Jediná diéta, ktorú existuje Sondra Ray - Librex

Jediná existujúca strava sa zaoberá týmto predpokladom a poskytuje vám, čitateľovi, praktickú metódu, pomocou ktorej sa môžete otestovať. Veríme v to, čo žijeme; zmenou našich postojov naše telo inak využije jedlo, ktoré mu dáme. Ale vyskúšať puding, zistiť, či je dobrý, to ešte znamená ochutnať. Vyskúšajte sondreiovskú diétu. Uvidíme, čo sa stane.

„V úžasný zimný deň, keď sme išli severne na pobrežie Kalifornie, v úžasný deň mi Sondra prečítala text tejto knihy. Prišlo mi to úžasné. Správa bola taká jednoduchá, ako bola pravda, že som sa čudoval, že ešte nebola napísaná.

Ako to už pri Sondrových nápadoch býva, ponúkol som sa, že budem prvým „predmetom“, prvým „experimentom“ skúšania a testovania. Naozaj by to fungovalo? Na druhý deň som začal s touto neobvyklou diétou. Môj život nikdy nebol rovnaký. Do konca týždňa som schudol niekoľko stoviek gramov, ale čo je dôležitejšie, bol som tak zamilovaný do života - a seba samého -, že som nadobudol pocit, že si zaslúžim vytvoriť úžasné telo. Za mesiac som schudol takmer sedem a pol kilogramu a dosiahol som pre mňa dokonalú telesnú hmotnosť.

Teória je jednoduchá. Aj keď by sme si mohli myslieť, že naše negatívne stravovacie návyky z nás robia neatraktívnych a nezdravých, môžu za to vlastne naše negatívne myšlienky a pocity. “- z Predslovu podpísaného Lindou Thistle, PhD.

---