Je levanduľa najlepším domovom a liekom na svete
Dokáže levanduľa všetko? Sami sme tomu neverili, ale či už vo forme kvetov alebo levanduľového oleja, fialový všeliek je našou novou obľúbenou stravou, zdravím a varením!
Vyzerá krásne a naozaj môže niečo urobiť, pretože levanduľa vám ponúka podporu pri nasledujúcich problémoch:
- Podpora pri diéte a formovaní postavy
- Účinná starostlivosť o kožné problémy, pupienky alebo opary
- Ochrana proti komárom a bodnutiu komárom, ako aj obrana proti škorpiónom
- Pomoc pri bolestiach hlavy a migréne
- Liečba problémov so spánkom a vysokého krvného tlaku
Levanduľa ako zázrak chudnutia
Ak chcete schudnúť, mali by ste vyskúšať podporu levandule. Pretože kvety sa plnia! Pár kvetov levandule nad šalátom je ideálnych pre diétu. Bioaktívne aromatické látky v levanduľovom oleji obsiahnuté v kvetoch tiež pomáhajú predchádzať chute na jedlo! Levanduľový ocot alebo levanduľový olej podporuje odbúravanie tukov, pretože triesloviny a flavonoidy sú balzamom na črevnú flóru. Levanduľa celkovo pôsobí na telo relaxačne a podporuje odbúravanie stresu - to je dôležité, pretože stresový hormón kortizol je nepriateľom akejkoľvek diéty. Ukázalo sa, že levanduľa pomáha udržiavať to na uzde a vy sa vo svojej pokožke budete rýchlo cítiť pohodlnejšie. Ak nechcete jesť kvety levandule, môžete na varenie použiť aj niekoľko kvapiek éterického levanduľového oleja (používajte s mierou!) Alebo olej niekoľkokrát denne očuchajte. Skutočnosť, že olej ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu, bola potvrdená v niekoľkých štúdiách, a preto by malé deti nemali príliš prichádzať do styku s levanduľovým olejom (napríklad prostredníctvom sprchovacích gélov alebo krémov).
Levanduľový olej na rany, bodnutie komárom a opar
Mama našej kolegyne Maren týmto prisahá: malý levanduľový olej na práve zahojené rany zabráni zjazveniu a môže mať tiež liečivý účinok na pupienky a štípance od komárov. Existuje tiež veľa pozitívnych správ o použití levanduľového oleja na herpes, pretože vďaka jeho antiseptickým účinkom príznaky ustupujú rýchlejšie. Toleranciu si vopred otestujte na citlivej pokožke, používajte iba vysoko kvalitné oleje.
Levanduľa ako repelent proti komárom a životabudič na dovolenke
Levanduľa a levanduľový olej pomáhajú nielen odpudzovať komáre, levanduľa vám môže tiež zachrániť život! Ale o tom neskôr ... Uhryznutie komárom je zvyčajne neškodné, ale nepríjemné. Preto sa levanduľa často používa ako domáci prostriedok na odpudzovanie komárov. Zvyčajne nestačí mať niekoľko rastlín na balkóne alebo na záhrade, najlepšie je zmiešať levanduľu s klinčekom a/alebo citrónovým olejom a natrieť ňou vonkajšiu časť okenného rámu (noste rukavice, ak máte citlivú pokožku). A hoci včely milujú vôňu levandule, ktorá nám dodáva lahodný levanduľový med, existuje ešte viac zvierat, ktoré neznesú vôňu fialového podhubia: škorpióny! Mnoho druhov škorpiónov je neškodných, ale niektoré môžu človeka smrteľne bodnúť. V južných krajinách sa preto môže levanduľa použiť na odvrátenie škorpiónov a levanduľový olej sa môže kvapkať na prahy dverí, okenné rámy a parapety.
Fialové kvety na bolesti hlavy a migrény
Kráľovná Alžbeta I. už levanduľu milovala (v Anglicku urobila pestovanie levandule spoločensky prijateľnou) a trvala na tom, aby mala v paláci vždy čerstvé pobočky. Hovorí sa, že denne pila levanduľový čaj a levanduľu považovala za účinný liek na svoje migrény. Ak trpíte bolesťami hlavy, migrénami alebo máte depresívne nálady, môžete piť levanduľový čaj alebo si kvapnúť pár kvapiek levanduľového oleja na handričku a priložiť si ju na čelo. Pretože mlieko má vlastnosti rozpustné v tukoch, je vhodné vychutnať si čaj s mliekom alebo variť mlieko s kvetmi levandule, aby telo mohlo ešte lepšie vstrebať cenný linalyl acetát z levanduľového oleja.
Lepší spánok a zníženie krvného tlaku - s levanduľou
Aromaterapeutický účinok levandule je nesporný, ale levanduľa vám pomôže nielen zaspať a zlepší kvalitu spánku, ale uľahčí aj ďalší deň vstávania, ako zistili japonskí vedci. Relaxačný účinok levandule alebo levanduľového oleja môže tiež znížiť krvný tlak. Niekoľko kvapiek do vody do kúpeľa je úľavou pre ľudí s vysokým krvným tlakom, ale voda do kúpeľa by nemala byť príliš horúca a obsahovať tiež mlieko na rozpustenie oleja a na upokojenie prejavov. Dobrý nápad aj na bolesti kĺbov alebo priedušiek - levanduľa je naozaj malý zázračný liek!
Niekoľko ďalších tipov na používanie a nákup levandule: