Jean-Claude Van Damme Školenie a dedičstvo

Možnosti témy

displej

Jean-Claude Van Damme Školenie a dedičstvo

vie niekto tréningový plán a aký má výživový plán ?

vie niekto tréningový plán a aký má výživový plán ?

Vážim si gymnastiku, strečing a občasné zápasenie, aby sa zabránilo hrdzaveniu.

„Výživový plán“ je „diéta hollywoodskych hercov“, ktorú dodržiavajú všetky ostatné hviezdy béčkových filmov (Salpeter Stallion atď.)

Prečo to chceš vedieť?

Naozaj chcete získať kondíciu?

Alebo chcete urobiť „veľkú šou“?

Alebo sa chcete stať hviezdou béčkového filmu?

Jean-Claude van Damme už bol fit, nie je to tak!

Je to tiež bez Schtala - ale vezmite si ako príklad ich životný štýl?

Počul som, že bol vegetarián.

Zmenené Marsom (21.03.2010 o 15:10)

stačí si vziať plán zdravej a vyváženej stravy. najlepšie urobíte, keď to dáte dokopy pomocou tu uvedeného FAQ vlákna a tiež tréningového plánu podľa vašich potrieb. Chcem byť ako x a preto robím to, čo robí, čo nevedie k ničomu. individualita je kľúčové slovo. ak urobíte všetko správne, dodávka Damme aj tak zmizne

Zmenené Marsom (21.03.2010 o 15:10)

Možno nájdete nejaké informácie na jeho domovskej stránke

Zabudnite na tieto plány, nájdite realistické TP a EP.

Aktívni používatelia

Aktívnych používateľov v tejto téme: 1 (Registrovaní používatelia: 0, Hostia: 1)