Jean Carper - Ako udržiavať zdravý mozog

Jean Carper Ako udržiavať zdravý mozog. 4. vydanie

udržiavať

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

JEAN CARPER (nar. 1932) je absolventkou Ohio Wesleyan University, ktorá jej udelila cenu za vynikajúce výsledky počas celej svojej kariéry. Je novinárkou špecializujúcou sa na lekárske a výživové problémy, ktorá bola postupom času ocenená vynikajúcimi cenami, vrátane ceny Excellence in Journalism Award od Americkej asociácie pre starnutie (1995). Jean Carper bola prvou vyššou lekárskou korešpondentkou CNN. Je členom rady Americkej asociácie pre starnutie a Americkej botanickej rady. Je autorkou viac ako 20 kníh, z ktorých tri sa stali bestsellermi v The New York Times. Medzi titulmi, ktoré podpisuje, publikovalo aj vydavateľstvo Curtea Veche Publishing: 100 jednoduchých metód, pomocou ktorých môžete zabrániť Alzheimerovej chorobe a poruchám pamäti súvisiacim s vekom; Zázračné kúry a kúry a Ako zastaviť starnutie.

Zbohom, mozog-auto! Nikto dnes neverí mýtu, že máme preddefinovaný mechanizmus v lebke. Vo veku nestarnúceho mozgu sa ukázalo: sídlo myslenia a vedomia je orgán, ktorý sa neustále vyvíja, a spôsob, akým s ním zaobchádzame, môže radikálne ovplyvniť jeho kapacitu a vitalitu. Mozog zázraku nezlomí rekord v veľkosti alebo počte neurónov, ale v kvalite neurotransmiterov. Sú ako diaľnice s myšlienkami a pocitmi, podstatou pamäti, inteligencie a tvorivosti. Dobrá správa: mozog zázraku môže byť váš. Z tejto knihy sa dozviete, čo všetko musíte urobiť, aby ste ho udržali zdravého a mladého, čo musíte jesť, aké doplnky výživy a vitamíny vám pomáhajú, aké návyky je dobré dodržiavať a čoho by ste sa dnes mali vzdať, ako Dobrým priateľom je cukor a ak skutočne potrebujete kofeín. Pochopením a vykonaním iba niekoľkých zásad v praxi prídete v ktoromkoľvek veku využiť svoj plný intelektuálny, tvorivý a emocionálny potenciál.