Je konzumácia kávy príčinou hemoroidov Coffeechat
Káva je rozšírený nápoj a konzumuje sa po celom svete. Podľa štúdie z roku 2009 konzumuje kávu viac ako polovica Američanov denne a štatistiky sú v Európe pravdepodobne podobné. Horúca aj studená káva (ľadová káva) obsahuje kofeín, pokiaľ samozrejme nevyberiete bezkofeínovú verziu.
Kofeín má v priebehu času určité účinky na organizmus, ale všeobecne nedráždi hemoroidy a nemá na hemoroidy priamy vplyv. Účinky kofeínu súvisia hlavne s jeho stimulačnými vlastnosťami, a nie s tráviacim systémom a črevným tranzitom.
Čo sú to hemoroidy?
Hemoroidy sú zapálené žily (opuchnuté) v oblasti konečníka a dolnej časti konečníka. Niektoré sa nachádzajú vo vnútri konečníka a iné sa objavujú vonku, pod kožou okolo konečníka, tvrdí špecializované pracovisko AdioHemoroizi.ro. Postihnuté miesto sa stáva bolestivým, krvavým a je tu svrbenie a nepríjemné pocity. Podľa štúdií sú hemoroidy veľmi časté, asi polovica ľudí na celom svete trpí hemoroidmi vo veku do 50 rokov. Podľa špecialistov sa zdá, že u tých, ktorí konzumujú kávu, nie je vyššia pravdepodobnosť vzniku hemoroidov alebo ťažších príznakov.
Ako sa to prejavuje?
Hemoroidy nie vždy vyvolávajú jasné príznaky, ale najbežnejšími znakmi sú malé opuchy okolo konečníka a krv (jasne červená) v stolici. Krv sa môže objaviť bez bolesti, ale zvyčajne je vzhľad hemoroidov charakterizovaný nepríjemným pocitom a svrbením v postihnutej oblasti. V extrémnych prípadoch môže dôjsť k nedobrovoľnému úniku. Konzumácia kávy nemá priamy vplyv na závažnosť týchto príznakov.
PRÍČINA
Káva zvyčajne nespôsobuje zápchu ani hnačky, čo sú hlavné príčiny hemoroidov, ak sa stanú chronickými chorobami. Časté príčiny hemoroidov sú dlhodobé sedenie, ktoré vytvára tlak na análnu oblasť, dlhodobé státie na toalete alebo ťažkosti s prechodom čriev. Obezita je tiež dôležitým rizikovým faktorom, takže konzumácia kofeínových nápojov s vysokým obsahom cukru alebo iných tukov (šľahačka, mlieko atď.) Môže byť nepriamym rizikom hemoroidných ochorení.
Bude sa brať do úvahy
Aj keď káva nedráždi hemoroidy, existuje mnoho ďalších faktorov prostredia, ktoré môžu spôsobiť problémy. Syntetické alebo veľmi tesné spodné prádlo, drsný toaletný papier alebo chemikálie môžu dráždiť citlivé miesto. Análne miesto sa odporúča po vyprázdnení čreva umyť a na zmiernenie podráždenia použiť krém na hemoroidy.
Väčšina z nás pravdepodobne trávi veľa času na stoličke pred počítačom. V takom prípade lekári odporúčajú použiť vankúš na hemoroidy. Tieto špeciálne vankúše na hemoroidy rozdeľujú váhu a chránia oblasť konečníka, čím urýchľujú hojenie, zabraňujú a zmierňujú nepríjemné príznaky.
Potraviny, ktoré dráždia hemoroidy
Existuje niekoľko potravín/potravín, ktoré dráždia a môžu zhoršiť príznaky hemoroidov. Je potrebné sa im vyhnúť, aby sa zmiernili a potlačili príznaky.
alkoholu môže zhoršiť príznaky hemoroidov, preto by bolo dobré vyhnúť sa alkoholu. Alkohol vás môže dehydratovať a dehydratácia môže prispieť k problémom s črevným tranzitom. Dostatočné množstvo tekutín (nealkoholické) udržuje normálnu konzistenciu stolice a zabráni zhoršeniu hemoroidov a nepríjemným pocitom z nich.
Slabé jedlá z vlákniny (ako je biela ryža, biely chlieb, sušienky, koláče alebo iné rafinované prípravky z bielej múky) môžu spôsobiť črevné ťažkosti, ktoré vedú k podráždeniu hemoroidov. Namiesto toho si vyberte hnedú ryžu, jačmeň, ovocie a zeleninu.
Záver
Nemali by ste prestať piť kávu, aby ste predišli hemoroidom, ale mali by ste sa uistiť, že pijete najmenej osem pohárov vody denne. Príliš veľa kávy môže spôsobiť dehydratáciu, čomu je potrebné zabrániť konzumáciou ďalších tekutín.
Lekári tiež odporúčajú, aby sme zahrnuli vlákninu, celozrnné výrobky, zeleninu a ovocie. Pri šálke kávy si vyberte otrubový muffin alebo iné zdravé občerstvenie, aby ste zvýšili príjem vlákniny v potrave.