Je to všetko o strave - varovanie pred poruchami stravovania

strave

Aktualizované: 5. 8. 15 10:06

Všetko je to o strave - varovných príznakoch porúch stravovania

Vystrihnite si dobrú postavu, buďte štíhli - to chce asi každý. Mnoho ľudí venuje pozornosť svojej strave a hmotnosti. Pre niektorých z toho však bude choroba: Vznikne u nich porucha stravovania.

Ste veľmi pri vedomí alebo už máte poruchy stravovania? V najhoršom prípade toto rozlíšenie nie je ľahké pre príbuzných alebo priateľov. Hrajú dôležitú úlohu, najmä pokiaľ ide o pomoc ľuďom postihnutým anorexiou. „Najmä pri anorexii sa utrpenie u postihnutých začína veľmi neskoro,“ vysvetľuje profesor Stephan Herpertz z Nemeckej spoločnosti pre psychosomatickú medicínu a lekársku psychoterapiu (DGPM). Poruchy stravovania sú zvyčajne spôsobené nedostatkom sebaúcty. Dotknuté osoby si nemyslia, že sú krásne, a dúfajú, že sa pri chudnutí budú cítiť lepšie.

Na začiatku diéty je často spokojnosť so stratenými kilogramami. „Nikto nie je od začiatku anorektický,“ hovorí Herpertz. Nebezpečným sa stáva, keď už nie je cieľom dosiahnuť pôvodne zamýšľanú nižšiu váhu, ale čoraz viac chudnúť. "Existuje nasávanie. A pre postihnutých neexistuje žiadna dolná hranica."

Anorexia alebo bulímia sa nedajú od začiatku merať na váhe. Rodičia alebo priatelia by mali venovať pozornosť, ak sú okrem jedla zanedbávané všetky ostatné témy. „Myšlienky a rozhovory sa teraz točia okolo jedla, výživy a veľkosti oblečenia,“ hovorí Herpertz. Preto sa priatelia a známi často odvracajú. Výkon sa často zrúti: V škole, pretože sa výrazne znižuje schopnosť sústrediť sa, aj v športe, ktorý v niektorých prípadoch už nie je možný. Podľa Herpertza sa anorexia zmení na bulímiu asi v 30 percentách prípadov.

V bulímii sa striedajú fázy absolútnej kontroly nad jedlom a straty kontroly: „Dotknutá osoba chce napodobniť štíhly ideál krásy, a preto sa postiť. Príliš veľa kontroly môže viesť k strate kontroly, povestnému prejedaniu sa, na ktoré dotknutá osoba reaguje ešte väčšou kontrolou. Vzniká začarovaný kruh, “vysvetľuje Herpertz. Nárazové prejedanie sa potom prakticky nezruší zo strachu, že priberiete ešte väčším hladovaním. „Súčasťou môže byť aj zvracanie, ale nemusí.“ Ak sa tento dôsledok osamostatní, stane sa problémom pre postihnutých: hrozí zlá koncentrácia a pokles výkonu.

Ľudia s poruchami príjmu potravy venujú takmer výlučne svoju pozornosť jedlu a váhe - to je varovné znamenie pre členov rodiny alebo priateľov. Aj keď zrazu chýba štvrtina obsahu chladničky alebo stopy na toalete, môžu to byť náznaky bulímie.

Čo však v prípade, ak u svojej dcéry spozorujete anorexiu alebo bulímiu? "To je ťažké," hovorí Herpertz. „Nie je možný ani aktívny zásah, ani pohľad iným smerom.“ Najlepšie je hľadať rozhovor v súkromí. „To by malo byť charakterizované obavami, nie lepšími poznatkami rodičov,“ odporúča Herpertz. Cieľom takéhoto rozhovoru by malo byť motivovať dieťa, aby videlo so svojím problémom tretiu osobu. Môžu to byť poradenské centrá, psychosomatické kliniky, rodinný lekár alebo - ak to čakacie doby dovolia - psychoterapeut, ktorý je rezidentom.