Je ranné cvičenie zlé pre krvný obeh? DOBA CHODU; Jednoducho bežte lepšie

Čitateľka DURATION & CONDITION Marlies D. sa pýta: Katrin K.: Je šport skoro ráno (t. J. Okolo 7:00) zlý pre cirkuláciu? ?

Foto: thinkstock/478162622

Podobné články

cvičenie

Trénujte ako profesionáli - diagnostika výkonu @ domov pre bežcov

Optimálne sa pripravte na nadchádzajúcu sezónu. Je to veľmi ľahké, bez laboratória a krviprelievania. TRAINALYZED ponúka inovatívnu metodiku pre nekomplikované a uskutočniteľné [...]

Fasciálny tréning: viac výkonu a menej bolesti!

ZDRAVIE. Zdravé fascie sú veľmi dôležité pre dosiahnutie dobrého športového výkonu. Skrátené fascie môžu dokonca viesť k silným bolestiam. Najmä vzadu sú [...]

Keď sa beh stane záchrancom života

Keď žena so štartovým číslom 517 dorazila do cieľa na polmaratóne Stadtwerke Bochum po dvoch hodinách, 16 minútach a 50 sekundách, málokto z divákov pravdepodobne tušil, že [...]