi snívala o nosení odevov veľkosti 42, a teraz si neviem predstaviť, čo to znamená obliecť si inú veľkosť. Myslím si, že mám dôvody byť hrdý: stanovil som si cieľ a dosiahol som ho. Som vďačný svojmu synovi, ktorý sa ma, keď som vážil takmer 80 kilogramov, opýtal, či budem taký, aký som bol predtým. Jeho slová ma stimulovali, “hovorí Jasmin.
Okrem zdravej výživy sa speváčka spolieha aj na pravidelné fitnes: „Neviete si predstaviť, aký by bol môj život bez tréningu. Stretávam sa so svojím trénerom trikrát týždenne a zakaždým trávim dve hodiny v posilňovni. Ak sa dusím, prídem budúci týždeň štyrikrát do posilňovne. Ak sa však zdravo nestravujete, žiadny šport vám nepomôže. Odkedy som začal športovať, prestal som dodržiavať experimentálne režimy. Dietológ mi pomohol riadiť sa tým, čo jem, “vyznáva sa aj speváčka.
Jasmin hovorí, že je šesťkrát denne a jej porcie sa ľahko zmestia do pohára. Každý deň sledujem energetický príjem 1 500 kalórií. „Môj žalúdok sa naučil jesť nezdravé jedlo, a keď ho ochutnám, ochoriem“, Priznáva hviezdu.
Manželka Ilana Shora sa priznáva, že jeden z jeho skrášľovacích zákrokov je medová maska, nanášaná od hlavy po päty a pôsobenie pary v saune, tiež s touto maskou. Med podľa nej pomáha rozširovať póry a vylučovať toxíny z tela. Po opustení sauny je medová maska sprevádzaná ďalšími účinkami: proti celulitíde a tonizáciou pokožky.
Jasmin teraz hovorí, že na kozmetickú medicínu nemôže ani len pomyslieť. „Prijímam sám seba a milujem sa taký, aký som“, Hovorí spevák.