Je možné dosiahnuť kalórie počas dňa (jedlo, plávanie, profesionálne)
Ahoj všetci hovoria, že Michael Phelps zje 12 000 kalórií denne. Ako si to všetko môžeš dať do žalúdka, tak na raňajky zje tri sendviče s tromi praženicami, tri čokoládové palacinky, omoletu z piatich vajec, tri plátky francúzskeho toastu a misku kukuričnej krupice Obed 500 gramov cestovín s vitamínmi a vlákninou dva sendviče so šunkou a syrom a majonézou a niekoľko fliaš energetických nápojov a večer 500 gramov cestovín pizza a dobrá energia Čo si dnes myslíte o tom, že je to realizovateľných 12 000 kalórií denne, takže ak trénujete 6 - 8 hodín denne alebo skôr nemožné.
5 odpovedí
No je to možné. Možno zlý príklad, ale s programami na chudnutie sa niekedy ukazuje, že tuční ľudia hovoria, koľko toho zjedia každý deň a každú chvíľu je na stole 10 000 kcal.
Mali by ste byť schopní to urobiť so správnymi nápojmi a správnym jedlom.
Ahoj! Prijímam tiež viac ako 4 000 kalórií, ale to tu nie je dôležité
Typická tlač - takto vytvárate senzácie a zarábate nimi.
12 000 kalórií - a Zem je plochá. Focusde hovorí:
Vedci z oblasti športovej medicíny pochybujú o tom, že skutočne prijíma 8 000 až 10 000 kalórií každý deň. Leslie Bonci, odborník na výživu z Pittsburghskej univerzity, hovorí: „Je takmer nemožné zjesť toľko jedla za jediný deň. Bol by celý deň zaneprázdnený. ““ Odborník na športovú výživu odhaduje, že Michael Phelps skutočne spotrebuje okolo 6 000 kalórií, stále trikrát viac ako je priemerná požiadavka. Podľa ich výpočtov ale 1,92 metra vysoký 90 kíl muž, keď trénuje alebo súťaží, spáli aj 1 000 kalórií za hodinu.
Mám tiež podozrenie na asi 6 000 kalórií - o niečo menej. Všetko najlepšie.
Zvykne si na to. Ak chcete dosiahnuť 12 000, môžete vyskúšať kokteily, napríklad 200 g ovsených vločiek s mliekom a banánmi v mixxéri už má 850 kalórií.
Alebo ak zjete pár Big Macov u mc donaldov, jeden má tiež 550 kalórií. Bolo by to teda „uskutočniteľné“, ale určite to nie je dobré. Lg
Jednoznačne macher.
Moja strava má v súčasnosti takmer 8 000 kalórií a mohla by som zjesť viac.
oha moja úcta, momentálne prijímam iba 3 000 kalórií denne, aj keď trénujem v posilňovni, ako to robíš, že vždy zješ malé množstvá, napríklad raňajky napoludnie a niečo poobede, až ma večera zaujme: D
Samozrejme, že je to možné, pri 5 hodinách vo vode, 7 dní v týždni spálite dosť.