Jeden deň v týždni fórum o prestávkach v strave

Diskutujte o strave jeden deň v týždni? v Odpovedať na otázky Fórum v oblasti kilosweg.de; Ahoj! Nedávno som hovoril so svojou lekárkou, ktorá urobila WW sama, a povedala mi, aby som šla na deň

Jeden deň v týždni prestávka na stravu?

Nedávno som hovoril s mojou lekárkou, ktorá sama robila WW, a povedala mi, že by ste mali držať diétu jeden deň v týždni, aby sa váš metabolizmus znova rozbehol. Aké sú vaše skúsenosti? Dáva to zmysel?

fórum

AW: Jeden deň v týždni prestávka na stravu?

Nedávno som hovoril so svojou lekárkou, ktorá robila WW sama, a povedala mi, že by ste mali jeden deň v týždni pozastaviť stravu, aby sa váš metabolizmus znova rozbehol. Aké sú vaše skúsenosti? Dáva to zmysel?

Tento deň sa tiež nazýva refeed day. Stravujete sa tak, ako ste zvyknutí: smiech8: To naštartuje metabolizmus a potom pokles funguje znova lepšie.

Robím to sám raz týždenne. A funguje to úžasne: yes4lo:

AW: Jeden deň v týždni prestávka na stravu?

Tento deň sa tiež nazýva refeed day. Stravujete sa tak, ako ste zvyknutí: smiech8: To naštartuje metabolizmus a potom pokles funguje znova lepšie.

Robím to sám raz týždenne. A funguje to úžasne: yes4lo:

Nemohol som to napísať krajšie: nerd6bs: laugh8:

AW: Jeden deň v týždni prestávka na stravu?

Zvykol som robiť refeed dni. a napodiv potom schudol. Ako už Sally napísala, metabolizmus ide do pohybu.

ale na tvojom mieste by som nedržal diétu, skôr dlhodobá zmena stravovania, pretože chceš schudnúť z dlhodobého hľadiska, správne?

AW: Jeden deň v týždni prestávka na stravu?

Ale prijatie už dlhšie neváha? Mal by sa stimulovať metabolizmus, ale nejako si neviem predstaviť, že by to malo fungovať.