Jasmin Wagner Blümchen bojovala s problémami s váhou
Jasmin Wagner alias "Blümchen"
Hamburg
"Ako bum, bum, bum, bum, bumerang." „Tento text Jasmin Wagnerovej (39) - známejšej ako„ Blümchen “- môže mať úplne iný význam. Pretože speváčka trpela počas svojho najúspešnejšieho obdobia v 90. rokoch extrémnymi výkyvmi hmotnosti. Občas mala v skrini oblečenie v troch rôznych veľkostiach.
„Keď mi bolo okolo dvadsať, neustále som priberal sedem alebo osem kíl a potom som schudol sedem alebo osem kíl. Klasický jojo efekt. Neustále som bol zaneprázdnený svojou váhou, bol to úplný stres, “povedala Jasmin Wagnerová pre„ Hamburger Morgenpost “. Vtedy bola na jednej nárazovej diéte za druhou. Kapustová polievka, proteínové koktaily a Co. priniesli iba krátkodobý úspech - vždy nasledovala ďalšia frustrácia.
Jasmin Wagner bojovala s problémami s váhou
Po svojich 30. narodeninách našla „Blümchen“ ideálne riešenie pre svoj stres v postave. "Vtedy som si všimol, že moje spojivové tkanivo bolo čoraz mäkšie." Moje telo sa cítilo menej napnuté, metabolizmus sa spomalil. ““
Aby zastavila zmeny súvisiace s vekom, začala športovať. "Musel som poskytnúť proti-impulz." Keby som to neurobil, trend by pokračoval. Najmä preto, že je pre mňa dôležité byť dlhodobo fit. V 60 rokoch chcem mať možnosť liezť po horách a nie plaziť sa ako korytnačka. Svaly, ktoré teraz trénujem, ma neskôr podporia. ““
Fitness program, ktorý si sama vynútila - intervalový tréning s mimoriadne intenzívnymi fázami - priniesol želané účinky. Ba čo viac: Jasmin mala zrazu svoju ideálnu váhu a nemala snahu ju udržať. Dnes hovorí: „Športujem aj preto, aby som mohla jesť, čo chcem. Nechcem mať v hlave žiadne zákazy, ktoré hovoria: Ach nie, žiadna čokoláda! S jedlom sa nestalo nič zlé. ““
Speváčka z 90. rokov Blümchen vyvinula svoje vlastné cvičenie
Tiež povie, koľko relaxácie jej tréning prinesie. „Bavím sa na tom a som v kondícii svojho života.“ Aby dala chuť ostatným, vyvinula speváčka vlastné cvičenie. V „Boom Boom 90. rokoch“ sa ruky a nohy krútia v rytme 90. rokov. Na prvom kurze v klube „Meridian Spa & Fitness“ určila Blümchen osobne tempo.
„To bola moja svetová premiéra,“ hovorí so smiechom o svojom debute. Existuje druhá kariéra trénera? Jasmin: „Každú chvíľu určite dám ďalšie kurzy. Koniec koncov, často sa ma pýtajú, čo robím pre svoju postavu - to je moja odpoveď. “